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營業中本日24小時營業
教學進修 > 運動及健身WonFit (西九龍 Fitness 運動場地)
經驗豐富

1)90%可以學識游泳(包括浮及吹氣) 2)用心教學 3)時間彈性大 更多詳情
休息中營業時間17:00 - 18:0019:30:00 - 21:30:00
專業游泳

1)90%可以學識游泳(包括浮及吹氣) 2)用心教學 3)時間彈性大 更多詳情
營業中營業時間13:00 - 18:0019:30:00 - 21:30:00
歡迎試堂

香港錦標賽2018-團體冠軍九龍柔術! DONNIE WAN超過15年經驗教學,取得卓越成績! DONNIE WAN! Brazilian Jiu-Jitsu Brown belt, Director of the Kowloon Jiu Jitsu (Tai Wai and Mong Kok ) since 2013 更多詳情
未指定營業時間
運動及健身 > 拳擊格鬥kowloonbjj-mongkok

為注重健康及期望提升體能的人仕,於各區提供不同項目的健體運動班, 其中包括: 瑜珈,普拉提運動,有氧拳擊健體操,阻力訓練,健身球運動及私人健體運動計劃..等等。 更多詳情
未指定營業時間
運動及健身 > 瑜伽Health and Beauty Workshop
小班教學

西貢,新蒲崗,yoga瑜珈,泰拳,cardio kickboxing帶氧拳擊, crossfit混合體能, pilates普拉提, stretching伸展,aerobic健體舞 更多詳情
未指定營業時間
運動及健身 > 健身Action Fitness

Zumba Fitness舞蹈可於1小時課堂內消耗高達600卡路里, 絕對係減肥首選 Dance On Stage場地1000尺,小班教學,每班最多12人,導師能照顧每位同學需要 試堂優惠$70,二人同行每位$50,請即打比我地查詢預約啦 即刻報名成為會員,低至$70一堂咋 請登入Facebook查閱最新優惠及最新課程時間表 http://www.danceonstagehk.com 更多詳情
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運動及健身 > 帶氧運動2259DanceOnStage

15年來在香港東區教授西洋拳擊及泰拳搏擊技術。等拳擊運動的推廣不遺餘力。 拳擊運動是一項能夠令全身活動的帶氧運動,除了能強身健體,亦可舒緩壓力,鍛練團隊精神, 更多詳情
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運動及健身 > 武術1530Boxing - JYTL

本課程特別為55歲以上男、女人士而設。本課程教授 之健體活力操是因應長者之身體特點及運動需要而設計,通 過全身運動和配合音樂旋律,使身體上肢、軀幹、下肢、都 得到適當鍛鍊,並增強肌力和肌內力及身體柔軟度、平衡力, 並可幫助減低骨骼疏鬆症,增強關節靈活性令體格強健。 更多詳情
未指定營業時間

我們於各區提供不同類別的健體班,為都市人帶來健康的身體及提升個人生活素質 更多詳情
未指定營業時間

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未指定營業時間

本中心提供舞蹈培訓、私人教練、有氧拳擊、租場服務,為你打造健美體型 更多詳情
未指定營業時間

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包括有瑜珈班,普拉提蓆上運動班,有氧拳擊健體舞班,歡迎有興趣人仕參與 更多詳情
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運動及健身 > 教學進修Health Beauty workshop
女教練

負重訓練 - 普拉提 - 有氧訓練 - 產後修身 - 老人健體 - 塑造美好身形 - 改善圓肩與及寒背 - 強化肌肉 - 減輕痛症影響 更多詳情
未指定營業時間

泰拳,帶氧拳擊,健體舞,瑜伽,普拉提,橡筋帶伸展,體能,PT, 自組班,公司班,團體班 更多詳情
未指定營業時間

本課程的『長者經脈操(二)』主要是練習膀胱經操、腎 經操、心包經操、三焦經操、膽經操、肝經操、帶脈操、沖 脈操、陽蹺脈陽維脈操、陰蹺脈陰維脈操。 更多詳情
未指定營業時間

本課程的『長者經脈操(一)』主要是練習經脈操中之任 督脈操、肺經操、大腸經操、胃經操、脾經操、心經操、小 腸經操和三歸收功。 更多詳情
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