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現正招生

現正招生Dance for Life 舞出真我跳舞團(粉嶺,佐敦,上水, 另旺角沙田大圍晚上7至8點開班了!)

我們的舞蹈課程,以最輕鬆的心情,最簡單的步法,教導學員由對舞蹈完全沒有認識,透過不斷學習提升興趣及技巧,直至能夠完全學慬跳完一首舞曲為止.透過此舞蹈課程,能夠為學員增強自信心及成功感,發掘自己的長處,又可強身健體,放鬆心情 此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師們擁有多年跳舞經驗,最擅長Jazz Funk(爵士舞),對K-POP,MTV Dance,芭蕾舞,瑜伽現代舞蹈,Belly dance(肚皮舞),拉丁舞,標準舞,中國舞有一定認識,並具有豐富的舞台表演經驗 課程內容: 教學以FreeStyle(自由風格)為基礎,以簡單輕鬆步法為主,並嘗試融合不同舞蹈的特性,如Jazz Funk,K-POP,MTV Dance的活力動感, 芭蕾舞的優雅動人, 現代舞的神秘及自我等等,務求令學員以最自然,最優美,最自信的舞蹈去表現自己 教學宗更多詳情
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帶氧健身

帶氧健身彈力帶伸展操

透過彈力帶運動訓練全身肌力間歇運動,及帶氧健身可年輕十年 , 由導師Kc親自示範彈力帶健體操,易學易做每天只需跟著做15分鐘就能塑身養顏延緩衰老改善面色,減少贅玉 ,改善體態,潤澤皮膚和毛髮,提升敏捷能力及增強免疫力 活動日期: 12月10、17日,及1月7、14日(星期六, 共4堂) 活動時間: 2:30pm-4:00pm 活動地點: 近荔枝角站C出口行3分鐘) 活動費用: 港幣400元,每堂100元,可報單堂 活動名額: 額滿即止 活動對象: 男女均可 報名方法/詢問詳情: WhatsApp 9018 2723 KC Sir / Email: hofungconsultant@gmail.com 活動導師: KC Sir 更多詳情
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油麻地>港島區鰂魚涌/灣仔 . 粉嶺區.空中瑜伽班 全方位瘦身.都市減壓.初級瑜伽班,歡迎諮詢

yoga house 是個互動瑜伽.課程針對設計性質,循序漸進的動作,令平日較少運動的學生容易掌握.平時運動開的學生更能突破提升都市減壓瑜伽.學習.學懂怎樣放鬆心情,改善身體柔軟度.紓緩痛症,動力瑜伽.有效修身減肥.空中瑜伽倒轉看世界.課程由淺至深,提供多元化瑜伽課程,小班教學.效果更加顯著.使提升身心靈的健康 歡迎自組班,私人班,團體公司班, 歡迎合作合辦瑜伽班< 上課地點: 粉嶺 : 逢週五: 19:00~20:00 空中瑜伽 20:00~21:00 空中瑜伽 逢週二: 19:00~20:00 空中瑜伽 19:00~20:00 空中瑜伽 逢週四: 13:30~14:30 地面瑜伽 旺角 : 逢週日: 15:00~16:00 空中瑜伽 16:00~17:00 更多詳情
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非凡羽毛球會 Fei Fang Badminton Club

各班別招生非凡羽毛球會 Fei Fang Badminton Club - 兒童訓練班 - 訓練簡介 : 此班別分為初中高三個階段,首先透過遊戲方式培養學員對羽毛球的興趣,從而掌握羽毛球的基本技巧,如握拍、揮拍、步法、球感。繼而學習難度較高的技巧。每完成一個階段,本會將會頒發一張精美獎狀以示鼓勵。以外,本會更會替完成各階段的學員報考由香港羽毛球總會的舉辦公開測試。成功通過測試者均獲該會頒發的獎狀,他日對必定有助學員升學。 對象 : 6-12歲 日期 : 逢星期五 時間 : Class A : 16:00 17:30 / Class B : 17:30 19:00 地點: 蒲崗村道室內運動場 名額: 12名 費用: $400(月) - 青少年隊 - 訓練簡介 : 此班別以培養有意參賽的學員為主。訓練嚴格,紀律性及團隊精神極為重要。訓練內容著重住穩固基本功,如高、吊、網 、挑、殺、推更多詳情
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女教練

