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香港陳式太極拳總會為一非牟利註冊團體, 旨在以 “推廣太極強身健體, 回饋社會, 服務社群”

香港陳式太極拳總會為一非牟利註冊團體, 旨在以 “推廣太極強身健體, 回饋社會, 服務社群”為己任, 弘揚中華民族優秀傳統文化, 增進太極武術交流, 促進太極運動的發展, 推廣傳統武術尚武崇德的精神。 香港陳式太極總會自2005年創立以來, 一直滙集各方有志研習武術的人仕, 各展所長, 在香港積極推動中國武術文化。總會由陳國華主席擔任總教練, 並長期舉辦陳式太極拳(及械) 香港陳式太極拳總會為一非牟利註冊團體, 旨在以 “推廣太極強身健體, 回饋社會, 服務社群”為己任, 弘揚中華民族優秀傳統文化, 增進太極武術交流, 促進太極運動的發展, 推廣傳統武術尚武崇德的精神。 香港陳式太極總會自2005年創立以來, 一直滙集各方有志研習武術的人仕, 各展所長, 在香港積極推動中國武術文化。總會由陳國華主席擔任總教練, 並長期舉辦陳式太極拳(及械)培訓班, 當中更包括教練班, 以培育更多有志人仕推廣陳式太極拳。 本會亦曾誠邀陳正雷大師親臨演講與教學。另一方面, 本會更積極參與和全力支持香港各社區、社團及慈善籌款活動, 例如: 曾更多詳情
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女人恩物

女人恩物東北野生紅菇

滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效,經常食用,能強身健體、延年益壽。 紅菇含蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素B、維生素D、維生素E,并含有其他食品中稀少的尼克酸。含有人必需的多種氨基酸等成分,有滋陰、補腎、潤肺、活血、健腦、養顏等功效,經常食用,能強身健體、延年益壽。烹飪方法:將紅菇干品用清水快速沖洗后,放入適量水中浸泡十分鐘左右,再將紅菇放入肉類中煲湯、味美、香甜.$50/兩交收方式:1.面交自取,可於地鐵沿線當面交收2.順豐速遞,可於安排係順豐自取點到取(客人需自付$15運費)付款方式:1.面交付款2.銀行過數(將入數紙影完,whatsapp俾我地就可以)更多詳情
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強身健體

強身健體跆拳道興趣班

用簡單言語教授腿法及用力方法!訓練禮貌品格、提升自信青少年及兒童 跆拳道興趣班(5歲或以上) 月費 $400/4堂 單堂$120 時間:逄星期六 下午16:15 17:45 地點:青衣西南體育館 舞蹈室(大) 5人開班 請先致電查詢6888 9844(田sir) 更多詳情
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實用技能

實用技能暑假重點推介 - 早晨泳班 <逢星期六及日早上的課堂>

~暑假重點推介~ 早晨泳班 逢星期六及日早上的課堂 游泳是實用求生技能亦有助強身健體的運動。 總教練 - 馮SIR Hong Kong Amateur Swimming Association 香港業餘游泳總會游泳教師證書註冊教練 Level 1 ( 政府認可 ) 擁有15年以上教水經驗 現任名校校隊教練及帶隊出賽 獲2018最佳教練獎 不論 初學 / 改良 泳姿 , 歡迎報名 !! 如有任何查詢 Whatsapp 聯絡 : 5226 8163 (馮 Sir) * 如自組班滿 6 人想在其他地區上課 , 可聯絡查詢 !! 早晨泳班可在圖中選擇上課時間 更多詳情
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多年經驗

多年經驗私人游泳女教練

合理價錢,課程精簡易明,耐心教學本人是一位女教練 有7年任何泳會及私人泳班的教學經驗 曾分別為新界及九龍區大型泳會之教練 有教師會教練牌,水急,急救,銅章,水上安全章等 現在新界區教學為主 只要夾到時間,地區是無所謂的😊 價錢合理 不同人數,不同價錢,絕不拖堂 只希望能令每位想接觸游水及有興趣人士,以一個合理的價錢,享受當中的樂趣及訓練 無論想改善泳姿,初學者,強身健體也無任歡迎👏🏽 歡迎查詢😊 更多詳情
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兒童跆拳道訓練班

強身健體,臨危自衛適合四歲以上的男女學員學習,有效提升專注力,眼手腳協調及肌肉的耐力。更多詳情
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武道精神

