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*Health Beauty Workshop 提供瑜珈、普拉提運動、有氧拳擊健體操等服務*

為注重健康及期望提升體能的人仕,於各區提供不同項目的健體運動班, 其中包括: 瑜珈,普拉提運動,有氧拳擊健體操,阻力訓練,健身球運動及私人健體運動計劃..等等。 Health Beauty Workshop 歡迎各有興趣人仕查詢私人班,及各機構查詢團體班合辨內容。 活動地點: 大角咀福全街市政大樓6樓,大角咀體育館1號活動室 查詢電話: 66869004 公司電郵: achaw@hotmail.com 更多詳情
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小班教學

小班教學西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞

西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞本會提供不同類型的運動訓練,時間彈性,適合不同年齡的上班一族、熱愛運動的人士。 目的為參加者能有效地達致修身和提升個人健康體適能,同時亦能享受運動所帶給的歡樂。 運動課程包括成人、兒童、學生、親子及個人班。 yoga瑜珈,muay thai泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, band stretching橡筋帶伸展,aerobic dance健體舞 恆常班時間表及價目表,請看本會網址:http://actionfitnesshk.wixsite.com/home-chi 本會提供恆常班,個人訓練,私人小組,團體包班,教練外出服務,如有查詢,請與本會聯絡。 電話 whatsapp:62275633 電郵email:actionfitness.hk@gmail.com 西貢店:西貢普通道14號A1 二樓 (樂育幼稚園側更多詳情
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女教練

女教練資深西貢區女教練 Jenny ( 66212279 ) , 獨立健身室1對1訓練, 試堂只需$150

負重訓練 - 普拉提 - 有氧訓練 - 產後修身 - 老人健體 - 塑造美好身形 - 改善圓肩與及寒背 - 強化肌肉 - 減輕痛症影響 J Fit Studio 資深女教練Jenny poon , 擁有15年西貢獨立私人健身室. 試堂只需HKD150 沒有任何硬銷課程, 絕對1對1 私人訓練 更多詳情
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Zumba Fitness, Funky Dance,kickboxin 跳舞有氧拳擊,減肥瘦身,好玩有效,試堂$50起,報名$70起

Zumba Fitness舞蹈可於1小時課堂內消耗高達600卡路里, 絕對係減肥首選 Dance On Stage場地1000尺,小班教學,每班最多12人,導師能照顧每位同學需要 試堂優惠$70,二人同行每位$50,請即打比我地查詢預約啦 即刻報名成為會員,低至$70一堂咋 請登入Facebook查閱最新優惠及最新課程時間表 http://www.danceonstagehk.com Facebook: Dance On Stage 電話/whatsapp: 5543 5423 葵芳葵豐街33號華豐工業中心二座11樓G室 更多詳情
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歡迎試堂

歡迎試堂COPA DE HK 2018 – KOWLOON BJJ TEAM CHAMPION! Over 15 Years Experience with Guaranteed Resulted!

香港錦標賽2018-團體冠軍九龍柔術! DONNIE WAN超過15年經驗教學,取得卓越成績! DONNIE WAN! Brazilian Jiu-Jitsu Brown belt, Director of the Kowloon Jiu Jitsu (Tai Wai and Mong Kok ) since 2013 九龍柔術 - DONNIE WAN [ 巴西柔術 BJJ ] [ 泰拳 THAI BOXING ] [ 綜合格鬥 MMA ] [ 健身 FITNESS ] Brazilian Jiu-Jitsu Brown belt (over 12 years of studying BJJ and keep go on), Director of the Kowloon Jiu Jitsu (Tai Wai and Mong Kok ) since 2013 , A Referee certificated by IBJJF (International Brazilian Jiu-Jitsu Federation), Muay Thai Junior coach since更多詳情
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自強(文東)拳擊會提供西洋拳擊及泰拳訓練班、有氧運動等服務

15年來在香港東區教授西洋拳擊及泰拳搏擊技術。等拳擊運動的推廣不遺餘力。 拳擊運動是一項能夠令全身活動的帶氧運動,除了能強身健體,亦可舒緩壓力,鍛練團隊精神, 本會由前香港繩量級銀腰帶拳王梁煥霖師傅及眾師弟於1982年成立。 15年來在香港東區教授西洋拳擊及泰拳搏擊技術。等拳擊運動的推廣不遺餘力。 拳擊運動是一項能夠令全身活動的帶氧運動,除了能強身健體,亦可舒緩壓力,鍛練團隊精神, 對女士來說更加是健美及鍛練防身技巧的最佳選擇。本會同時為配合「全民皆運動」的精神,提供更多元化的拳擊運動。 西洋拳擊及泰拳訓練班 地點:西灣河體育館活動室 (西灣河地鐵站A1出口) 時間:逢星期一、三及五晚上八時至十時 (實際練習時間請向本會查詢) 收費:每月港幣四百五十元正 電話:9363 6160 (羅生) / 9495 8319 (梁生) 網址:http://www.boxing-jytl.com 更多詳情
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*長者健體活力操*

