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香港跆拳道正道舘-沙田分區 課程內容： 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀，拳腳技巧，品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練，保持柔軟度 4.不同的呼吸練習，強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力，提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡： 學前班：3歲以下 幼兒班：3-6歲 兒童班：6-11歲
幼兒跆拳道‧興趣班‧武術
香運動及健身 / 武術香港跆拳道正道舘沙田分區

何文田體育館健身室,位於九龍城區,健身器材包括:可調式啞鈴椅,肌肉伸展器,背部伸展器,上身訓練器,收腹機等
健身室‧何文田健身室‧公共健身場地
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保榮路體育館健身室,位於北區,健身器材包括:坐姿推胸訓練機,可調式啞鈴椅,下背伸展訓練機,多功能拉力訓練機,二頭肌訓練機等
健身室‧上水健身室‧公共健身場地
場地租用 / 健身室

天平體育館健身室,位於北區,健身器材包括:蹬腿練習器,蝴蝶機,腰部練習機,划艇機,跑步機等
健身室‧上水健身室‧公共健身場地
場地租用 / 健身室

鰂魚涌體育館健身室,位於東區,健身器材包括:橢圓運轉機,二頭肌練習機,跑步機,三頭肌練習機,腹肌板等
健身室‧鰂魚涌健身室‧公共健身場地
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恆安體育館 健身室,位於沙田區,健身器材包括:高拉力練習器,蹬腿練習器,蝴蝶機,划船機,收腹板等
健身室‧恆安健身室‧公共健身場地
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石塘咀體育館健身室,位於中西區,健身器材包括:靠背式單車,推膊練習器,踏步機,推胸練習器,跑步機等
健身室‧西環健身室‧公共健身場地
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車公廟體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:大腿外／內則練習器,高拉力練習器,側平舉練習機,直立式單車,高拉力練習器*等
健身室‧沙田健身室‧公共健身場地
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太和體育館健身室,位於大埔區,健身器材包括:收腹板,划船機,二頭肌練習器,推膊練習器,推胸練習器等
健身室‧大埔健身室‧公共健身場地
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香港仔體育館健身室,位於南區,健身器材包括:橢圓運轉機,推膊練習器,後腰練習器,推胸練習器,扭腰機等
健身室‧香港仔健身室‧公共健身場地
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坑口體育館健身室,位於西貢區,健身器材包括:提腿練習椅,跑步機,腹肌練習器,收腹練習椅,直立式單車等
健身室‧西貢健身室‧公共健身場地
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長洲體育館健身室,位於離島區,健身器材包括:跑步機,肩背高拉力練習器,腹肌練習器,背部練習器,靠背式單車等
健身室‧長洲健身室‧公共健身場地
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天瑞體育館健身室,位於元朗區,健身器材包括:拉筋機,跑步機,提膝練習器,直立式健身單車,推胸機等
健身室‧天水圍健身室‧公共健身場地
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鴨脷洲體育館健身室,位於南區,健身器材包括:臥姿腿部彎曲機,收腹板,全動作臀部訓練機,二頭肌練習器,划艇機等
健身室‧鴨脷洲健身室‧公共健身場地
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大窩口體育館健身室,位於葵青區,健身器材包括:背伸機,啞鈴: 1至20公斤，50至60磅,軀幹旋轉練習機,跑步機,牆梯等
健身室‧葵涌健身室‧公共健身場地
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竹園體育館健身室,位於黃大仙區,健身器材包括:肩上推舉/推胸練習器,靠背式健身單車,啞鈴套裝(連啞鈴架),划艇機,可調式啞鈴練習椅等
健身室‧黃大仙健身室‧公共健身場地
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兆麟體育館健身室,位於屯門區,健身器材包括:直立式單車,大腿外側/內側練習器,靠背式單車,腰部轉體練習器,划艇機等
健身室‧屯門健身室‧公共健身場地
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富善體育館健身室,位於大埔區,健身器材包括:推胸練習器,划船機,橢圓運轉機,啞鈴,推膊練習器等
健身室‧大埔健身室‧公共健身場地
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馬鞍山體育館健身室,位於沙田區,健身器材包括:划艇機,坐式單車機,推胸練習器,收腹板,臀部練習器等
健身室‧馬鞍山健身室‧公共健身場地
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北河街體育館健身室,位於深水埗區,健身器材包括:直立式單車,推膊練習器,腰部旋轉訓練器,雙滑輪可調節練習器,單雙槓重量輔助訓練機等
健身室‧深水埗健身室‧公共健身場地
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