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Nightglow Studio 位於銅鑼灣中央地帶,希慎廣場旁。場地設有獨立洗手間,更衣間、Wifi網絡、藍芽喇叭。 租用場地分為小區Zone C (容納1-8人) 及大區 Zone B&C (容納1-15人),適合租用私人教班或練習。 租用私人練習: 至少租用1小時 租用教班 (2人以上): 至少租用1小時15分鐘 租用價格分繁忙及非繁忙時段,HK$158/小時起

瑜伽 (Yoga), 冥想技巧 (Meditation technique ), 呼吸技巧 (Breathing technique), 放鬆療法 (Relaxation therapy)
運動及健身 / 瑜伽Hello Ms E Yogi

人人均可參與 中/港/台/馬冥想時間: 2018年8月11日(星期六)下午5點11分

颂缽和自然樂器能重新喚醒感官功能,讓我們洗走負能量 1 小時聲療讓我們舒適地躺下來,颂缽會放在身體上不同部位上,用療音直接洗滌全身

保持身心最佳狀態需要您用心經營,心靈上的健康大家都容易忽略,如何讓身體有效汲取營養,享受更高質的睡眠?尼泊爾巧匠於月圓夜親手打製洗滌身心靈的銅製滿月頌缽,適合瑜珈、聲音治療、冥想及靜心之用。備有多款呎吋滿月頌缽,適合瑜珈、聲音治療、冥想及靜心之用。善待自己,每日好好護養身心靈,滿月頌缽是您舒泰首選。

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Yoga at Tseung Kwan O 我是胡美寶畢業於HKYA-ACI 200 Certificate,自一九九九年開始接觸瑜珈,完成課程後亦教授私人班, 現在在將軍澳區教拉筋班, 全方位纖體班, 教授傷殘人仕瑜珈. 2014年曾經在City University跟Yogaraj CP做助教以及參與一些瑜珈workshop. **可自行組班或加入現有的瑜珈班. 時間: *星期一 晚上8:
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靜觀課程導言 橫跨心理學、哲學、神經科學三大學科的靜觀基礎課程,是將靜觀理論講解得最全面的課程,務求讓你準確掌握靜觀為何物。雖然基於學術理論,但絕對深入淺出,無需任何背景亦可明白。 同時這是個有實踐部分的課程,我們會共同修習靜觀冥想(Mindfulness Meditation)。

黃昏正好,陽光散落在某個角落。 等待你來這個喘息空間。尋找跟你志同道合的伙伴。 面對日常繁重工作,急促節奏,靈魂需要找個地方好好休息。 吃一點喜歡的食物。嚐一杯酒。共享藝術。 重新連接你的身心靈。 無論工作定娛樂,閒談或協商。 寧靜舒適環境不可或缺。 ” Chill & Quiet “ 讓你在鬧市中找到寧靜片刻。
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​ 教授傳統印度瑜伽: 雪山派、​印度瑜伽式子、呼吸法,同時教授舒緩瑜伽、產後或女士瘦身瑜伽,伸展拉筋放鬆練習等等
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