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Ivan根據客人需求制定科學化的健身指導，使用包括：器械、 H.I.I.T.、戰繩、阻力及Plyometrics等方式。私人教授令訓練自由度提高，包括地點、人數及模式等等。Ivan另教授田徑、三鐵及各球類，教學經驗豐富。
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運動及健身 / 健身私人健身教練 Ivan Ku

我們提供兒童及成人滾軸溜冰課程，通過專業指導，令不同年齡和程度的學員容易掌握輪滑技巧
滾軸溜冰課程‧滾軸溜冰‧兒童滾軸溜冰課程
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利用課堂每分秒，令學員獲最大收益。 Maximize students' learning outcomes in every lesson
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兒童跆拳道是現今非常流行運動之一，此項運動除左訓練基本踢腳外，還🈶紀律、獨立等等，館長及導師亦會加入遊戲元素配合相關訓練，令小朋友更易投入學習
兒童跆拳道
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舞蹈班教授簡單的韓國舞蹈，讓小朋友輕易學習，希望小朋友能樂在其中， 訓練手腳協調和加強對音樂的節奏感。課程分為幼兒、中級和高級班，完成課程後，會由本中心頒發相關證書。
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參與工作坊後，你將會了解肌肉酸痛成因及如何利用滾筒和激痛點球改善肌肉酸痛問題與正確使用方法。適合辦公室工作或運動人士參加。
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想揾暑期活動？跆拳道係一個唔錯嘅選擇。小朋友成日跌？跆拳道可以訓練小朋友嘅肌肉穩定性，提升平衡感。除此之外，我們還會教育小朋友跆拳道嘅禮儀。世紀跆拳道會暑期在全港多區開辦幼兒及兒童暑期跆拳道班，歡迎參加課程或自組課程。
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如有興趣學網球，可到以下網址瀏覽: http://itennis.theleo.com (若初學者未有網球板，可提供網球板借用) 初學網球的樂趣 是否每次擊球，球不是落網，便是直飛場外? 拾球的時間比真正打球的時間還要長? 網球真的毫無樂趣，只是東奔西跑的運動? 其實不然，要從網球中獲得益處與樂趣，是容易不過的事，但必須先要掌握基本的網球知識和技術。無論學習何種運動技術，一定要先從基礎訓練著手。初
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英文差,皆因識字少!!! 要解決寫文差,睇唔明英文,你必須立即正視英文生字識得少的根本問題。豈則,一生後悔! 只要你成績一般至中下游的一般學生(無自閉,智障等特殊情況),我都幫到你;並且即堂見效,否則毋須付款!!! (時間所限,恕未能滿足全港需求)
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在一九三六年香港華人李劍琴(字啟新)先生創辦第一間李氏健身學院於般含道，人稱之為「香港健身之父」。
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