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現時好多人對健康和營養都有一啲錯誤既價值 身體健康之外，心理健康同樣重要 以為一日三餐就健康？ 減肥就要節食/捱餓？其實食住瘦先係最開心🤭 濕診/敏感皮膚痕癢令皮膚又紅又損又爛，可以不依賴中西藥都解決到👍 經常受便秘困擾，肚脹脹有肚腩，點算好😢其實營養可以解決煩惱 疫情和流感兩邊夾攻😖營養可以增強抵抗力 同 免疫力 歡迎想改變健康既你，預約做免費健康分析❤️
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本人是香港乒乓總會註冊教練，土生土長運動員。曾代表香港出戰全國大學生運動會、參與全港運動會，及國內公開賽事。亦曾是香港城市大學球隊成員。本人為不同學員度身制訂教學方案，訓練其技術及體格。任教學生年齡介乎5歲-80歲。乒乓球運動適合任何年齡層人士，如有疑問(如技術、比賽、器材資訊等等)，歡迎聯絡。
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前國家省隊乒乓球代表，多年體校乒乓球會任教經驗，球齡越30年。教練從實戰技巧到心理素質經驗極深，善於溝通，輕鬆授課，從而達到最佳理想效果。可指導成人及小孩，小班或一對一教授均可，歡迎初學及家長查詢​：90922792 / 55424796 吳教練​。
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延星體育在2019年成立,其宗旨為推廣乒乓球運動，令更多不同年齡層可以接觸乒乓球,並透過乒乓球遊戲及訓練，使學員能強身健體,提高對乒乓球運動的興趣，提升技術水平。 本會開設啟蒙班、精英班、成人班及章別專研班，適合3歲或以上任何技術人士報名參加。全部課程均1期8堂。除3-6歲啟蒙班每堂1小時外，其他課程均每堂1.5至2小時。每一位教練對四位學生，每班最多八位學生。 本會亦設有一對一私人教學,詳情請與
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高雷簡史 本港六十年代末期，時值經濟不景，失學青少年眾多，本校辦學團體「高雷旅港同鄉會」有見及此，乃於一九七一年創辦高雷中學，盡量收容家境貧困、面臨失學之學生，並代謀半晝兼職，以助家計，開「半工讀」之先河，為貧苦青少年創學業之新機。 由於本校辦學成績裨益社會非淺，備受香港政府嘉許，特准於一九八八年由私立非牟利學校轉為津貼中學，並獲撥地八萬餘呎，於觀塘興建現代化校舍，宏敷教澤，作育英才。 辦學宗旨
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Beginner 初級班 -適合沒有任何舞蹈經驗的初學者 課程包含熱身，舞蹈組合和舞碼，深入淺出地教授肚皮舞的基礎技巧，透過基礎有趣的學習培養出對舞蹈樂趣，改善個人姿態，並增強身體的柔軟度。
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T運動及健身 / 舞蹈TribalHood

學校概覽 ‧ 本校前身為保良局莊啟程小學下午校，1988年於馬鞍山開辦。2000年與上午校分拆，遷往現時千禧校舍，發展為全日制津貼小學。 ‧ 09-10年度一至六年級各5班，全校共有30班，一年級推行小班教學。 ‧ 四至六年級在中文、英文、數學科進行小組教學。 ‧ 開辦科目有 中文、英文、數學、常識、視覺藝術、音樂、體育、普通話、電腦、圖書及成長課。 ‧ 本年度推行計劃包括： ※中文科：一至三年
小學教育‧小學學校‧小班教學
親子 / 學校

九龍仔桌球學校 於2021年成立，致力推動桌球運動，為有需要人士改善技術和心理素質，介紹桌球文化及玩法，培養打桌球的興趣。 如欲查詢有關課程或各導師資料，歡迎致電或WHATSAPP查詢 (92669712)
英式桌球訓練‧桌球訓練班
運動及健身 / 球類運動
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