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中環, 太子及荃灣區開辦瑜伽班, 邀請有興趣練習的朋友參加 (適合初學者或喜歡小班及貼身指導的人)

Professional Yoga Teacher (國際專業証書瑜伽導師 ) Diploma in yoga teaching, Kevala Centre , UK Registered Yoga Teacher, Yoga Alliance , US Certification of Yin Yoga Teacher, Yoga in Asia Pilates Instructor (Foundation – Matwork) Certification AASFP/ BASI TM 國際專業普拉提教練 ( 基礎 - 墊上運動 ) 瑜伽班以小班教導形式 , 導師能因應學生的進度設計課程 , 加上增加貼身指導 , 另學生安全正確地修習瑜伽。 本人忠旨是教導正確的瑜伽姿態 , 從而減輕受傷的機會。 教授瑜伽不是想賺取金錢而是享受教學的過程。 希望學生能真正的喜愛瑜伽。 本人更多詳情
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Initial Yogilates - 2010 瑜伽普拉提Yogilates課程

Initial Yogilates 瑜伽普拉提 Yogilates 課程簡介 ﹕ Yogilates 是由 Johnathan Urla 所創立,它是糅合了 Yoga( 瑜伽 ) 及 Pilates( 普拉提 ) 的精粹,而編制出來的一套塑身運動。既能增強身體的柔軟度及線條美,亦能達至塑身和舒緩壓力的作用。它比純 Yoga 和 Pliates 的難度較低,所以適合所有人仕練習。 Yogilates 亦有助矯正不良脊椎問題和預防骨質疏鬆,提升協調能力及減低關節和肌肉提早退化,只要恆常練習,一般二至三個月便有顯著成果。 日期﹕ 逢週三 (Wednesday) 時間 ﹕ 7:00pm - 8:00pm 地點 ﹕ 觀塘曉光街體育館 ( 觀塘曉光街 2 號 ) 大角咀體育館 ( 大角咀福全街 63 號大角咀市政大廈五至七樓 ) 每人 $380 (4 堂 ) 每班 4-8 人,主要以廣東話授課 自組更多詳情
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健身及瑜伽彈力帶 (Stretch Band)

用途:用作鍛鍊肌力量,或用於普拉提或瑜伽練習時作拉力阻抗,鍛煉肌肉曲線。配合普拉提的韻律動作,可使腰、臂、臀、腿充分的可達運動效果訓練腿部肌力、讓腿部更有線條美鍛練手部肌肉拉力。 特點:體積輕巧、攜帶方便、收藏容易、隨時隨地皆可使用,備有多種顏色、強度及長度供選擇,以配合不同用途及需要。 材料:乳膠 規格: 長150cm (60 吋) × 寬15cm (6 吋) × 厚0 用途:用作鍛鍊肌力量,或用於普拉提或瑜伽練習時作拉力阻抗,鍛煉肌肉曲線。配合普拉提的韻律動作,可使腰、臂、臀、腿充分的可達運動效果訓練腿部肌力、讓腿部更有線條美鍛練手部肌肉拉力。 特點:體積輕巧、攜帶方便、收藏容易、隨時隨地皆可使用,備有多種顏色、強度及長度供選擇,以配合不同用途及需要。 材料:乳膠 規格: 長150cm (60 吋) × 寬15cm (6 吋) × 厚0.25mm 顏色: 紫 拉力:弱 長150cm (60 吋) × 寬15cm (6 吋) × 厚0.30mm 顏色: 粉紅 拉力:中 長150cm (60 吋)更多詳情
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中環及太子區平學瑜伽及Pilates, 地方新及地點方便

