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紓緩壓力

667項資訊

生日蛋糕推介

下星期係阿媽生日，聽日係好朋友生日，女朋友話生日想要靚蛋糕，做做下assignment隔離個個話好大壓力要食甜品解壓......相信大家都遇過唔少以上既情況。平時無留意開邊間蛋糕店或者cafe高質既話，突然要個蛋糕就要瘋狂search唔同舖頭既蛋糕款式同價錢，最後趕唔切就唯有死死氣咁去附近既聖安娜或者A1-Bakery買。買黎買去都係廣告個幾款，食都食到厭啦。有啲人可能會放工去Lady M 買佢地

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近期熱爆全城的空中瑜伽可讓你以最自然及健康的方法有效擊退水腫，透過懸垂吊布輔助，在空中做出各種瑜伽動作，感覺有點像馬戲團的空中飛人，不但好玩又刺激，當中大量的倒掛動作更可促進氣血循環，淋巴暢通，收下身水腫一流。

空中瑜伽‧壁繩瑜伽‧低空療癒瑜伽

運動及健身 / 瑜伽Nirvana Yoga Vihara

全職教授專業教授日語，熱心教學。主張以有系統、有效率的方法學習。提供一對一、小組日語課程，課堂著重「讀、寫、聽、說」，提升學生實際語文應用能力，同時教授日本文化、流行資訊令學生更深入了解日本。

Scarlet Chan，現為全職日語教師、於本港某知名學院及中學擔任日語講師，並有九年教授日語經驗，為本港DSE資深日本語講師之一。過去至今，學生成績優越。擅長以互動方式教授日語，深知香港學生學習日語時常見困難，能夠由淺入深教授初級至中上級，商業日語。擁有香港中文大學日本研究碩士學位，2008年已考取１級日本語能力試資格。

日本語‧Japanese‧日語

柴教學進修 / 語言課程柴丸日本語教室

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本中心為各全港大專中小學提供專業教練教授乒乓球運動課程，幼童少兒青少年興趣，進階及校隊班。以及個人訓練。採小班教學模式生動有趣。所有教練多年累積教學驗豐富幾位教練曾受訓於國內外專業球隊，多次參加全國性賽事及曾代表香港作賽獲獎無數。詳情查詢聯絡62800559/96362306張小姐本推廣乒乓球，致力帶動本地熱愛乒乓球之運動風氣。亦為一班對乒乓球運動充滿熱誠的運動員，培養及發掘運動員參與比賽

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心靈綠洲向身邊人訴苦VS與治療師對話---兩者究竟有咩分別？

輔導 / 心理治療係指一名或多名受情緒困擾嘅人，與受過專業訓練嘅人員作治療性嘅對話。治療性對話係指透過傾談帶出具有治療作用嘅果效。當中治療師會透過專業嘅聆聽技巧聽取受助者嘅心聲，再根據各種心理學理論，覺察辨識到令受助人困擾嘅真正問題所在；覺察原因後，治療師會進一步向案主解釋引發佢地受困擾嘅核心所在，再同佢地相討處理方向。透過專業嘅 "對症下藥" 做法才可有效咁舒解案主嘅困擾!

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