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優質可靠

優質可靠專業陪月、令你放心

本人具備陪月專業資格,有5年經驗。本人懂烹調多款陪月菜式及湯水,並能迎合僱主口味,令其產後都能盡快調息身子,恢復元氣。本人具備陪月專業資格,通過考核並有多年陪月經驗,懂得婦女產後進補之道,包括烹調養生益氣之菜式及湯水,能令產婦恢復元氣。本人可在星期一至星期五上班(如有需要可在星期六上班,詳情可再商討),每朝會親自到街市挑選合適食材,並配合產婦口味烹調,務求令產婦得到充分休息之餘亦令其強身健體,為日後照顧嬰兒打好基礎。 有意者可先透過WHATSAPP聯絡,商討詳情,一經確實會備合約一份,保障你我雙方。 專業資格、誠實可靠 勤奮積極、口碑不絕 多款菜式、健康美味 進補得宜、強身健體 滋潤湯水、養陰活血 照顧嬰孩、無微不至 簽訂合約、你我放心 更多詳情
休息中營業時間09:00 - 17:00
暑期班

暑期班2019 暑期班現正招生可於各區上堂 翱天乒乓球訓練班 多區教授 一對一 小組班

多區教授 一對一 小組班 興趣班 2019暑期班 乒乓球班 沙田 荃灣 觀塘 大埔 將軍澳區本會可提供於單對單、小組班、興趣班、成人班,可於各區體育館/會所上堂,查詢可致電54021415 陳教練 翱天乒乓球訓練中心(https://www.hkstta.com/)成立於2017年,本會是由幾位對乒乓球教學充滿熱誠的全職教練組成,我們致力樹立良好的榜樣,並注重學生的品德發展,本會專業團隊會以最真誠、全力以赴的態度教導課堂。 宗旨 : 強身健體、鍛煉心智、塑造品格 2019 暑期班優惠 1. 小組班 (可於各區體育館/會所上堂) 對象 : 初次接觸乒乓球者 師生比例 : (1:3-4) 學費 : $125/小時 2. 單對單教授 (可於各區體育館/會所上堂) 對象 : 不限年齡、水平 ​ 師生比例 : 1 :1 ​ 學費 : $270/小時 ​ 3. 比賽班 ​更多詳情
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Yang's Taiji 楊式太極 始於清朝楊露禪 ,最早源自陳氏太極拳,拳架於其孫楊澄甫手中定型。動作鬆柔,較能供非練武人士或年邁人士作強身健體之效

以相宜收費提供八段錦, 楊式太極拳, 太極劍, 太極功夫扇等教學, 詣在回饋社會,太極功夫扇屬於太極運動中比較輕便的器械項目。它不僅動作優美,而且寓剛於柔,特別適合女士練習。24 式太極拳根據傳統楊式太極拳老架精簡而成,包容了楊式太極拳的基本動作,拳式舒展柔緩,適合初學人士。課程可為團體仁或私人形式教授, 歡迎查詢:楊家太極24 式太極拳32式太極拳40式太極拳42式太極拳85式太極拳32式太極劍42式太極劍49式武當太極劍太極功夫扇56式夕陽美功夫扇子陳式56式太極拳陳式56式太極扇八段錦更多詳情
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Power Boxing Gym提供西洋拳擊、修身及強身健體等服務

推廣西洋拳擊運動,提升大眾對西洋拳擊運動的認識和培養對拳擊興趣,透過有系統訓練,鍛鍊學員體能,提升意志 透過「西洋拳擊」達至修身及強身健體 Power Boxing Gym 推廣西洋拳擊運動,提升大眾對西洋拳擊運動的認識和培養對拳擊興趣 透過有系統訓練,鍛鍊學員體能,提升意志 透過「西洋拳擊」達至修身及強身健體 課程簡介: (一)技術及力量的結合: 拳擊是一項講求技術、體能及情緒管理的運動。本會教練具豐富西洋拳擊實戰經驗,深明擂台致勝的必備條件;更修讀了運動科學課程,將西洋拳技擊技術與科學的 體能訓練方法融匯貫通,創出了獨特的西洋拳擊技巧。學員將能善加利用人體肌理,把潛藏體內的爆炸力在臂膀中盡情發揮。教練也會因應學生要求與體質,從宜作 出多方面特別訓練。 ( 二)修身及強身健體: 根據醫學研究,25歲以上女性之新陳代謝率平均每十年下降3至5%,容易肥胖,所以必須配合適當運動,才可以保持健康體態。根據營養師分析,西洋拳擊運動 每小時燃燒可燃燒達1000 至 1500卡路里。本會特別設計針對女性健美而設的西洋拳擊課程,以密集的步更多詳情
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改善身形

