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私人健身教練 主要提供一對一私人教練課程 多年的健身經驗 並且擁有一個教練必需的觀察力能夠看到你需要改變的東西 例如人體身體結構 姿勢的正確 提供肌肉最大化刺激 擁有專業認可證書 AASFP 高級私人體適能教練證書 聖約翰急救證書 提供安全並正確指導的課程 課程內容: 1.運動伸展 2.矯正姿勢 3.器械指導 4.體能訓練 5.運動表現 6.肌肉放鬆 根據學員目標訂造 長期/中期/短期
c運動及健身 / 健身calvin198818

本會於星期六在東涌,梅窩,大澳及荃灣教學,本會教練現職紀律部隊教官,重點是學員愉快學習,學懂禮儀規舉,本會學員亦長期奪得多個大賽獎項,歡迎各位查詢
運動及健身 / 武術陣內流柔道會
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