武道精神空手道

本課程旨在教授空手道的基本動作`套拳`自衛術`腿法及搏擊技術等等,令學員能強身健體,臨危自衛。 空手道的訓練不單著重技術的練習,更著重人格的培訓,每個訓練都包括了 : •尊重對手 •體育精神 •禮儀 •真誠 •克己 •努力除研習空手道以外,亦兼習古武道,在傳統徒手的空手道訓練之中,加入一些武器訓練的元素,務求使學員在訓練中能得到全面的發展。課 程 本課程旨在教授空手道的基本動作`套拳`自衛術`腿法及搏擊技術等等,令學員能強身健體,臨危自衛。 空手道的訓練不單著重技術的練習,更著重人格的培訓,每個訓練都包括了 : 尊重對手 體育精神 禮儀 真誠 克己 努力除研習空手道以外,亦兼習古武道,在傳統徒手的空手道訓練之中,加入一些武器訓練的元素,務求使學員在訓練中能得到全面的發展。 空手道,其內涵十分重視武道精神禮儀禮節與日常生活三者之間的相互融合,是一門 始之於禮 、 終之於禮 的傳統武藝 ,經由課程中所蘊含之 武術特質,來提升個人人格的健全完整性,讓學員們在學習的過程中,受到傳承 自古以來 長幼有序 尊師重道 的觀念薰陶,在自然不做作的環境,潛移更多詳情
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SELF-Defense 愛運動、愛KEEP Fit、你與我

HKSCSA - 本會專為20-35歲青年人提供拳腳技術及體力鍛鍊,最終能使參加者可以達致保護自己、KEEP FIT、美肌及強身健體的作用。香港技擊運動總會 Hong Kong Skill Combat Sport Association HKSCSA - 技擊防衛術訓練課程 將會由淺入深地介紹自衛術的基本概念及原理,適合初學者踏出拳術運動的第一步, 課程內容以教授身體四肢槓桿原理為主,利用較小的力量來有效對抗敵人的襲擊。 此外,每堂均會集體進行伸展運動、基本的手部及腳部運動及一些趣味遊戲。 基本訓練內容 身體素質訓練、套路、步法、拳腿組合訓練、肘膝組合訓練、拳腿、肘膝擊靶練習和摔法及拳法訓練等。 另外有功力、抗打、倒功、閃躲防守及實戰搏擊訓練等。 對象:人品要好 費用:HKD600/4堂 (推廣期內HKD400/4堂) 課程內容: 1) 熱身運動 2) 體能運動 3) 腳部動作練習 4) 手部動作練習 5) 對練動作練習 6) 自衛動作練習 FACEBOOK專頁 https://www.facebook.com/HKSCSA更多詳情
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動物保健服務中心提供寵物中藥保健、寵物美容、寵物食品、寵物用品等服務

主要是希望透過中藥的治療,能為動物減輕因各種疾病所帶來的痛苦;透過中藥的保健,能為動物強身健體,健康長壽! 《動物保健服務中心》的成立,充滿愛心的《百補之王》劉醫師除了希望藉著《動物保健服務中心》與各寵主一同分享寵物保健心得之外、更希望能為寵主提供多一個為動物治療的選擇。除此之外,劉醫師作出無私的奉獻,慷慨地將由《動物保健服務中心》所得的醫療酬金,撥出一部份捐給《香港動物領養中心》作經費之用!生命是生生不息的,我們冀盼從動物保健服務中心所得的收益能夠支援及幫助香港動物領養中心之日常開支,令香港動物領養中心得以順利運作及拯救更多動物!因此,我們需要得到各界的支持,一同為無助的動物燃點生命,請給牠們多一個機會!《動物保健服務中心》是由註冊慈善團體《香港動物領養中心》的創辦人及《百補之王》的劉醫師全力支持下成立的。在過去的一年,香港動物領養中心嘗為年老多病、體弱垂危及長期病患之犬隻進行中藥保健及更多詳情
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全港最hot!專業成人游泳課程

