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健身攻略

私人健身教練,私人1對1健身,曾於健美比賽獲獎,畢業於中文大學,對運動及營養學有深入研究,了解各種巨量營養素(macronutrient)和微量營養素(micronutrient)的作用及其在身體運行的機制。 絕不紙上談兵 曾親身上陣健美比賽好多人為左減肥不斷做帶氧,咁只會令代謝率下降,令減脂率更慢。我自己備賽帶氧唔會做得好多,反而係要針對飲食作調整
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運動及健身 > 健身1041Patrick Lau
健身教練

本人為私人健身健練,擁有5年健身經驗,主要針對修身、增肌及提高運動表現。
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運動及健身 > 健身Scofield lam
增肌減脂

增肌 減脂 飲食建議 飲食建議 私人教練 健身課程 增肌減脂 重量訓練
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明碼實價

廿年健身經驗, 練大隻增肌, 減肥修身, 引體上升考紀律部隊, 明碼實價
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專業可靠、全年仼教、靈活時間!
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貓貓酒店

Honey Cat Hotel 領有漁濃自然護理署簽發的動物寄養牌照,家居式佈置另設有防蚊網,空氣淨化設施,3款房型標準房/豪華房/VIP房,為貓咪提供星級酒店服務。 純天然貓糧貓罐頭 (客人可指定餵食) 貓砂 (豆腐砂) 24小時冷氣恆溫 每天與店員互動時間 每天有相片影片提供主人了解貓貓情況 每天貓貓基本護理 定時清潔房間 除了酒店,美容服務外,本店亦提供SPA,修毛服務。 另設接送服務 酒
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專業科學

提供專業羽毛球訓練,包括校隊,小班,私人
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專業翻譯

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商業 > 翻譯Cherry Chan

1.環境整潔衛生、安全有條理: 本校積極推行標準質素服務及五常法(常組織、常整頓、常清潔、常規範、常自律),以持續改善而確保優良的服務質素。 2.師資優良: 本校老師經嚴格挑選,均需受社會署訓練組、香港專業教育學院、浸會大學及香港大學等相關科目的專業訓練,並註冊為合格的幼兒教師。 3.課程多元化: 本校採用【單元主題教學法】、【設計活動教學法】、【全語文教學法】。 讓幼兒學習中文、英文、自然科學
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親子 > 學校1417JIM

本校遵照教育署的指引設計以兒童生活經驗和具趣味性的事物為主題的綜合課程,故教學內容豐富及具思考性。讓兒童從探索、觀察、資料搜集、互相討論中獲得更多的知識,從而提升他們聽、講、讀、寫等方面的能力發展。 老師會關顧每一位兒童,按他們的能力和發展,細緻地訂定一套評估表,內容包括語言、智能、體能、美感、德性和群性方面的發展。透過觀察兒童日常活動的表現作評估,再因應兒童的個別差異作出個別的輔導。 老師亦會
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親子 > 學校天主教聖猶達幼稚園