改善身形MARK CHENG 私人健身教練 FITNESS TRAINER direct msg ig:mark720fitness

本人於二十歲開始接觸健身,五年間除了身形上的改變外,還學會了健康飲食,其間到AASFP進修,更參加過6次健美賽事,成績理想。本人主要提供一對一訓練,為客人度身訂造訓練計劃 減肥修身:重點飲食指導,功能訓練,有氧運動 強身健體:重點修線條,改善姿勢,強化核心肌群 增肌上磅:重點負重訓練,肌肉感應,飲食指導 收費:每位 $700/ hr 起,視乎學員情況、目標而定 另有一對二小組訓練,歡迎結伴上堂專業私人健身教練 MARK CHENG 實踐比理論重要,再多的證書都比不上有效的實踐。 本人於二十歲開始接觸健身,五年間除了身形上的改變外,還學會了健康飲食,其間到AASFP進修,更參加過6次健美賽事,成績理想。 資歷: AASFP Advanced Personal Fitness Trainer Certification AASFP Body Building Training Certification AASFP Sport Massage Certification 獎項: 2014 HKCBBA junior Bodybuilding 70kg Champion 2016 深圳市健美更多詳情
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社交舞,拉丁舞,標準舞中班/進階班

教授喳喳喳,倫巴,牛仔,森巴,鬥牛,慢三,探戈,狐步,快步舞,快三等之基本舞步姿勢及花式,從而達至體態優美強身健體.專業導師有超過10年教學經驗,細心教導學員香港仔室內運動場 星期一晚上8:00 至 9:30 導師為英國國家舞蹈教師協會(NATD)會員 澳洲國家舞蹈教師協會(ANDA)會員 聯合王國舞蹈專業教師聯盟(UKA)會員 學費:$480 (8堂) 歡迎致電查詢: 葉小姐90321339 更多詳情
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Dance for Life 舞出真我跳舞團(沙田,粉嶺,佐敦,旺角)

我們的舞蹈課程,以最輕鬆的心情,最簡單的步法,教導學員由對舞蹈完全沒有認識,透過不斷學習提升興趣及技巧,直至能夠完全學慬跳完一首舞曲為止.透過此舞蹈課程,能夠為學員增強自信心及成功感,發掘自己的長處,又可強身健體,放鬆心情 此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師們擁有多年跳舞經驗,最擅長Jazz Funk(爵士舞),對K-POP,MTV Dance,芭蕾舞,瑜伽現代舞蹈,Belly dance(肚皮舞),拉丁舞,標準舞,中國舞有一定認識,並具有豐富的舞台表演經驗 課程內容: 教學以FreeStyle(自由風格)為基礎,以簡單輕鬆步法為主,並嘗試融合不同舞蹈的特性,如Jazz Funk,K-POP,MTV Dance的活力動感, 芭蕾舞的優雅動人, 現代舞的神秘及自我等等,務求令學員以最自然,最優美,最自信的舞蹈去表現自己 教更多詳情
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"同源" 自家品牌. 名稱來自藥食同源理論 “寓醫於食”, 既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用,既具有營養價值,又可防病治病、強身健體、延年益壽。

