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1對1健身訓練

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[北角] 私人健身室租場

1 Step Limited是一間2022年新成立的私人健身室，約500呎，北角地鐵站A1出口1分鐘路程。歡迎教練租場。場地可提供給gym buddy 一起健身、打卡，唔洗怕比人望，唔洗同其他人輪機，有私人空間及衛生。所有健身器材都是由我地教練精心挑選，健身器材絕不馬虎。我們亦有提供私人健身教練、運動治療、按摩及痛症服務。

健身室‧租場‧教練

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增肌減脂專業私人健身教練 Yu Man (Jacky)

1對1健身訓練，Turn Fat To Fit! 踏出第一步，計劃健康人生。私人健身教練 - Yu man曾參加健美比賽。當中亦學到不同健身方法。幫到自己亦幫到學生進步。本人20歲接觸健身。亦讀相關健身課程畢業。本人主要提供1對1訓練。為不同客戶訂造訓練計劃 1.增肌：主要為重訓，肌肉協調及感應，飲食指導 2.減脂：主要為飲食指導，funcational training , 帶氧

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租用首選屯門健身室瑜珈拳擊班興趣班場地出租 (私人活動空間租用亦可)

歡迎教練或私人訓練租用每小時租用低至$100 交通方便，鄰近西鐵、輕鐵、往港九區巴士詳情請whatsapp/ signal: 69900626 另有健身、游泳課程提供

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新裝修【銅鑼灣場地轉讓】日系襌意靚裝修

銅鑼灣日系襌意裝修婚紗店瑜伽場/工作室場地轉讓上年10月全店重新翻身裝修有内廁及極大鏡牆有試身室/儲物室面積:約 800呎租約與業主重新簽訂商住樓有𨋢多名牌店鋪及健身運動及美容相關行業超近地鐵銅鑼灣世貿（地鐵站行1分鐘）因搬遷而需找人頂手，適合用作教學班零售婚紗店等

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外國回流一對一英文班/國語拼音班 K 1 - 小6

*K1 - K3 ：著重 Phonics / Phonemes / Phonetic / *一年班至六年班 : 閱讀理解啟發思考英語對答訓練 *透過歌唱閱讀增強小朋友對正確英語讀音嘅技術 *曾經在香港任教幼稚園英語班 *加拿大口音英語

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位於元朗站附近嘅海洋泰拳會「Ocean Muay Thai & Fitness」交通方便，設施齊全得嚟環境又乾淨企理✨，而且仲要係由5屆拳王親自執教！將專業泰拳訓練同 Keep Fit 結合，以輕鬆好玩嘅手法同大家鍛練身心！歡迎不同程度的會員及初學者！Beginners and Veteran are Welcome! Call us now at 69327336 (Tel.)

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自設場地私人健身教練 Frank Choi, 荔枝角獨立studio

運動系高級文憑畢業, 10年經驗, 自設訓練場地 10年全職健身教練經驗荔枝角自設訓練場地運動系高級文憑畢業，超過十間機構認可，包括：美國國家運動醫學學院 Precision Nutrition （Level 2）NKT （level 2）運動治療，等等。主要提供一對一私人教練課程，另有online training及講座服務。訓練包括: 正確姿勢，有效技術，防止受傷。按個別體形調整幅度及發力

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羽球教練提供專業羽毛球訓練🏸，歡迎任何水平人士前來諮詢。本人為香港城市大學羽毛球隊主力，前羽毛球重點青年軍成員，前福建中學主力成員。主要提供1對1私人教學，小組教學及陪練服務。亦主要在九龍多個地方教學。

劉善熹羽毛球教練提供專業羽毛球訓練🏸，歡迎任何水平人士前來諮詢。本人為香港城市大學羽毛球隊主力，前羽毛球重點青年軍成員，前福建中學主力成員。主要提供1對1私人教學，小組教學及陪練服務。亦主要在九龍城，油尖旺，黃大仙區等多個地方教學。

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運動及健身 / 球類運動Lau Sin Hei

私人訓練健身教練

Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。

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A運動及健身 / 健身Anthony