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鍛鍊身體

12項資訊

香港培正中學(九龍城區)PUI CHING MIDDLE SCHOOL

香港培正中學(九龍城區) PUI CHING MIDDLE SCHOOL 辦學宗旨: 以基督教全人教育為經，母語教學為緯，教導學生認識中國文化及現代科技，提高民族民主意識；德智體群美靈並重，培養完整人格與強健體魄面對未來挑戰。學校健康生活校園內廣植樹木，設立園林餐廳、健身中心，讓學生可以在一個優閒美麗的環境學習及鍛鍊身體。地址：九龍九龍城培正道20號電話：27119222 電郵： sch

中學學校‧中學教學‧教學機構

親子 / 學校

九龍塘天主教華德學校 Kowloon Tong Bishop Walsh Catholic School

九龍塘天主教華德學校Kowloon Tong Bishop Walsh Catholic School 辦學宗旨：本著基督精神以愛及熱誠培育學生。致力提供優良學習環境和設備，配合先進教學法，讓學生在溫暖和愉快中，按照本身能力進行主動或較獨立之學習。培養正確公民意識，建立自信和參與社會能力。學習生活每週上學日數 : 5 天每日一般上課節數 : 9 每節一般時間 : 35 分鐘一般

全日制小學‧香港小學‧香港學校

親子 / 學校

聖三一堂小學 Holy Trinity Primary School

聖三一堂小學 Holy Trinity Primary School 辦學宗旨：本著基督愛的精神，配合靈活的教學法，提供優質教育，讓孩子在愛中成長及在愉快的環境中學習，培養正確的人生觀。使孩子由明白愛、感受愛，進而付出愛，達至校訓「能仁能勇、愛主愛人」的理想。學習生活每週上學日數 : 5 天每日一般上課節數 : 7 每節一般時間 : 45 分鐘一般上學時間 : 8:00 一般放

九龍區學校‧私立學校‧私立小學

親子 / 學校

積極在社區提倡及推廣體育舞蹈運動，通過舞蹈運動去鍛鍊身體、意志及群體精神

薈萃體育舞蹈會為非牟利團體，於二零零六年成立，是香港體育舞蹈聯盟屬會。本會已參與康樂及文化事務署推行之社區體育計劃，宗旨是積極在社區提倡及推廣體育舞蹈運動，通過舞蹈運動去鍛鍊身體、意志及群體精神，從而令大家建立終身運動的習慣，達致強身健體，身心健康。本會會定期舉辦舞蹈訓練班及康樂活動，增加大家對社區的歸屬感。本會會長為莫志強(Simon)先生，而副會長為羅金有(Angel)女士。他們是一九九六

體育舞蹈‧舞蹈‧舞蹈社區

薈運動及健身 / 會社、組織及團體薈萃體育舞蹈

跑步訓練Seam Plus 將軍澳跑步訓練班（2023年）

SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性

跑步訓練‧體適能‧專業教練

S運動及健身 / 帶氧運動Seam Plus