強身健體至練水比賽,卓毅游泳會幫到你!卓毅游泳會 上面是真實學游泳的片段(由唔識游水到比賽) http://www.facebook.com/atoughswimmingclub.hk 即like我地既專頁! 本會專業成人游泳班,並不會跟小朋友混合上課。全年開辦專業成人游泳班。專業教練團隊下,細心制定教材下,令學員可以在有系統下輕鬆學識游泳。5月至9月游泳季節,專業成人游泳班每個星期都有新班開,即使冬季在九龍公園室內暖水游泳池上課期間,班次也很頻密。 本會之專業成人游泳班以一條龍教學方式以自蛙背蝶循序漸進學習,專業成人泳班學識自蛙兩式之成功率達九成,90%十六至五十五幾歲之學員於 7 堂內學識游泳,當中大部份在 7 堂內學識蛙式及自由式兩式,以比賽/運動為目標定期練習。小部份學識蛙式或自由式其中一式,剩下約10%暫時學不會游泳,需要勤加練習。 最新的女子成人游泳班 專業成人課程架構圖 入門班(1-2堂) 口吸鼻呼,更多詳情
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體育先鋒有限公司提供武術、劍擊、跆拳道等課程

武術是很有特色的體育運動。經過學習,同學由不懂武術到掌握基本武術套路,既強身健體又能培養尊師守紀的武德,因此極受學生歡迎。 SPORTSCENE LIMITED(體育先鋒有限公司)課程內容武術武術更是一項講求嚴緊紀律運動。透過此運動可使學員領略群體合作精神,培養學員的敏銳感、成功感、自律性、自信心及毅力。主要教授中國功夫基本手型(拳、掌、勾)、步型(馬步、虛步、弓步)、腿法及五步拳等。本機構鼓勵學員參加由香港武術聯會之「青少年武術章別計劃」,該計劃採取分十個級別基礎武術傳授,教練將挑選有潛質學員參加。為培育兒童對武術興趣,鍛煉其心志,學員可初步認識中華武術歷史及學習中國傳統武術禮儀。學習內容有手型、步型、手法、腿法等基本動作,再配以動作組合與基礎套路練習,使基本功夫穏固,為進一步的學習打好基礎。地址:香港銅鑼灣琉璃街七號柏景中心廿七樓.電話:+852 2757 4324傳真:+852 25更多詳情
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啟健詠春 你不容錯過的葉問詠春拳術及黐手:「橋來橋上過」、「拳由心發」、「力從地起」..... 一技旁身,終生受用!Don't miss it!

啟健詠春:教授小念頭、尋橋、標指等課程。 目標:透過學習詠春拳簡單而直接的拳法、加強自我保護能力、強身健體及增強自信 Kenny師父簡介 啟健詠春拳術會主席、全世界國術理事會-武術大師-葉問詠春、香港詠春聯會詠春競賽裁判、香港詠春聯會敎練、香港詠春聯會競賽教練、詠春體育會敎練、香港詠春聯會執委、香港武術聯會散手教練、心理學(榮譽) 理學士〈B.Sc Psy (Hon)〉。葉問詠春系統。 Kenny師傅曾出任於佛山明珠體育館舉行的「工商銀行杯國際詠春邀請賽」裁判、「2012葉問杯世界詠春拳邀請賽」裁判(於中國佛山舉行)、第一屆香港盃國際詠春大賽裁判 及第二界羅村葉問杯世界大賽裁判。 Kenny師傅擅長籌辦親子活動、學員訓練、員工培訓、團隊活動、私人會所及小組訓練等。 現任香港理工大學香港專上學院及嶺南大學詠春班導師。 教授小念頭、尋橋、標指、木人椿、六點半棍 及 八斬刀等 聯絡我們 通訊地址:香港九龍長沙灣青山道650-652號益大工業大廈8樓831室 聯絡電話:5348 0288 電郵Email: ke更多詳情
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[實戰武學] 中國傳統武藝專攻班: 八極拳/中國式摔跤/纏海鞭桿

課程導師簡介: 冷旭光老師 拉脫維亞通備武術協會主席,通備武學傳人,擅長八極武藝摔跤拳擊,多年外國 (俄羅斯及拉脫維亞) 授課經驗,培養出一批在俄羅斯及歐洲武術比賽名列前茅的好手。 學員要求: 品行端正、尊重、誠信、有禮、謙虛好學、大專以上學歷更佳 授課內容: 八極拳/ 纏海鞭桿/ 中國式摔跤 授課時間: 逢星期三四晚 (八極/ 鞭桿),逢星期日晚 (中國式摔跤) (可議) 授課地點: 深圳福田口岸附近 授課語言: 國語 (設有廣東話及英語翻譯) 其他事項:- 學員需要自備跤衣 (淘寶可找到)- 可提供一堂免費試堂- 請穿著舒適運動服上課 詳情請致電/Whatsapp/微信本人 梁先生! (電話 69073178) Traditional Chinese Martial Studies: Baji Quan/ Shuai Jiao (Chinese Wrest更多詳情
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剛柔詠春香港學會 (馬鞍山及沙田區)