Professional Yoga Teacher (國際專業証書瑜伽導師) Diploma in yoga teaching, Kevala Centre, Registered Yoga Teacher, Yoga Alliance, US Certification of Yin Yoga Teacher, Asia in Yoga Pilates Instructor (Foundation - Matwork) Certification AASFP/BASI TM 普拉提教練 (基礎墊上運動) 國際專業瑜伽導師開辦瑜伽班, 邀請有興趣練習Yoga的朋友參加 (適合初學者或喜歡小班及貼身指導的人) 瑜伽班以小班教導形式, 導師能因應學生的進度設計課程, 加上增加貼身指導, 另學生安全正確地修習瑜伽。 本人忠旨是教導正確的瑜伽姿態, 從而減輕受傷的機會。 教授瑜伽不是想賺取金錢而更多詳情
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治療瑜伽課程 健美身心 助你改善傷痛問題,重建健康愉快人生

治療瑜伽課程 健美身心 助你 改 善傷痛問題 , 重建健康愉快人生 你有坐 骨神經 、關節痛、高低血壓、腸胃不適 及 失眠易 疲倦等 … 問題嗎? 上述這些問題都會影響你健康表現,透過 治療瑜伽 助你改善身心,提高個人生活質素,成為家庭中優秀的成員 。 導師Mr.Chung 從五歲已開始學習瑜伽,其後透過瑜伽成為健力士世界紀錄保持 者, 更被邀請到各大電視台表演、電台、報章訪問及發 治療瑜伽課程 健美身心 助你 改 善傷痛問題 , 重建健康愉快人生 你有坐 骨神經 、關節痛、高低血壓、腸胃不適 及 失眠易 疲倦等 … 問題嗎? 上述這些問題都會影響你健康表現,透過 治療瑜伽 助你改善身心,提高個人生活質素,成為家庭中優秀的成員 。 導師Mr.Chung 從五歲已開始學習瑜伽,其後透過瑜伽成為健力士世界紀錄保持 者, 更被邀請到各大電視台表演、電台、報章訪問及發表心得,他曾與多位瑜伽大師學習不同的瑜伽 派系 ,及擁有超過七年的教學及實戰經驗,經他培訓的學員超過 1000 人,包括醫生、病人、教師、教練、金融業人員、名人等 …&helli更多詳情
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<Summer Time! 2009>多項修身瑜伽及各類流行舞蹈課程 (現正招生)

&lt;Summer Time! 2009&gt; Summer Yoga &amp; Dance Course 修身 , 徤體 , 提升個人魅力 ! &lt;&lt;Yoga Proud&gt;&gt; 今年暑期推出多項修身瑜伽及各類流行舞蹈課程 , 課程包括 :Hatha Yoga, Slim-up Yoga, Hip Hop Jazz, Jazz Funk, Pop Jazz &amp; <Summer Time! 2009> Summer Yoga & Dance Course 修身 , 徤體 , 提升個人魅力 ! <<Yoga Proud>> 今年暑期推出多項修身瑜伽及各類流行舞蹈課程 , 課程包括 :Hatha Yoga, Slim-up Yoga, Hip Hop Jazz, Jazz Funk, Pop Jazz & Fit-Ball.. 大部份課程已經 開始, 歡迎加入!! "打破消沉氣氛 , 為大家打打氣 ! 輕鬆愉快之餘又能提升身體條件更多詳情
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瑜伽普拉提導師證書課程

課程內容: 瑜伽普拉提練習 瑜伽式子 普拉提蓆上練習 呼吸法 冥想 人體結構 動作分析 運動創傷預防及處理 教學技巧 課程編寫 亞歷山大技巧入門 香港專業瑜伽普拉提導師協會 Hong Kong Professional Yogilates Teachers Association http://www.hkpdta.org/hkpytacourses.html 更多詳情
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殘障老弱,平等學習瑜伽