女教練香港專業私人健身女教練Summer's Fitness

- 健身 · 瑜伽 · 泰拳 · 認可執教資格 - 提供一對一訓練課程 ·設有私人健身工作室(私隱度極高)- 健身 瑜伽 泰拳 認可執教資格- 提供一對一訓練課程- 減肥 減脂 增肌 體重控制 健康管理- 針對目標訓練 : 馬甲線 人魚線 翹臀 ByeBye肉 蝴蝶袖 蜜大腿- 設有私人健身訓練工作室 (私隱度極高) 測量體脂肌肉比例 全身體位綜合評估 體適能測試分析 訓練課程規劃詳情歡迎聯絡及查詢更多 More fitness information www.facebook.com/summerfitnesshkIG : summer_fitnesshk更多詳情
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孕婦瑜伽

孕婦瑜伽太子/觀塘 孕婦瑜伽

太子/觀塘 孕婦瑜伽孕婦瑜伽班 逄星期 時間 地點 逄星期一 19:30-21:00 觀塘 逄星期五 19:00-20:15 太子 逄星期六 11:15-12:45 觀塘 逄星期日 15:00-16:15 太子 好處 1.促進腸胃蠕動 2.按摩內部器官 3.保持良好的體態 4.分娩更順利 5.增加心肺功能 6.增加肌肉張力 7.控制體重、改善浮腫 8.情緒穩定、調節血壓 9.改善腰痠背痛 歡迎媽媽自組班! 查詢請致電/Whatsapp: 9666 7169 Sarah 網上報名 http://www.meetup.com/hikariyogahk/ Like Hikari Yoga facebook https://www.facebook.com/hikariyoga/ 更多詳情
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武瑜心提供瑜伽、武術、健身等服務

瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。 Martial Arts 武 術 中國香港傳統武術總會創會會員 中國香港傳統武術總會武術裁判員 香港散打會散打比賽裁判員 2005年10月22-23日 深圳市第七屆傳統武術賽 - 青年女子組銀獎 (兩個項目) 2005 年第一屆中國傳統武術套路比賽 - 女子外家拳術套路組中獲得最高分數, 榮獲金獎 2005 年 Australian Training for Fitness Professional -- Kick Boxing Trainer Certificate 2003 年 香港迷蹤羅漢聯會 -- 武術教練證書 Yoga 瑜 伽 & Pilates 2004 年 香港瑜伽協會 -- 瑜伽導師證書 2005 年 Australian Training for Fitness Professional -- Pilates Mat Trainer Certifi更多詳情
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keep fit yoga 音樂瑜珈課程

-隨著音樂的節奏,輕輕鬆鬆練習纖體修身運動,這課程是最好的減肥修身keep fit課程 網址: http://yoga.idv.hk keep fit yoga 音樂瑜珈課程---隨著音樂的節奏,輕輕鬆鬆練習纖體修身運動,這課程是最好的減肥修身課程,是一個令人輕鬆愉快的減肥纖體課程, 主要以教授纖體運動再配合伸展運動,除令身體各部份關節得到舒緩外,更可改善體型,更可: 促進血液循環,增強體能及減低血液中的膽固醇 減少出現骨質疏鬆的機會。 增加關節的靈活程度,延緩老化現象。 消耗體內多餘脂肪,有助控制體重。 更多詳情
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FITNESS PERSONAL TRAINER IN HONG KONG - LOSS WEIGHT FITNESS BODY

PERSONAL FITNESS TRAINER IN HONG KONG PRIVATE LESSONS AT HOME, HOTEL, GYM, OUTDOOR, INDOOR... WEEKENDS WEEKDAYS FLEXIBLE SCHEDULE EVERYWHERE IN HONG KONG: TST, CENTRAL, WAN CHAI, HAPPY WALLEY, MID LEVELS, WU KAI SHA, GOLD COAST, YUEN LONG, SHA TIN, HUM HONG, TAI WAI, KOWLON TONG, ETC... .LOSS WEIGHT (NUTRITION TIPS, DIET, SUPLEMENTS, AEROBICS) .STRETCHING (LEGS, ARMS, BASIC POSITIONS, ETC) .BODY 更多詳情
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全新裝修

