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33項資訊

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主要是練習伸展及纖體運動，要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果，這點和一般的瑜珈班有分別，一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主，這些【瑜珈動作】不足以"減肥"，想減肥應做適當的運動

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翹運動及健身 / 會社、組織及團體翹福堂

學校旅行智趣樂園嘉年華 — 學校旅行

~ 好消息 ~ 秋季學校旅行「智趣樂園嘉年華」活動，現已開始接受報名。(活動詳情請參閱樂園網頁 www.wiseland.com.hk ) 年多來，在疫情下已有好一陣子沒有同大家見面，現時疫情日漸退卻，正好是到郊外舒展身心的好時機。為迎接大家的來臨，樂園特採取一系列措施和安排，讓參加者可以安心參與活動，例如：場地清潔、參加人數、活動空間、座位距離⋯⋯等，。

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漱石居位於礁溪鄉市中心，交通、生活機能非常便利，在享受完民宿溫泉後，配上宜蘭特有的美食，遠眺宜蘭美景，舒適漫活的氣氛，讓您的身心能獲得充分的舒展。

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多一點人情味，多一點生活的藝術。停下紛擾的步伐，靜靜地坐下，也許喝上一口茶，閉上雙眼傾聽來自內心深處的音樂，讓心靈迎空飛翔。

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