殘障老弱傷健人士, 平等學習瑜伽 瑜伽給大多數人的感覺是女士們減肥修身, 排毒消脂, 舒筋活絡, 按摩內臟......等, 都是四肢健全人士的專利. 那麼, 殘障老弱, 聾啞人士又如何? 他們不是更需要這樣有益身心的活動來康復及鍛鍊嗎? 本會目標為協助弱勢社群及推廣瑜伽, 使人人都能平等的學習瑜伽, 因此為殘障人士設計合適而安全的課程, 使他們與普通人同樣享受瑜伽帶來的益處. 大多殘障人士他們擁有比普通人更強的意志和毅力, 因此更適合學習瑜伽. 歡迎傷健團體, 學校機構等合辦課程. 查詢詳情可電郵至: townyoga@hotmail.com 更多詳情
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35℃纖體瑜伽 - $50試堂優惠

35℃纖體瑜伽 在28 - 35℃略高的室溫內進行瑜伽鍛鍊,能提高肌肉、關節及韌帶的熱身功效,可減少受傷機會﹔ 加上略高溫度中進伸展及肌肉鍛鍊能加速排汗消除常見的水腫情況,亦能刺激淋巴系統將毒素排出體外令皮膚亮麗,光澤。運動過後消一整日中積存的壓力,達到健康生活的指標。 首堂試堂優惠: $50 (原價$78,每月4至5堂為一期) 試堂日期: 3/6/09(星期三) 時間: 1) 18:00-19:00 2) 19:30-20:30 地點: 銅鑼灣區 每堂名額: 7位 ,額滿即止 報名日期: 由即日起至30/5/09 無任何合約限制,小班教學模式由專業導師任教。 *另設公司、團體、小組及私人教授。 如有任何查詢請留訊息或gfmyoga@ymail.com 須知: 練習前請保持一至兩小時空肚。 穿著舒適的運動服裝。不需穿著鞋子或襪子上堂。 如患有心臟病、高血壓、視網膜脫落或肌肉、骨骼及韌帶曾更多詳情
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孕婦瑜伽

現代女性都很注意身體健康,更何況是懷有寶寶的孕婦? 練習瑜伽不但可以減低懷孕時的心理壓力, 更可以令肌肉放鬆, 再配合呼吸法可有助於減低生產時的困難. 本人提供上門及小組孕婦瑜伽班,不定期開班. 有興趣請聯絡: 郭小姐 tel: 96064697 更多詳情
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(Yoga wear) 獨家代理瑞典品牌瑜伽衫 ~~ ROHNISCH

(Yoga wear) 獨家代理瑞典品牌瑜伽衫 ~~ ROHNISCH 我 司獨家代理瑞典品牌瑜伽衫 ~~ ROHNISCH, 除在以下各會所有售外,也可到我們的showroom選購。 Clearwater Bay Golf &amp; Country Club(清水灣鄉村俱樂部), Hong Kong Country Club, Ladies' Recreation Club, The Rep (Yoga wear) 獨家代理瑞典品牌瑜伽衫 ~~ ROHNISCH 我 司獨家代理瑞典品牌瑜伽衫 ~~ ROHNISCH, 除在以下各會所有售外,也可到我們的showroom選購。 Clearwater Bay Golf & Country Club(清水灣鄉村俱樂部), Hong Kong Country Club, Ladies' Recreation Club, The Repulse Bay Club-Walk In Sport Shop, Hong Kong Football Club, Escapade Sports & Leisure, Escapa更多詳情
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纖體瑜伽班

纖體瑜伽 學員可在數十個瑜伽式子: 呼吸法, 按摩法, 動式和靜式鍛鍊的過程中, 令身體內外得到適量的運動, 精神得到鬆弛, 籍此消除一般鄟市人運動少, 思慮過多而做成的種種 &quot;都市病&quot;, 如肥胖, 過瘦, 消化不浪, 神經衰弱, 內分泌失調等 症狀. 上課日期: 4月22日 - 5月13日 (星期三) 時間 : 晚上 7:30 - 8:45 堂數 : 共4堂 學費: $50 纖體瑜伽 學員可在數十個瑜伽式子: 呼吸法, 按摩法, 動式和靜式鍛鍊的過程中, 令身體內外得到適量的運動, 精神得到鬆弛, 籍此消除一般鄟市人運動少, 思慮過多而做成的種種 "都市病", 如肥胖, 過瘦, 消化不浪, 神經衰弱, 內分泌失調等 症狀. 上課日期: 4月22日 - 5月13日 (星期三) 時間 : 晚上 7:30 - 8:45 堂數 : 共4堂 學費: $500 * 請自備瑜伽毯, 輕便運動服 更多詳情
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瑜伽運動 有助強化各內臟功能 防治慢性疾病

