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收費通常以時間計算，例如60分鐘或90分鐘為一個單位，價錢由數百元至過千元不等，視乎按摩種類（如泰式、指壓、運動按摩）同店舖檔次。部分場所提供套票優惠，多次預約會較划算。
建議留意場所是否持牌經營，技師有無相關培訓證書。可以參考其他顧客評價，亦可先到場了解環境衛生狀況，如有特別痛症問題，最好提前向技師講清楚，方便對方調整力度同手法。
一般流程包括簡單問診了解身體狀況（例如有無痛症或舊傷），跟住會根據需要選擇手法，例如肩頸推拿、全身按摩或腳底按摩，部分療程會配合熱敷或精油加強效果。
一般單次按摩已可即時感受到肌肉放鬆，但如果是長期肩頸僵硬或勞損問題，建議持續每星期一次，做數星期至一個月會有更明顯改善，亦應配合適當伸展運動。
要小心部分場所以低價招攬後加推銷額外療程或產品，建議事先問清楚收費包括咩項目，避免事後爭拗。另外身體有骨折、皮膚損傷或懷孕初期等情況，應先諮詢醫生意見是否適合按摩。
按摩適合大部分需要放鬆肌肉、紓緩疲勞或改善血液循環嘅人士，特別是長期久坐或體力勞動人士；但如有嚴重脊椎問題、急性受傷或特殊病史，應先諮詢醫護人員意見再決定是否適合。
一般香薰按摩療程每小時收費由數百元至千多元不等，視乎使用嘅精油品牌、療程種類（全身/局部）同場地檔次。部分套票或會員制可享優惠價，建議向治療師查詢清楚included嘅服務內容。
可留意治療師有無相關認證（如IFA、IFPA等國際芳療資格），同埋使用嘅精油是否純正天然。建議參考其他客人評價，亦可以先了解診所衛生環境同精油來源是否清晰透明。
一般流程包括初步諮詢了解身體狀況同需要，治療師會根據情況調配適合嘅精油配方，再配合按摩手法進行全身或局部療程，過程中亦會留意呼吸同放鬆引導，療程後會建議後續護理方法。
一次療程已可即時感受到放鬆同情緒舒緩效果，尤其針對壓力或失眠問題；如想改善長期肌肉繃緊或情緒困擾，建議持續每星期或每兩星期做一次，持續數星期會更見成效。
敏感肌膚、孕婦或患有特定疾病人士使用前應先告知治療師，因部分精油未必適合；另外要留意精油是否經過稀釋處理，避免直接接觸皮膚引致過敏反應。
香薰治療著重運用天然植物精油嘅氣味同成分，透過嗅覺同皮膚吸收達到身心放鬆同情緒調節效果；一般按摩則較專注於肌肉鬆弛同筋絡舒緩，兩者手法同目的有所不同，可按需要選擇。