全新裝修上環Studio場地租用 - 私人教練 / 瑜珈 / 普拉提 / Circuit Training

全新裝修,上環 A2 地鐵站出口步行只需1分鐘!服務範圍 場地租用; 一對一私人訓練; 小組團體訓練 (瑜珈 / MonkeyFit Circuit ); 場地租用及特點 一對一私人訓練場地 人數限制確保充足活動空間; 小組團體訓練 - 適合瑜珈 / 普拉提 / Circuit Training 等 ,最多可容鈉 12人; 簡易網上預約程序; 一梯一伙,高私隱度; 上環 A2 地鐵站出口步行只需1分鐘; 全新裝修,天然光線充足,環境舒適。 設施 Suples Gladiator Wall + Dip Bar + 2 Wall Rope; 力量訓練袋 5 / 10 / 15 / 20 kg; 雙手柄藥球 4 / 6 / 8 / 10 kg; TRX; Foam Roller; 軟跳箱; 雙槓; 吊環; Airex Fitline 180 瑜珈磚 / 帶﹔ TRX; Foam Roller﹔ adidas 訓練系列 歡迎預約參觀﹗更多詳情
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Asia Golf Academy / Golf Coaching / Golf Training / Golf Swing Training Course 高爾夫揮桿訓練班

Asia Golf Academy / Golf Coaching / Golf Training / Golf Swing Training Course 高爾夫揮桿訓練班Asia Golf Academy Mobile / WhatsApp / WeChat : 9017 7864. E-mail : AsiaGolfAcademy@gmail.com http://www.lcsd.gov.hk/tc/golf/tuen_mun.html 更多詳情
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高級私人健身教練,擁有多項專業資格,成功例子多不勝數,不論增肌練大隻,減肥修身或術後復康

私人健身室設於佐敦,擁有十多年健身教練經驗,現為全職私人教練,已考獲各種健身証書,希望透過本人小小的力量,教授學員如果訓練得有價值,食得聰明,同時為不同的學員提供自己的一套課程與餐單! (特設短期健身課程) 也希望透過此平台為大家解答各種健身上的疑難 祝願大家都可以擁有健康美好的人生 服務及訓練目標包括: - 為客人提供專業意見:改善身型、增加肌肉、修身線條、打造model身型 - 體重管理:令客人通過度身訂做既課程極速減去多餘脂肪,展現完美身段! - 正確健身動作示範--健身動作改善- 設計個人飲食餐單- 訓練進度 (針對曾經健身一段日子但沒有進展改變人士) 授課地點:私人健身室設於佐敦或各康文署健身室 或學員自供授課地方 收費詳情: 可WHATSAPP或致電本人92038194個人專頁: http://www.facebook.com/PersonalTrainerR更多詳情
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Private yoga class 私教瑜伽老師

想改善健康、想改變生活習慣、想身體線條變得更完美!好的嘗試由今日開始!瑜伽可以改變你的生活 課程傱淺到深,針對性的教學,全方位的都市病治療!適合不同程度不同需求的學生! 課堂內容選擇如下: 1)空中瑜伽 (Fly yoga ) 2)瘦身纖體瑜伽 (Power burning yoga) 3)治療瑜伽 (Therapy yoga) 4)普拉提 (Pilates) 5)哈達瑜伽 (Hatha yoga) 6)伸展瑜伽 (Stretch yoga) 歡迎查詢課堂資訊及收費! 授課地點包括各私人會所、各區的市政體育館、及上門教授! 接受1對1私人班、自組的小組班、自組的大班及公司班! 查詢電話 / whatsapp :68931451 Email :lemoncheung2012@gmail.com 更多詳情
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翹福堂藝術中心提供Keep Fit瑜伽班、減肥瑜珈、舒展修身課程等服務

Keep Fit瑜伽班】主要目的是 [減肥、纖體、或改善關節勞損] ,要[減肥、纖體、或改善關節勞損] 需要做適合的運動才可達目的,以免新學員誤會只做【拉筋】及【修煉】便可達致減肥目的 【Keep Fit瑜伽班】課程名稱改為【舒展修身課程】 由於Keep fit 瑜伽班主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以 "減肥" , 想減肥應做適當的運 動,【,所以課程名稱改為 【舒展修身課程】 Keep Fit瑜珈課程 不少人為完成瑜珈高難度瑜珈動作,也有許多人只顧姿勢的完成而拼命地練習,為完成高難度瑜珈動作,結果招致肌肉的斷裂、關節受傷,骨折等事故發生,但目的可能只為"減肥", 一般的'瑜珈'以修行或練習高難度動作為目的,但有些人士誤以為練習難度高的動作有減肥功效,這更多詳情
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前中國國家隊隊員 乒乓球私人教練

多年教授乒乓球經驗,專業帶領青少年比賽資歷: - 前中國國家隊集訓隊員 - 中國全國乒乓球錦標賽男團季軍 - 於國內大學及小學擔任乒乓球教練, 專業帶領學員參加賽事, 帶領隊伍曾奪得省級大學公開賽冠軍 - 教授香港青苗隊學員經驗 - 考獲國際裁判員証資格 教學特色: 按學員程度和特長,以國內省隊的訓練模式制定訓練計劃 重視基本工和體能訓練 收費: 私人教練費 $300-$650 (視乎學員程度,歡迎查詢) 歡迎一對一或小組形式上課 地點: 全港各區 聯絡方式: 歡迎whatsapp或致電(徐教練)查詢:9406-9966 更多詳情
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Nicole yoga