自家品牌. 40年售買中藥材歷史. 產品: 秘魯胡寧瑪卡~合家歡養生湯包~草本茶療~中式泡茶~花茶~複方花茶~地道德國果粒茶~南非博士茶大大行國際有限公司40年售買中藥材經驗, 監修出品~ 同源 自家品牌. 名稱來自藥食同源理論 寓醫於食 , 既將藥物作為食物,又將食物賦以藥用,既具有營養價值,又可防病治病、強身健體、延年益壽。 我們明白健康,必須用心去經營。 因此,我們貫徹對品質的追求。所有用料均由自家參茸藥行監修出品,保證優質。 此外,由選料、配劑到包裝,全部一手包辦,一切只為您的健康多走一步。這份誠意,相信您會從同源的產品感受得到。 歡迎公司 / 團體加入成為商務客戶. 可享有每月精選貨品低至8折. 每月免費送貨到公司地址. 安排免費中醫講座, 加強對日常保健知識. 現有商務客戶 / 服務團體 香港理工大學 Staff Club 香港理工大學活齡學院 香港浸會大學中藥學兼讀制同學會 銷售綱店: www.daidaihong.com.hk www.rootslife.com.hk www.fingershopp更多詳情
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私人男教練教水 改善泳術 絕對專業 教學/游泳比賽/強身健體

資歷:香港拯搦總會 銅章香港拯搦總會 泳池救生章亞洲運動及體適能專業學院 體適能及運動學證書香港外展訓練學校 海上求生訓練證書香港醫療輔助隊 急救證書香港業餘游泳總會 游泳教練(中國家隊總教練考核) 暑假在即 , 學游泳不但能充實時間更能培養成一種興趣 , 又能增強身體的基能。本人現正招收學生 , 教授全面性的游術 , 詳情請細閱以下內容: 資歷 : 香港拯搦總會 銅章 香港拯搦總會 泳池救生章 亞洲運動及體適能專業學院 體適能及運動學證書 香港外展訓練學校 海上求生訓練證書 香港醫療輔助隊 急救證書 香港業餘游泳總會 游泳教練( 中國家隊總教練考核 ) (絕對係正統教學,不會勞損受傷,教授方式能用到最有效的肌肉,女士能修身曲線,男士更強壯做到倒三角的效果!!) 可報考國際認可之游泳證書 ( 出示此證書報考學校,幫助升學 ) 全年游泳訓練,精於教授初學、改良及四式、改善泳術, 私人教授或自組泳班均可 ( 時間任擇 )( 任教香港、九龍、新界區 ) 可上門到閣下的私人屋苑或全港政府泳池任教 上述所提及的協會全部都由香港政府經過認證的公會 , 另外本人更是香更多詳情
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河水、井水、水喉水,蒸餾水或礦泉水?強身健體皮膚好,最好三和抗氧化還原水

河水、井水、水喉水,蒸餾水或礦泉水?強身健體皮膚好,最好三和抗氧化還原水 日本TRIM(日本トリム)成立於1982年。是日本電解還原水機市場領軍企業,連續多年保持市場銷量第一,也是日本電解水機行業唯一一家在東京證券交易所主機板上市的專業公司。 28年來,一直致力於研發“對身體有益的水”,至今已擁有數十項國內外專利認證,“雙自動切換制水技術”能有效保護電極板防污垢、延長電極板壽命,確保電解還原水的品質。現任日本電解水機協會代表幹事、日本機能水研究振興財團理事等。 TRIM總部大廈(大阪市北區大淀中1-8-34 ) 旗下企業包括:與九州大學產學研互動風險機構——“功能水細胞分析中心”等5家公司、從事基因診斷技術開發的美國TRIMGEN CORPORRATION、以及廣州多寧健康科技有限公司等。日本電解水機協會(日本アルカリイオン整水器協議會)代表幹事企業、日本機能水(功更多詳情
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河水、井水、水喉水,蒸餾水或礦泉水?強身健體皮膚好,最好三和抗氧化還原水

河水、井水、水喉水,蒸餾水或礦泉水?強身健體皮膚好,最好三和抗氧化還原水 日本TRIM(日本トリム)成立於1982年。是日本電解還原水機市場領軍企業,連續多年保持市場銷量第一,也是日本電解水機行業唯一一家在東京證券交易所主機板上市的專業公司。 28年來,一直致力於研發“對身體有益的水”,至今已擁有數十項國內外專利認證,“雙自動切換制水技術”能有效保護電極板防污垢、延長電極板壽命,確保電解還原水的品質。現任日本電解水機協會代表幹事、日本機能水研究振興財團理事等。 TRIM總部大廈(大阪市北區大淀中1-8-34 ) 旗下企業包括:與九州大學產學研互動風險機構——“功能水細胞分析中心”等5家公司、從事基因診斷技術開發的美國TRIMGEN CORPORRATION、以及廣州多寧健康科技有限公司等。日本電解水機協會(日本アルカリイオン整水器協議會)代表幹事企業、日本機能水(功更多詳情
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宗旨在強身健體、臨危自衛、增強意志、忍耐力、紀律、自信心、領導力及合群精神

