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健身 修身 健美比賽
運動及健身 / 健身wongbenson108

保祿六世書院(葵青區) POPE PAUL VI COLLEGE 辦學宗旨: 秉承基督精神，尤重博愛及服務，以全人教育，啟發學子潛能，助其汲取知識與技能，學習獨立思考，活出人生真諦，並明白個人責任，勇於承擔，造福社群。 學校健康生活 參與學校體適能獎勵計劃及「sportACT獎勵計劃」，鼓勵學生恆常參與運動，提升其心理和身體質素。健康飲食方面，設監察小組定期檢討小食部的食品質素。此外，設健康領袖
中學學校‧中學教學‧女子中學
親子 / 學校

東華三院吳祥川紀念中學(葵青區) TWGHs SC GAW MEMORIAL COLLEGE 辦學宗旨: 以學生為本，因材施教。著重學生在德、智、體、群、美五育得到平衡的發展。 學校健康生活 本校關注同學的飲食健康，培養健康生活習慣。本校安排同學留校午膳，同學可選擇本校飯商所提供的午膳，避免在外進食欠營養的食品。為確保同學體格健康，每年均檢查同學體適能狀況，並提供體能訓練，提高同學的體質。 地址
中學課程‧中學教學‧教學機構
親子 / 學校

聖公會九龍灣基樂小學 S.K.H. Kowloon Bay Kei Lok Primary School 辦學宗旨 ： 本基督精神透過靈德智體群美全人教育，使學生實踐「非以役人 乃役於人」校訓，成為有穩固基礎、胸懷世界、熱愛國家及社群、勇於服務、尊重和愛惜生命的孩子。我們的信念:每一個孩子都可以成材。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 9 每節一般時間 : 35 分
私立小學‧小學‧香港學校
親子 / 學校

聖公會聖提摩太小學 S.K.H. St. Timothy's Primary School 辦學宗旨 ： 本校本著愛及耶穌基督「非以役人，乃役於人」的精神，積極的合作及堅定不移的信念，實踐全人教育的使命，使學生身心靈性得以均衡發展，培養成為健康快樂、自信自律、敬虔負責、具創造力及積極性人生取向的孩童。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 8 每節一般時間 : 35 分
基督教學校‧小學‧香港小學
親子 / 學校

聖文德天主教小學 St.Bonaventure Catholic Primary School 辦學宗旨 ： 本校為天主教學校，貫徹方濟會的辦學精神，致力營造一個愉快學習的環境，推動學生以謙誠的學習態度，達於智慧。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 7 每節一般時間 : 40 分鐘 一般上學時間 : 8:15 一般放學時間 : 3:30 午膳時間 : 12:15至1
小學‧私立學校‧香港學校
親子 / 學校

香港四邑商工總會陳南昌紀念中學(葵青區) HKSYC & IA CHAN NAM CHONG MEMORIAL COLLEGE 辦學宗旨: 本校以「興學育才」的精神辦學，務使適齡青少年能就學，讀書而明理，培育「忠、恕、勤、敏」的良好品格，進而達到宣張我國禮、義、廉、恥四維的目標。 學校健康生活 「武動全校」計劃，「Queen King 部落格」，「成長新動力」，「伙伴領航」，「護苗性教育
中學學校‧中學教學‧教學機構
親子 / 學校

博愛醫院陳國威小學 Pok Oi Hospital Chan Kwok Wai Primary School 辦學宗旨 ： 秉承博愛醫院「博施濟眾，慈善仁愛」的服務社會宗旨，為學生提供優質教育。培養學生成為「樂於學習，善於溝通，勇於承擔，敢於創新」，肯思考而又有國際視野的有為青年。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 5 每節一般時間 : 60 分鐘 一般上學時間 :
小學‧香港學校‧私立小學
親子 / 學校

本草丹眼健康治療特色及原理簡介 深圳清華研究院中醫藥及民族特色診療中心，推出本草丹系列系列視力健康項目，采用五位一體全新療法，將現代高科技儀器與傳統中醫療法相結合，並通過生理潛能訓練法的純物理治療，提供自然安全，高效綠色的青少年視力健康及保障解決方案。
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運動及健身 / 健身私人健身教練 - BENSON

1.針對個人體質、目標，度身打造適合的健身計畫，包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式，如重訓、有氧、復康、慢性痛症等，幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展，以及運動期間的姿勢、呼吸等細節，讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議，包括飲食、睡眠、心理修養等，幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查，並結合客戶的反饋，調整運動計畫，以達到最佳效果
健身訓練‧私人教練‧體能訓練
運動及健身 / 健身養生健身教練

跆拳道運動能鍛鍊下腹肌肉、全面訓練腰腿、提高心肺功能、克服困難挫折、利用比賽激勵，得到德、智、體、群、美的發展，青年及成人通過訓練，可增強體質，提高免疫力，擁有真正的健康
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游泳還可以改變體質，例如過敏性鼻炎及支氣管性氣喘，均藉由長期的游泳而減輕症狀及治愈。在水中活動對皮膚、肌肉都具有按摩的功效。。 感謝家長學生支持 * ^^*
游泳女教練‧游泳老師‧SWIMMING COACH
k運動及健身 / 水上運動karenx4444

Anthony教練畢業於浸會大學碩士學位。課堂會根據學生不同的體質，針對學生的目標，體格，身體狀況等因素安排度身定造的訓練(例如:增肌減脂，修身，突顯線條，增加肌肉力量，加強肌肉協調及運動表現等)。 另外亦包含各種關於Fitness的建議講解，例如 飲食，營養攝入，作息時間等等。亦可進行2-3人小組訓練。
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透過瑜伽式子伸展，加上體適能運動，增強胸腹背腿的力量，培養好體質，達至心境平和！
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運動及健身 / 瑜伽大志
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