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「美」的存在,叫人驚訝,宇宙間的天地萬物,總察覺到「她」的存在。瑜珈從印度梵語Yue或Yui而來,意思是“一致“、“結合“或“和諧“的意思,瑜珈便是將身與心結合的古老健身法。當你開始練習,再反覆練習,透過專注的呼吸、變化多樣的式子組合及伸展扭曲的動作,就能夠按摩體內的五臟六腑,令肌肉及身心均放鬆,血液循環,舒緩勞累及延緩老化速度,最終再獲得「她」- 美麗健康的身體及線條。「美」的追求,一直存在

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大家好,我係DicKens!! 一位菜鳥rookie私人健身指導。 No Pain, No Gain 我從來唔相信減肥,瘦身,增肌,係有咩速成法。就算真係有,都其實須要藥物同奶粉幫助。我認為健身最重要係做得健康,如果為左減肥,瘦身,增肌,令到自身受到副作用傷害,健身又有何意思呢?我認為做健身,最重要係天然,由淺做起,慢慢打好根基,防止反彈效果出現。 作為一位私人健身指導,我唔單止係教導唔同exer

All lessons take place in my home at Tai Kok Tsui, in a specially allocated room designed to motivate, inspire, and stimulate young minds. I have a BA (Hons) degree in English with Psychology & TEFL

體重訓練及戶外訓練近年於全球興起。體重訓練更被美國運動醫學會列為2015年度體適能潮流趨勢的首位。 本課程目標為教授學員現今最受歡迎的兩項體重訓練方法 - 街頭健身(Street Workout)及跑酷(Parkour) 的基本訓練知識及技巧。
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運動及健身 / 會社、組織及團體香港木球會 Hong Kong Cricket Club

Heartworm Heartworm is a parasitic disease that affects dogs. The adult worm lives in the heart and the arteries to the lung. The worms are several inches long and cause much inflammation and irritat
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