瑜伽 瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。瑜伽式子多不勝數,由淺入深,適合不同年齡及體質之男女練習。 另設公司、團體、小組及私人教授。 有興趣參加人仕請致電 9305 3638。 更多詳情
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瑜伽 &#38; 健康舞課程 $25/堂 ( 全港各區 ) 共 17 班 . 任君選擇

EMAIL : move@move-sportscoalition.com.hk TEL : 6625-5896 MSN : move-sports@hotmail.com Yahoo BLog : http://hk.myblog.yahoo.com/move-sportscoalition Web : www.move-sportscoalition.com.hk M.O.V.E. Sports Coalition ** 以下所有課程圴以月收費 ** $40 / 堂 ( 按月收費 ) 瑜伽中班 ( 適合練習瑜珈一年或以上人士 ) 班別編號:YG/PG/FEB08/002 負責導師:MICHA 場地名稱:竹園體育館 地址:九龍黃大仙竹園道竹園北村 時間:2100-2200 星期:四 班別編號:YG/PG/MAR08/006 負責導師:VICKY 場地名稱:曉光街體育館 地址:九龍觀塘曉更多詳情
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租用場地

租用場地租用場地~yoga house https://m.facebook.com/yogahousehk/

yoga house粉嶺聨和墟.歡迎租用. 適合瑜伽班 空中瑜伽 ,跳舞班.工作方及 講座用途,免費提供瑜伽墊.瑜伽磚.繩.空中瑜伽繩.兩個洗手間.乾淨光猛.直身大鏡...另提供多元化課程.空中瑜伽.輪瑜伽.牆壁瑜伽.熱瑜伽.跳舞班.全方位地面瑜伽.yoga house粉嶺聨和墟.歡迎租用,另我們提供多元化課程.空中瑜伽班,牆壁瑜伽.熱瑜伽.全方位瑜伽班.跳舞班.等等....設有任玩套票.自由選擇時間上堂,無需合約.另設有6堂. 10堂,20堂,30堂60堂的 套票選擇.歡迎試堂, 更多詳情
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瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處

瑜伽 瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。瑜伽式子多不勝數,由淺入深,適合不同年齡及體質之男女練習。 另設公司、團體、小組及私人教授。 有興趣參加人仕請致電 9305 3638。 更多詳情
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學習基本瑜伽式子以及呼吸技巧鍛鍊身體各部分肌肉,關節及器官的功能,增加柔軟性,屏除緊張壓力

學習基本瑜伽式子以及呼吸技巧 (yoga asana &amp; breathing practice) 鍛鍊身體各部分肌肉,關節及器官的功能,增加柔軟性,屏除緊張壓力,達致單純的內心滿足和喜悅。 掌握基本技巧後,請保持練習,恆久享受寧謐的快樂泉源。 基本瑜伽課適合任何連年齡人士練習。如有身體健康毛病,請先諮詢醫生意見。 瑜伽練習 是一門愛惜自己的功課 黃安琪 一直以來我是容易緊張的人,更失眠了 學習基本瑜伽式子以及呼吸技巧 (yoga asana & breathing practice) 鍛鍊身體各部分肌肉,關節及器官的功能,增加柔軟性,屏除緊張壓力,達致單純的內心滿足和喜悅。 掌握基本技巧後,請保持練習,恆久享受寧謐的快樂泉源。 基本瑜伽課適合任何連年齡人士練習。如有身體健康毛病,請先諮詢醫生意見。 瑜伽練習 是一門愛惜自己的功課 黃安琪 一直以來我是容易緊張的人,更失眠了好些時日,因工作關係嘗試瑜伽,經過一段時間練習身心也放鬆不少。到印度進修瑜伽導師課程,是希望學習專業瑜伽指導技巧,幫助練習者放鬆自己,成為快樂的人。 在瑜伽學校除了各樣的理論,我們用很多時間練更多詳情
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適能自療瑜伽班 - 得到減肥降低身體脂肪比 率之效果