私人班Nicole yoga教學形式分為及團體班,歡迎男女生。 有兩個組合: 組合一: 1.5 hr x 8堂,三個月內完成。 組合二: 1.5 hr x 14堂,六個月内完成。 團體班有兩個組合: 組合一: 1.5 hr x 8堂,2人為一組,六個月内完成。 教學地點可選擇Nicole Yoga studio (提供瑜珈墊、 磚、 繩),學員亦可選擇在自己租用的studio內上堂。若有足夠空間亦可以上門教學 [只限女士]。 Website: www.nicoleyogahk.com Facebook:https://www.facebook.com/nicoleyoga1127 更多詳情
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Nicole Yoga

香港 炮台山-Nicole YogaNicole yoga教學形式分為私人班及團體班,歡迎男女生。 私人班有兩個組合: 組合一: 1.5 hr x 8堂,三個月內完成。 組合二: 1.5 hr x 14堂,六個月内完成。 團體班有兩個組合: 組合一: 1.5 hr x 8堂,2人為一組,六個月内完成。 組合二: 1.5 hr x 14堂,3至4人為一組,六個月内完成。 教學地點可選擇Nicole Yoga studio (提供瑜珈墊、 磚、 繩),學員亦可選擇在自己租用的studio內上堂。若有足夠空間亦可以上門教學 [只限女士]。 Website: www.nicoleyogahk.com Facebook:https://www.facebook.com/nicoleyoga1127 Address:香港炮台山木星街3號澤盈中心9樓902室 更多詳情
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羽毛球課程

對象初學者/.想提升球技者 私人班 小組小組 私人課程 : 基礎班: 正反手握拍法,挑球,擲球 高遠球,發球,前後場步法,控球 達至考獲羽毛球總會星級獎章水平 進階班: 正手開高遠球及網前球 供多球練習上手擊高遠球 吊球及放網前球和挑高球 發球與接發球 殺球及接殺球 全場移動步法 單打比賽規則 單打裁判與司綫員規則 達至考獲羽毛球總會銅章水平 高階班: 直線對打高遠球 繞頭高球 正反手平抽 推球,接殺球,撲球,搓球,勾球 單雙打戰術理論 雙打比賽規則 雙打裁判及司綫員規則 體能訓練 後埸主動及被動步法 私人: 一人收費: $200 1小時 --- (不包括訂場費) $340 2小時. (月費$1700) 四堂(己包括訂場費) 免費提供羽毛球 現全職教授- 更多詳情
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旺角樓上私人健身室平讓

旺角樓上私人健身室平讓(包括史密夫機, 重型健身器材,跑步機,啞鈴等), 設備齊全, 地點方便, 價錢可商議, 只求盡快出讓, 歡迎隨時預約參觀, 有興趣者, 請致電: 6096-8874, Joe 更多詳情
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德朗學習中心TechnoKids Learning Centre, 提供小學全科補習及興趣班課程

本中心提供全面, 按程度及能力作稠整的小學輔導課程。協助學生找出自己的長處, 增強自信心, 提升表現。並在學術外提供有趣味的科學及運動課程, 使好奇及精力充沛的孩子們, 發展多方面興趣。同畤鼓勵閱讀, 使孩子養成良好習慣, 終生受用。課程 小學功課輔導班 指導及核對功課, 並解答學生在學科上的疑問, 令知識更加穩固。協助準備默書, 並在測驗及考試前加強練習, 增進表現。 週末專科班 講解每科重點項目,務求學生確切明白。並提供專題練習,鞏固基礎,同時提升答題技巧及避免常見錯誤。 備有各類中英文書籍,協助培養良好的閱讀習慣,使語文根基更深厚。 益智興趣班 課餘時間提供輕鬆有趣的常識(科學實驗, 天文, 小肌肉訓練等)及運動(網球, 乒乓球, 風帆等)項目,舒順身心。適量的運動,能使孩子更開心,更健康,學習更有效率。 聯絡資料 - 歡迎查詢 TechnoKids Learning Centre 德朗學習中心 地址: 九龍大角咀晏架街81號富多來商場2期1樓72號 Shop 72, 1/F, Stage 2, Fu Tor Loy Sun Chuen, 更多詳情
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