傳承中國傳統武術 - 詠春 (套路及拳法) 課程內容: 教授 - 詠春拳理 - 套路 (小念頭、尋橋…) - 攻防對練 - 體能訓練 課程目標: - 訓練學員自我保護能力 - 增強自信 - 培養毅力及耐性 教練資歷: - 剛柔詠春香港學會執行委員及教練 - 香港詠春聯會註冊教練 - 詠春體育會註冊教練 - 中國北京武術協會武術段位三段証書 **小組及私人教授** (價錢面議) 查詢 / 報名: sifuccy@yahoo.com 鄭教練 更多詳情
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詠春拳教室 Ving Tsun Kung Fu

強身健體,在短期內掌握詠春拳的短橋發力技巧,以收自衛防身之效。 Ving Tsun Kung Fu Self Defence本人15歲開始學習空手道, 於1988年在日本考得全日本空手道連盟系東流黑帶初段, 並於同年參加了第11回日本朝霞市空手道選手權大會, 在個人戰組手獲得優勝, 吐露獲得優秀選手賞, 也曾在其他武術比賽中獲獎 。本人師承詠春拳名師袁炎強先生,由2007起成為詠春體育會之認可詠春拳術教練,並於同年與恩師一同遠赴德國,在當地的詠春拳術交流研討會作出示範,更獲 他親授本派不外傳的八斬刀。而袁炎強恩師曾被黃淳樑師公委任為詠春拳會之教練超過35年。詠春拳的特色是很適合近距離搏擊,現今在香港的普及程度,都逐漸受到肯定,因此本人希望能把對研習詠春拳方面的心得,與大家一同分享。 課程特點:1.強身健體,在短期內掌握詠春拳的短橋發力技巧,以收自衛防身之效。2.透過詠春拳的黐手鍛鍊,提升個人的體能、搏擊中的快速反應、集中力,達至腰馬合一。3.從吐露 (小念頭 、尋橋 、標指 )中,學習保持身體平衡和中線攻防技巧更多詳情
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全職持牌游泳教練,四季游泳,私人游泳教授,八年經驗,冬季游泳大優惠!!! 歡迎試堂!!!! 初學游泳 游泳改進

擁有八年游泳教學經驗,以學生快樂學習,強身健體為依歸,傾囊相授!! 游泳是一項四季得宜的運動,即使天氣轉涼亦無損游泳好處,冬泳更對身體有意想不到的莫大益處!!!!!天氣轉涼不游泳?! 游泳是一種運動而非限時活動, 持之以恆才會收到最好的效果!!! 兒童游泳班(3-11歲) 為配合轉涼天氣,現為學生送上全身保暖衣一衣, 浮板及泳鏡!!​ 持有有效游泳教師證書,泳池救生章,拯溺銅章,擁有八年游泳教學經驗,以學生快樂學習,強身健體為依歸,傾囊相授!! 游泳是一項四季得宜的運動,即使天氣轉涼亦無損游泳好處,冬泳更對身體有意想不到的莫大益處!!!!! 課程為期4堂,為配合陸上與水上教學,每堂時間為1小時20分鐘。 全港各區!!上課地點、時間可議,彈性安排。 每位學費: 1對1 -- $1200 (平均$300/堂) 1對2 -- $1000 (平均$200/堂) 1對3 -- $ 600 (平均$150/堂) 1對4 -- $ 480 (平均$120/堂) 成人游泳班( 12歲) 持有有效游泳教師證書,泳池救生章,拯溺銅章,擁有八年游泳教學經驗,以更多詳情
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郭氏功夫金龍醒獅團提供武術訓練,柔功訓練,武術技巧等服務

功夫既可強身健體,也是考驗腦力和反應的一種優秀訓練,因為人是活的,每次對拆,與不同對手切磋,都會迸發出無窮的變化,因此參與者需要冷靜下來,運用急智和矯健的身手去應付挑戰。 郭氏功夫金龍醒獅團郭氏功夫金龍醒獅團的兩大貴幹,郭師傅是文龍師傅的父親,兩人年齡相差三十年,人生目標卻相當一致,都致力弘揚國術,積極在青少年社群中推廣龍獅之藝.中國功夫不僅是搏擊和防身技術,也可修心養性,千百年來,中國武術溶合了學術思想和人生哲理,演變為自成體系的中國武學。郭文龍師傅習武超過二十五年,他認為文龍師傅認為中國武術集合了德智體群美,所以學武值得大力提倡。文龍師傅武學本派為柔功門,此派起源於廣東新會。拳套以短橋為主,著重前臂活動,特色為卸肩沉肘、含胸藏肚、勁從身發、剛柔並濟。 求學之道在乎虛心學習,借各家之長,完善一套學問,習武也應如此。文龍師傅把柔功門拳套結合了攻防緊密的詠春黐手,務求埋身對拆時能揮更多詳情
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香港青年跆拳道協會提供學跆拳道,跆拳道課程,搏擊術等服務