杯澳學校的歷史點滴 杯澳公立學校的歷史你知道多少?它可能會比你的爸爸和媽媽還要老。就讓我們來重溫一下吧 在一九五零年以前,貝澳還沒有正式的學校,而杯澳公立學校的前身是兩間位於貝澳的私塾,一間是新村學校,另一間是咸田學校,它們分別在新圍村和咸田村的舊祠堂裡。當時的居民要求政府撥資興建新的學校,土地就由居民捐出,結果政府撥款19,476元,而村民就籌了460元,總共還不到兩萬元就可以建校了。雖然學校
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學校背景 保良局何蔭棠中學創辦於二零零一年,乃保良局轄下第十三間中學。在2001-2002年度,本校暫借官立嘉道理爵士中學(西九龍)作為校舍,現已搬進蒲崗村道學校村的永久校址。 師資 本校教師師資優良,全體教師分別具有大學學位與教育學院文憑,100%已獲教師專業培訓,當中更有部份為哲學碩士及教育碩士,經驗豐富,熱心教學,致力提高本校學生的學業成績及建立良好的師生關係,協助學生全面發展,達致全人教
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聖公會德田李兆強小學 S.K.H. Tak Tin Lee Shiu Keung Primary School 辦學宗旨 : 本校秉承校訓「非以役人,乃役於人」,除重視學生學業方面的培養外,更注重學生在德、智、體、群、美、靈六育的均衡發展,培養學生完美的人格,將來對社會有所貢獻。 使命:優質教學,家校合作,言傳身教。 學 習 生 活 每週上學日數 : 5 天 每日一般上課節數 : 9 每節一般時
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背景 本校乃新九龍婦女會主辦之非牟利幼兒園,建校於1975年。主要為慈雲山區的兒童提供學前教育服務。 服務對象 年滿兩歲至六歲之兒童 師資 全體教師均接受幼兒教育專業師資訓練,符合教育局專業師資要求,大部份教師具備多年教學經驗。 校方除鼓勵及推薦教師參加由教育局、社署及各大院校主辦之專業課程、研討會、講座及工作坊外,更提供校內培訓活動,以提高教師的專業教學質素。 班級編制 N 班 ( 2至3歲
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南元朗官立小學位於元朗欖口村路21號,為政府主辦的全日制小學,直接由教育署管轄。本校前身為元朗官立上午小學,創立於一九二九年,二零零八年遷校轉制,易名為南元朗官立小學,在元朗區是一所歷史悠久的小學,一直為本區學童提供優質的教育服務。 本校致力提供優良的學習環境及高質素的教學活動,培養學生德、智、體、群、美五育均衡發展,使學生能過愉快的童年生活,邁向積極人生。 強化語文教學,提升學生兩文三語能力
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親子 > 學校2157JIM

學校歷史 School History 1872年美國基督教宣教士校祖那夏理女士於廣州創立真光書院,開南中國女子教育的先河,至今已有一百三十多年歷史。 1935年至1973年間先後在港開辦香港真光小學及中學、九龍真光中學、香港真光中學及真光女書院。 1975年堅道校舍開辦香港真光英文中學,1995年遷校鴨洲,1999年改名為香港真光書院,2010年慶祝三十五周年校慶。 Ms Harriet No
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親子 > 學校香港真光書院

本校為一所以宗徒聖伯多祿命名的天主教小學,秉承天主教的辦學理想,本 基督褔音的精神,培養學生有良好的品德,具有聖伯多祿宗徒熱誠、正直、樸實、勇於自省、樂於承擔的特質;能獨立思考及明辨是非,從而建立正確的人生觀。本校營造良好的學習環境,鼓勵學生孜孜力學,務使其學業基礎能穩如「磐石」,進而具備自學能力,並勉力實踐「敬主愛人,修德力學」的校訓。本校致力培養學生之公民意識,懂得關心社會、愛護祖國,將來能
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港九潮州公會創立於一九四七年,除了致力同鄉福利事業外,更熱心教育,早年於尖沙咀,九龍城及深水步三處興辦義學,培育同鄉子弟,其後於一九五七年在九龍洗衣街開辦港九潮州公學,到了八十年代後期,為了響應教育署的中學發展計劃,港九潮州公會將其辨學服務範圍推廣至新界,在沙田博康村開辦了第二所中學−港九潮州公會馬松深中學。 一九八九年九月,本校借用佛教明珠小學舉行開學禮,其後又借用崇蘭中學上課,直
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親子 > 學校港九潮州公會馬松深中學

香港嘉諾撒學校為香港天主教嘉諾撒仁愛女修會興辦的政府津貼小學。學校於主曆一九五一年創辦,以聖女瑪大肋納嘉諾撒謙恭仁愛的精神,培養學生完美及忠誠的人格,肩負社會的責任,關懷別人,特別是貧困者,發展完人教育。 俯瞰北角警署與太古城高樓林立的大廈中,可以清楚看到其間有一座粉藍色與粉紅色互相輝映的五層建築物,這就是香港嘉諾撒學校的校舍。這座具有特色的建築物曾榮獲香港建築師學會1984年度建築設計最高榮譽
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東華三院吳祥川紀念中學創立於1984年。它是香港特別 行政區內一所政府津貼的男女普通文法中學。本校由東 華三院負責管理。東華三院是一個在醫療、教育及社會 服務三方面為香港社區服務的著名慈善機構。 本校以中、英文作為教學語言,向學生提供五年制的中 學課程及二年制的預科課程,學生應考香港中學會考及 香港高級程度考試。 (1984至2005年) 本校為政府興建的標準型中學,設有課室二十四個及特 別室十
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