本課程特別為55歲以上男、女人士而設。本課程教授 之健體活力操是因應長者之身體特點及運動需要而設計,通 過全身運動和配合音樂旋律,使身體上肢、軀幹、下肢、都 得到適當鍛鍊,並增強肌力和肌內力及身體柔軟度、平衡力, 並可幫助減低骨骼疏鬆症,增強關節靈活性令體格強健。 長者健體活力操 本課程特別為55歲以上男、女人士而設。本課程教授之健體活力操是因應長者之身體特點及運動需要而設計,通過全身運動和配合音樂旋律,使身體上肢、軀幹、下肢、都得到適當鍛鍊,並增強肌力和肌內力及身體柔軟度、平衡力,並可幫助減低骨骼疏鬆症,增強關節靈活性令體格強健。長者掌握這套活力操的動作後可自由地在家中,利用簡單器材幫助運動。 註:上課時請帶備毛巾一條,並穿着適合健身操之運動衣及 運動鞋。 入學資格:年滿55歲或以上之人士 課 程:全期12課,每課1小時 費 用:全期270元 課程編號 開課日期 上課時間 KK49856A 3月7日逢星期四 上午9:45-10:45 KK49856B 3月7日逢星期四 下午12:05-1:05 電話:27129165/2712 9175 地址:九龍 土瓜灣 馬頭涌50號更多詳情
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*Health Beauty Workshop提供瑜珈、普拉提蓆上運動、有氧拳擊舞等課程*

我們於各區提供不同類別的健體班,為都市人帶來健康的身體及提升個人生活素質 Health Beauty Workshop 商頁簡介: 。 健體班類別包括:瑜珈、普拉提蓆上運動、有氧拳擊舞及太極等等....... 歡迎參閱我們的綱誌取得各區最新課程資料: http://blog.yahoo.com/HBW 同時我們更為各團體及機構,提供自組運動班服務,為您們的會員、學員及員工提供專業的運動指導,歡迎查詢有關詳細資料。 聯繫電話: 66869004 商業類型: 運動及健身 服務地區: 全港 更多詳情
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*Health Beauty Workshop提供瑜珈、普拉提蓆上運動、有氧拳擊舞等課程*

我們於各區提供不同類別的健體班,為都市人帶來健康的身體及提升個人生活素質 Health Beauty Workshop 商頁簡介: 。 健體班類別包括:瑜珈、普拉提蓆上運動、有氧拳擊舞及太極等等....... 歡迎參閱我們的綱誌取得各區最新課程資料: http://blog.yahoo.com/HBW 同時我們更為各團體及機構,提供自組運動班服務,為您們的會員、學員及員工提供專業的運動指導,歡迎查詢有關詳細資料。 聯繫電話: 66869004 商業類型: 運動及健身 服務地區: 全港 更多詳情
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Dancity提供私人教練、有氧拳擊、租場服務等服務

本中心提供舞蹈培訓、私人教練、有氧拳擊、租場服務,為你打造健美體型 Dancity 私人教練 可能很多客人對私人教練工作並不熟悉,甚至誤解,認為他們只是馬馬虎虎,與學員閒談幾句,便可賺到數百元一小時。客人往往忽略了教練背後的努力與功用。國際運動研究刊物Journal of Strength &Conditioning Research於2008年及Medicine & Science inSports & Exercise於2000年曾刊登研究,指出籍著私人健身教練作訓練,受試者的訓練效果會比獨自訓練大得多。 在作訓練前,教練需與客人詳談,了解其身體狀況,運動經驗以及對客人體格進行測試、了解訓練要求等,然後教練便會拫據測試資料,客人的工作性質,肢體的比例及運動要求等等去作出分析,度身訂造一份運動處方給客人,並因循客人的運動進展以作修改,從而令客人得到最佳的訓練,教練在一小時的教授過程中,會為客人貼身地教導,並灌輸客人健康知識及糾正更多詳情
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Dancity提供私人教練、有氧拳擊、租場服務等服務