適能自療瑜伽班簡介 課程特式: 透過瑜伽動作,配 合現代教 學方法使參加者體會瑜伽的益處。籍著學習瑜調節身體機能,強化內 臟,鬆弛 神經及減低工作壓力;亦得到減肥降低身體脂肪比率之效果同 時 可治療一些婦女病,如頭痛、腰背痛等 。 課程內容: 各班每月共分 4 堂 每堂 1 小時 。 ô 適能瑜伽班上課時間及地點 ( 請click此 ) ô 級別 招式 好處 初級 1. 鋤頭式 刺激人體腦下垂體 適能自療瑜伽班簡介 課程特式: 透過瑜伽動作,配 合現代教 學方法使參加者體會瑜伽的益處。籍著學習瑜調節身體機能,強化內 臟,鬆弛 神經及減低工作壓力;亦得到減肥降低身體脂肪比率之效果同 時 可治療一些婦女病,如頭痛、腰背痛等 。 課程內容: 各班每月共分 4 堂 每堂 1 小時 。 ô 適能瑜伽班上課時間及地點 ( 請click此 ) ô 級別 招式 好處 初級 1. 鋤頭式 刺激人體腦下垂體,平衡及旺盛生長荷爾蒙,改善各 種頭痛,減少失眠 2. 蝴蝶式 強化腎臟,加促背部及腹部血液循環,調理經期 3. 弓 式 伸展脊椎及背部,加強脊椎軟骨彈性 4. 蛇 式 伸展背部,更多詳情
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SKYoga 天空瑜伽館 - 新張期內試堂優惠

新張期內,首次試堂價$10 (任何時間任何課堂均可) 課堂種類繁多: 肚皮舞, 消脂瑜伽, 爵士舞, 兒童瑜伽, 拉丁舞, 伸展瑜伽, 親子瑜伽,高溫瑜伽, 長者瑜伽, 消脂拳擊, 雙人瑜伽, 太極 電話:2439 0677 傳真: 2439 0687 網頁: www.skyoga.biz.com.hk 電郵: skyoga@biznetvigator.com 荃灣楊屋道144-146號16樓1602室 (油站斜對面,樂悠居及71便利店旁) *歡迎致電查詢 *請留下E-mail索取課程時間表 更多詳情
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尖沙咀私人瑜伽基礎/初/中班

女瑜伽導師開辦小班瑜伽班, 邀請有興趣練習Yoga的朋友參加 (適合初學者至1年經驗或喜歡較貼身指導的朋友) 瑜伽班以小班教導形式, 導師能因應學生的興趣, 身體情況, 學習進度設計課程, 亦可增加貼身指導, 安全正確地修習瑜伽. 師生關係更好, 就好似你的私人導師, 加上導師持認可資格, 就更有信心啦! Yoga好處多, 但未知是否適合自己, 想開始或試玩幾堂, 可先參加yoga私人小班,學習基礎, 感受yoga為你帶來的益處. 若果你練習過yoga, 現在想繼續玩, 此Yoga class都好適合你. 此班教導Hatha Yoga(日月瑜伽式子)為主, 輔以Hatha Flow (將瑜伽動作連串起來, 增加活力, 較有動力)及Yin Yoga (陰瑜伽, 以身體自然重量和呼吸練習式子, 增強身體柔軟度及彈性) 尖沙咀 - 星期三 6-7月瑜伽基礎/初班 -暫定 (適合全新至初學程度)更多詳情
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