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[體驗 Do something special for yourself] 一對一教學﹑小組教學(2-3人) 。 健身女私人教練 - 健美小姐
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香港公園體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:蝴蝶及後背肌訓練器,可調式啞鈴練習椅,高拉機,啞鈴 ( 3 - 75磅),提腿/屈腿練習器等
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中環區靚裝舞蹈室658呎,環境幽雅,專業音響燈光效果,獨立洗手間,近地鐵站,適合練舞,教舞,瑜伽/空中瑜伽,靈性課程,氣功,靜坐,排練戲劇,工作坊,講座,Party,私人聚會,多用途活動室,時裝pop up,產品攝影,亦可提供瑜伽/空中瑜伽用具租用
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1對1健身訓練,Turn Fat To Fit! 踏出第一步,計劃健康人生。私人健身教練 - Yu man曾參加健美比賽。當中亦學到不同健身方法。幫到自己亦幫到學生進步。本人20歲接觸健身。亦讀相關健身課程畢業。本人主要提供1對1訓練。為不同客戶訂造訓練計劃 1.增肌:主要為重訓,肌肉協調及感應,飲食指導 2.減脂:主要為飲食指導,funcational training , 帶氧
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正所謂: 正氣在身 百毒不侵💪 運動能強身健體, 要増強抵抗力🏋️♂️由自己做起。 疫情爆發, 所有康民署既健身室 屋菀Clubhouse 都隨即關閉, 大型健身會所人又多, 所有設施比人摸過都好難即時清潔, 唉..甘如果大家想做運動健身可以去邊?! 本中心在疫情期間, 工具及設施 地板會每小時消毒, 場地有人數限制, 保證空間流通及清新, 所有設備在用完後會即時處理😎, 並設有舒適浴
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Fitnez Studio 位於中環,歡迎健身教練/團體課程/個人租用。另提供一對一私人教練課程,團體班(HIIT,TRX,ZUMBA,YOGA,PILATIES,STRETCH etc.)。設備齊全,地點方便。
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中上環區域,鄰近中環中心同IFC,上面就係中區行人電梯,提供私人教練及健身教練租場服務,單次收費$250,50堂低至$180,還有其他堂數供選擇,歡迎致電或WhatsApp 55931488查詢
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我係Natalie,我學左瑜伽5年,跑步已兩年,依學瑜伽依5年不斷自我增值,我除左識瑜伽之外,都識TRX,你地想學瑜伽或者TRX可以搵我,學左瑜伽咁耐,試堂$50
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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍, 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強,得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷,工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
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