本中心提供舞蹈培訓、私人教練、有氧拳擊、租場服務,為你打造健美體型 Dancity 私人教練 可能很多客人對私人教練工作並不熟悉,甚至誤解,認為他們只是馬馬虎虎,與學員閒談幾句,便可賺到數百元一小時。客人往往忽略了教練背後的努力與功用。國際 運動研究刊物Journal of Strength &Conditioning Research於2008年及Medicine & Science inSports & Exercise於2000年曾刊登研究,指出籍著私人健身教練作訓練,受試者的訓練效果會比獨自訓練大得多。 在 作訓練前,教練需與客人詳談,了解其身體狀況,運動經驗以及對客人體格進行測試、了解訓練要求等,然後教練便會拫據測試資料,客人的工作性質,肢體的比例 及運動要求等等去作出分析,度身訂造一份運動處方給客人,並因循客人的運動進展以作修改,從而令客人得到最佳的訓練,教練在一小時的教授過程中,會為客人 貼身地教導,並灌輸客人健康知更多詳情
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*長者健體活力操*

本課程特別為55歲以上男、女人士而設。本課程教授 之健體活力操是因應長者之身體特點及運動需要而設計,通 過全身運動和配合音樂旋律,使身體上肢、軀幹、下肢、都 得到適當鍛鍊,並增強肌力和肌內力及身體柔軟度、平衡力, 並可幫助減低骨骼疏鬆症,增強關節靈活性令體格強健。 長者健體活力操 本課程特別為55歲以上男、女人士而設。本課程教授之健體活力操是因應長者之身體特點及運動需要而設計,通過全身運動和配合音樂旋律,使身體上肢、軀幹、下肢、都得到適當鍛鍊,並增強肌力和肌內力及身體柔軟度、平衡力,並可幫助減低骨骼疏鬆症,增強關節靈活性令體格強健。長者掌握這套活力操的動作後可自由地在家中,利用簡單器材幫助運動。 註:上課時請帶備毛巾一條,並穿着適合健身操之運動衣及 運動鞋。 入學資格:年滿55歲或以上之人士 課 程:全期12課,每課1小時 費 用:全期270元 課程編號 開課日期 上課時間 KK49856A 3月7日逢星期四 上午9:45-10:45 KK49856B 3月7日逢星期四 下午12:05-1:05 電話:27129165/2712 9175 地址:九龍 土瓜灣 馬頭涌50號更多詳情
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*長者健體活力操*

工聯會業餘進修課程 本課程特別為55歲以上男、女人士而設。本課程教授 之健體活力操是因應長者之身體特點及運動需要而設計,通 過全身運動和配合音樂旋律,使身體上肢、軀幹、下肢、都 得到適當鍛鍊,並增強肌力和肌內力及身體柔軟度、平衡力, 並可幫助減低骨骼疏鬆症,增強關節靈活性令體格強健。長 者掌握這套活力操的動作後可自由地在家中,利用簡單器材 幫助運動。 註:上課時請帶備毛巾一條,並穿著適合健身操之運動衣及 運動鞋。 入學資格:年滿55歲或以上之人士 課 程:全期12課,每課1小時 費 用:全期260元 課程編號 開課日期 上課時間 KK09856 1月5日逢星期四 上午9:45-10:45 詳情請到 http://www.hkftuorc.org/hkftustsc/chtm/c-t9856.htm 更多詳情
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觀塘區健體運動班

包括有瑜珈班,普拉提蓆上運動班,有氧拳擊健體舞班,歡迎有興趣人仕參與 Health Beauty Workshop 於觀塘、大角咀及荃灣,提供不同項目的健體運動班,讓各關注健康的人仕選擇。 其中包括有:瑜珈班,普拉提蓆上運動班,有氧拳擊健體舞班 Health Beauty Workshop 各區成人健體運動班類別有: 1. 舒展瑜珈班 (60 分鐘 ) Restoration Yoga,以盡量放鬆身心為主的體位法練習,內容以引導身體放鬆舒緩為主,主要針對有失眠、高壓力問題的人,讓學員了解和學習,運用瑜珈的腹式呼吸,來放鬆自我及舒緩壓力,改善失眠等問題,同時以各種瑜珈的基本動作,並配合適當的呼吸運用達致靜態伸展效果,減緩因精神緊張及日常錯誤體姿所導致的肩、頸及背痛。如而健康體適能的角度,這班是屬於低強度的伸展運動,所以適合所有初學者及日常較少運動人仕。 觀塘區:逢星期六,早上 11:00-12:00 / 荃灣區:逢星期日,中午 1:00-2:00 2. 健體更多詳情
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西貢,Cardio Kickboxing, Muay Thai, yoga, pilates, stretching, crossfit, stretching, TRX, aerobic dance