致力推廣跆拳道運動,能強身健體又能防身自衛的搏擊術,集健身、競技、娛樂為一體的現代競技體育運動. 香港青年跆拳道協會 <香港青年跆拳道協會>支持一生一體藝的教育理念,一直致力推廣跆拳道運動,積極鼓勵青少年人在學業範圍外培養至少一樣體藝才能,使他們在成長路上能發揮自己的潛能,增加自己的信心,建立與其他學員的關係. 本會在香港建立了堅實的網絡,贏得良好口碑.而能夠見到學員快樂地學習跆拳道,亦為我們帶來了很大的滿足感不少學員在增強體魄同時,亦提高了他們的EQ及對紀律的服從性. 本會著重的,是學員品格的塑造,意志的鍛煉,體魄的壯健,而要做到以上幾點,武術的傳授,我們認為是一個有效而能令他們感興趣的途徑! 跆拳道介紹 跆拳道為韓國之國技,是一項能強身健體又能防身自衛的搏擊術,近年更發展成為一項新興的集健身、競技、娛樂為一體的現代競技體育運動,以武術技擊為基礎,以修心養性為目標,務求能磨練人的意志、塑造人內在的正面精神氣質、培訓練習者良好的禮儀紀律. 「跆 拳道」這名稱,有其特殊意義更多詳情
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積極在社區提倡及推廣體育舞蹈運動,通過舞蹈運動去鍛鍊身體、意志及群體精神

薈萃體育舞蹈會為非牟利團體,於二零零六年成立,是香港體育舞蹈聯盟屬會。本會已參與康樂及文化事務署推行之社區體育計劃,宗旨是積極在社區提倡及推廣體育舞蹈運動,通過舞蹈運動去鍛鍊身體、意志及群體精神,從而令大家建立終身運動的習慣,達致強身健體,身心健康。本會會定期舉辦舞蹈訓練班及康樂活動,增加大家對社區的歸屬感。 本會會長為莫志強(Simon)先生,而副會長為羅金有(Angel)女士。他們是一九九六年至二零零零年度香港舞蹈公開賽標準舞冠軍、一九九八年曼谷亞運會標準舞代表、康樂及文化事務署註冊教師及國際舞蹈運動總會(IDSF)國際裁判。莫會長是現任香港體育舞蹈聯盟董事。會長及副會長熱愛體育舞蹈運動,從未間斷參與及推動體育舞蹈活動,他們又不斷學習以提升舞蹈技巧及知識,希望透過本會,提升大家對體育舞蹈的興趣和認識,共建和諧社區。 電話: (852) 8104 1116 傳真: (852) 2424更多詳情
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本人盡得詠春拳真傳,其後因古師傅詳辭

詠春拳實而不華,不重花巧。此拳講求反應敏捷,注重技巧而非力量取勝,由淺入深。當中的手法大部已溶入於三套拳中,小念頭、尋橋、標指。 入門一套叫「小念頭」。「顧名思義,是由一個小小學習念頭開始。套拳收納了詠春拳大部分招式,但動作緩慢,講求姿勢和力量正確。「大部分人都嫌悶,沒有恆心每天花時間練,最終放棄。」萬丈高樓平地起,「小念頭」是基本功的開端。「它強調放鬆身體,但很多人過分緊張,收緊肌肉自己也不知。武術,是腦部控制四肢的行為。一切動作,其實也是從心出發。」 當握了基本功,便可學習專研步法的「尋橋」和攻擊手法的「標指」套路。「若基本根基不足,『走馬』和攻擊都會不靈活和不到位。縱使身體做到,心理上還要時間慢慢適應。」 阮昭達教練簡介 本人出生於香港,自小喜愛習武強身,醉心國術。於一九九二年拜於詠春名師古生(註 1)師傅門下成為最後期的入室弟子。在古生師傅的悉心教導下,本人盡得詠春拳真傳,其後因更多詳情
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