本會 -- 香港跆拳道賢毅會 -- 始創於2008年 於香港警務處牌照課註冊,註冊 CP/LIC/SO/19/39131 會長 -- 譚家寶先生 [黑帶 五段] 修練跆拳道20年之多。並於10年前參與推廣及任教跆拳道。 詳情 --可於上課時間到場或致電向譚會長 查詢及報名 -- [ 852 - 8114 1422 ] 本會藉著舉辦跆拳道班,以培養孩子身心健康及品德展。 宗旨在強身健體、臨危自衛、增強意志、忍耐力、紀律、自信心、領導力及合群精神。 以跆拳道樹立武道精神,並以跆拳道精神為座右銘,令人生更富意義。 更多詳情
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我們提倡以泰拳作為強身健體的運動,讓學員可以學習到自律,培養自信,增強體質,鍛煉身體的反應及協調

我們提倡以泰拳作為強身健體的運動,讓學員可以學習到自律,培養自信,增強體質,鍛煉身體的反應及協調。 地址:大埔仁興街43-51號美昌大廈地下A鋪 開放時間:每日上午十時至晚上十時 聯絡電話:9015 5642 電郵:atma_tbfc@yahoo.com 更多詳情
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我們提倡以泰拳作為強身健體的運動,讓學員可以學習到自律,培養自信,增強體質,鍛煉身體的反應及協調

我們提倡以泰拳作為強身健體的運動,讓學員可以學習到自律,培養自信,增強體質,鍛煉身體的反應及協調。 地址:大埔仁興街43-51號美昌大廈地下A鋪 開放時間:每日上午十時至晚上十時 聯絡電話:9015 5642 電郵:atma_tbfc@yahoo.com 更多詳情
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物理治療可以提升個人活動能力、強身健體、提升呼吸能力、防止軟組織彊硬及關節硬化,從而改善您的生活質素

物理治療是利用物理原理或媒介,來達到治療效果,一些普遍的治療都是物理治療的一種,例如:按摩推拿、手力治療、電療、熱療及冰療;亦可以透過一系列的正確運動、矯正坐姿睡姿及改善身體姿勢治療。物理治療可以提升個人活動能力、強身健體、提升呼吸能力、防止軟組織彊硬及關節硬化,從而改善您的生活質素。 物理治療以臨床經驗為病者提供合適的治療。物理治療師會協助病人恢復正常生活及工作,加強病者獨立性。 物理治療師的專業檢查及評估,可為病人診斷及提供合適的治療。除此之外,物理治療師會以專業知識會教育病人避免受傷及保持身體健康。 為何長者需要物理治療? 長者的自我照顧能力都是取決於健康狀況,活動能力是一個重要的因素。例如一些病患如輕微中風或骨折等等,物理治療都可改善患者的平衡力及提升活動能力,以負重運動、伸展運動、功能性鍛鍊等去治療。 另外,一些長期痛症都會困擾患者,帶來心理及生理上重大的壓力。物理治療師可利用更多詳情
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香港南少林梁誠忠體育總會成立培育新一代青少年,強身健體,發揚中國傳統國術,南北獅藝等表演艺术

本會提供舞龍(金龍)(夜光龍)、舞獅、國術表演。在節日、新年、開幕、開張、喜慶日子不能小得。 成立宗旨:國術,舞龍,舞獅,源遠流長,時至今日,歷久不衰.香港南少林梁誠忠體育總會成立,除給予勤奮年青一代一種調劑身心的課外活動外,還希望使一群活躍好動或無心向學的學生,給予一種動感的活動.而在學員一起學習中,引起其學習興趣,從而溶入序社會,納入正軌.而本體育會成功之處在於多給予練習和表演,從練習和表演中培養年青一代成功感.在教授時,以層壓式管理手法,由教練教授學員,再由學員中師兄,教授新學員,如此代代相傳,學會歷久不衰. 藉國術、龍藝、獅藝、,發揚中國國粹,從而使新一代尊師重道,促進學員在德,智,體,群,美五育並重. 國術龍獅隊注重體能訓練,有良好體魄,才可應付課堂活動.而在表演及比賽中,可發揮同學群體合作精神,以集體智慧,創造優美的動作和招式.在德育方面,能以一己之長,表演國術,獅藝及龍藝,更多詳情
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跆拳道主要以腳技為主,藉著拳腳並用,能強身健體、培養學員的自我控制及保護能力

