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課程特色 強調基本功訓練,務求學員領略太極拳練習特色,享受練習樂趣。課程按門、闞兩位教授的畢生心血編排,以科學教授方法,循序漸進地學習。師資優良,經驗豐富,耐心細心指導。要求學員正確地理解武術和太極拳運動要素,掌握自我訓練方法,避免錯誤理解或練習而做成傷患。 課程內容 常設健身氣功班、減壓拉筋、24式太極拳、東岳太極拳班及自衛防身術等課程外,亦提供其他傳統武術如梅花拳、氣功、傳統門派太極拳(陳、楊 更多詳情
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小班教學

此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗,以教授K-POP(韓國舞), Jazz Funk(爵士舞),MTV Dance,伸展拉筋為主,對芭蕾舞,瑜伽現代舞蹈,Belly dance(肚皮舞),拉丁舞,標準舞,中國舞有一定認識,並具有豐富的舞台表演經驗 更多詳情
休息中營業時間19:00 - 22:00
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屯門空中瑜珈 歡迎試堂/租場🧘🏻‍♀️ ⬇️⬇️場地設施⬇️⬇️ 空中吊床x6 空中吊環x1 空中綢緞x1 瑜珈墊x6 瑜珈磚x12 瑜珈輪x6 藍芽喇叭x1 洗手間x1 更衣室x1 租場收費 非繁忙時段 - $180/小時,$960/6小時 繁忙時段(星期一至五18:00-22:00) - $200/小時,$1080/6小時 更多詳情
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L' Salé 於今年新春佳節不計成本,推出全新兩款矜貴賀年之選,分別為極品鵝肝松露蘿蔔糕(配松露醬)和法式滋味蘿蔔糕(原味);有別於傳統蘿蔔糕,我們特別選用意法西風乾腸代替臘腸,並以烟肉代替臘肉;蝦米方面更特意選用低温烤焗的北歐甜蝦,配上清甜蘿蔔和冬菇,用料矜貴,質感柔軟,口感香濃惹味,送禮自用兩皆宜。 更多詳情
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本課程是在進階的基礎上,進一步提高理論和動作水平。課 程著重每式動作的細節和過程,藉以加強和提升功法對身體 所帶來的良好效果與反應,並輔助學員更快、更容易投入及 享受練習當中的樂趣。 更多詳情
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進階課程,是在初階的基礎上,繼 續一系列單式功法強化鍛煉,並且適度提高理論和動作水平; 同時讓學員更容易投入及享受練習當中的樂趣。 更多詳情
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本課程選取基本十式以及一系列單式功法強 化鍛練,恆常練習,可提升各項身體機能,保持血液循環, 精神暢通。 更多詳情
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