泰拳,帶氧拳擊,健體舞,瑜伽,普拉提,橡筋帶伸展,體能,PT, 自組班,公司班,團體班 Action Fitness offers various kinds of sports and fitness experience for all ages. We aim to encourage participants to enjoy sports through action and inspire them the importance of health and development of a life-long activity. Regular courses including Muay Thai, Aerobic Dance, Cardio Kick Boxing, Stretching, Yoga, Pilates and other physical fitness programs. Programs include courses for ad更多詳情
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*長者經脈操(二)*

本課程的『長者經脈操(二)』主要是練習膀胱經操、腎 經操、心包經操、三焦經操、膽經操、肝經操、帶脈操、沖 脈操、陽蹺脈陽維脈操、陰蹺脈陰維脈操。 長者經脈操(二) 經脈是運行氣血津液的通道,是溝通五臟六腑的徑路。因此,經脈暢通,才會身心康寧。中年之後,經脈通暢度下降,氣血津液運行隨之下降,自然引起氣血津液不足的病痛或機能衰退。如腦、心、腎、肺、胃、脾的功能衰退等。 經脈操運動肢體,疏通經脈,改善氣血運行,防治老年病痛,功能衰退,令心愉身壯,享退休悠閒之樂和社會文明之福。 本課程的『長者經脈操(二)』主要是練習膀胱經操、腎經操、心包經操、三焦經操、膽經操、肝經操、帶脈操、沖脈操、陽蹺脈陽維脈操、陰蹺脈陰維脈操。 入學資格:年滿55歲或以上之人士 課 程:全期12課,每課1小時30分 費 用:全期430元 課程編號 開課日期 上課時間 KK49859 3月8日逢星期五 上午11:15-12:45 電話:27129165/2712 9175 地址:九龍 土瓜灣 馬頭涌50號 工人俱樂部 更多詳情
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*長者經脈操(一)*

本課程的『長者經脈操(一)』主要是練習經脈操中之任 督脈操、肺經操、大腸經操、胃經操、脾經操、心經操、小 腸經操和三歸收功。 長者經脈操(一) 經脈是運行氣血津液的通道,是溝通五臟六腑的徑路。因此,經脈暢通,才會身心康寧。中年之後,經脈通暢度下降,氣血津液運行隨之下降,自然引起氣血津液不足的病痛或機能衰退。如腦、心、腎、肺、胃、脾的功能衰退等。 經脈操運動肢體,疏通經脈,改善氣血運行,防治老年病痛,功能衰退,令心愉身壯,享退休悠閒之樂和社會文明之福。 本課程的『長者經脈操(一)』主要是練習經脈操中之任督脈操、肺經操、大腸經操、胃經操、脾經操、心經操、小腸經操和三歸收功。 入學資格:年滿55歲或以上之人士 課 程:全期12課,每課1小時30分 費 用:全期430元 課程編號 開課日期 上課時間 KK49858 3月6日逢星期三 上午9:30-11:00 電話:27129165/2712 9175 地址:九龍 土瓜灣 馬頭涌50號 工人俱樂部 更多詳情
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KM Sports

KM Sports!!!!!!!!!!!!GREAT PLACE!!!!!!!!!! 更多詳情
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剛嵐泰拳健體中心

剛嵐泰拳健體中心 網址: http://www.knboxing.com.hk 電子郵箱: info@knboxing.com.hk 查詢電話:27109989 會址:旺角運動場道15號京華大廈2樓D-E室 關於我們: 本中心位處於旺角花墟,太子道西204號2樓,鄰近火車站,由太子地鐵站步行數分鐘便到達。本中心各教練均有超過十年教授泰拳經驗,並已考取認可之泰拳教練證書。 本中心總教練Ray Or 更於泰國學藝並成功考取WMC發出世界認可之專業泰拳教練證書及泰國第一泰拳學院Muay Thai Institute 之 Muay Thai Instructor III 証書;並集合多年泰拳經驗,再加入現代化的訓練概念,創造出一套更有效的泰拳訓練方式。而事實上本中心學員亦常於各類泰拳比賽中獲獎無數。 本中心設備完善,有冷熱水浴室。各類泰拳訓練設備,如引靶﹑藥球﹑影子球及各式沙包等。並有足夠訓練空更多詳情
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