主辦單位 國際跆拳道香港總會 課程編號 1A 課程名稱 幼兒、青少年及成人跆拳道班 學費 $歡迎試堂 堂數 每月 年齡對象 3歲或成人 上課地址 元朗鳳攸北街鳳琴街體育館活動室 報名方法 請致電男教練-黃教練(91927501)或女教練-趙教練(91293206) 內容描述 跆拳道主要以腳技為主,藉著拳腳並用,能強身健體、培養學員的自我控制及保護能力。本會會定期進行考試升級、表演、博擊比賽及套拳比賽。多參考各項項目能增強自信心和提升與人溝通能力。 更多詳情
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游泳有益身心,強身健體

推廣游泳,全民運動 游泳有益身心,強身健體。本會創立的目的,仍以推廣游泳運動,主張終生習游為中心。都市人身體出現了不少毛病,老中青各階層均出現不同的都市病。兒童因缺乏運動,身體每況越下, 慢性病囂食健康;老年長者,身體漸漸衰退,身體受限制,不能作劇烈運動。 游泳正好適合個年齡人士,能使不同年齡、不同身體狀況的人士在心理、生理、社交及病理各方面帶來裨益,強生健體,樂趣無窮。 除此以外,游泳是很多疾病的良方。游泳可以治療哮喘,鼻敏感等都市病,還能促進身體各機能均衡發展。 電話:9755 0866 郵箱: a-tough-swimming-club@gmail.com 更多詳情
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強身健體皮膚好,最好三和抗氧化還原水

河水、井水、水喉水,蒸餾水或礦泉水?強身健體皮膚好,最好三和抗氧化還原水。 我們的健康因為環境的污染變得越來越脆弱.我們不能選擇空氣,但是我們能夠選擇水!電解還元水就是我們身邊值得信賴的好水,它正是我們健康生活的基本保障. 三和還元粋能製造豐富的活性氫,能夠清除過剩自由基,抑制機體組織的氧化損傷,提高身體免疫力,在臨床應用上有許多成功的案例. 在日本,三和還元粋取得醫療器械製造銷售認証. 聯絡:戚小姐 電話:2368 6803 電郵: info@sanwahk.net 網站: http://www.sanwahk.net 地址:尖沙咀赫德道5~9號德裕中心11樓1108室 更多詳情
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香港陳式太極拳總會為一非牟利註冊團體, 旨在以 “推廣太極強身健體, 回饋社會, 服務社群”

香港陳式太極拳總會為一非牟利註冊團體, 旨在以 “推廣太極強身健體, 回饋社會, 服務社群”為己任, 弘揚中華民族優秀傳統文化, 增進太極武術交流, 促進太極運動的發展, 推廣傳統武術尚武崇德的精神。 香港陳式太極總會自2005年創立以來, 一直滙集各方有志研習武術的人仕, 各展所長, 在香港積極推動中國武術文化。總會由陳國華主席擔任總教練, 並長期舉辦陳式太極拳(及械) 香港陳式太極拳總會為一非牟利註冊團體, 旨在以 “推廣太極強身健體, 回饋社會, 服務社群”為己任, 弘揚中華民族優秀傳統文化, 增進太極武術交流, 促進太極運動的發展, 推廣傳統武術尚武崇德的精神。 香港陳式太極總會自2005年創立以來, 一直滙集各方有志研習武術的人仕, 各展所長, 在香港積極推動中國武術文化。總會由陳國華主席擔任總教練, 並長期舉辦陳式太極拳(及械)培訓班, 當中更包括教練班, 以培育更多有志人仕推廣陳式太極拳。 本會亦曾誠邀陳正雷大師親臨演講與教學。另一方面, 本會更積極參與和全力支持香港各社區、社團及慈善籌款活動, 例如: 曾更多詳情
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