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個人體適能運動訓練

1192項資訊

健身教練女健身教練 - Stella (私人教練 Personal trainer) 健身課程︳體型塑造︳消脂︳修身︳力量訓練︳重量訓練︳增強肌肉︳運動後伸展訓練︳

[體驗 Do something special for yourself] 一對一教學﹑小組教學(2-3人) 。健身女私人教練 - 健美小姐

Fitness‧健身‧私人教練

S運動及健身 / 健身SDS Studio

增肌減脂$999/3堂一對一私人訓練｜觀塘4000呎私人健身室｜專業教練團隊

STEELDIO 於2020年創辦，地點位於觀塘，佔地4000尺，提供高私隱度及舒適嘅空間上課。本公司致力提供最專業私人教練服務，本公司教練團隊人數共6人，均有6-10年健身教學經驗。我們針對學員訂製健身課程，包括增肌減脂，體態調整，拉筋伸展、運動按摩或健美運動員備賽。

增肌減脂‧體態調整‧運動按摩

S運動及健身 / 運動及健身優惠Steeldio Company Limited

音樂教室荃灣樂培創意音樂室由資深音樂教師創辦的幼兒音樂中心,以專業知識掌握兒童的心理，編制了一站式的音樂課程，如幼兒鋼琴,幼兒口琴,ukulele小結他幼兒珠心算課程及繪畫班荃灣暑期班幼兒學習班荃灣學琴

短期課程!靚靚頭飾DIY課程現正招生，樂培創意音樂室是一所由一群現職資深音樂教師創辦的音樂中心。學琴,荃灣學琴,幼兒興趣班,兒童興趣班,兒童畫班,兒童繪畫班荃灣,夏威夷小結他,小結他,荃灣口琴班,教琴,幼兒音樂班,珠心算荃灣,口琴班荃灣,荃灣playgroup,小結他班,"學琴",荃灣學琴,鋼琴老師,荃灣 ukulele,鋼琴班,荃灣暑期班,荃灣學琴,幼兒學習班,幼兒音樂班,珠心算班

荃灣興趣班‧荃灣鋼琴老師‧荃灣學琴

樂教學進修 / 兒童興趣班樂培創意音樂室

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幼兒音樂班‧口琴班荃灣‧荃灣playgroup

樂音樂 / 教學進修樂培創意音樂室

有效健康紥根九龍十年資深健身+養生瑜伽導師

導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計，融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.

瑜伽‧健身‧減肥

h運動及健身 / 瑜伽hkpea.info

因材施教羽毛球教練（1對1/小組教授*需自行組隊）

羽毛球訓練、羽毛球教練、減肥、培養興趣、私人教練、小組訓練、肌力訓練、體適能訓練

羽毛球訓練‧羽毛球教練‧減肥

C運動及健身 / 球類運動CoachYeungcs

女教練專業本地乒乓女教練

本人是香港乒乓總會註冊教練，土生土長運動員。曾代表香港出戰全國大學生運動會、參與全港運動會，及國內公開賽事。亦曾是香港城市大學球隊成員。本人為不同學員度身制訂教學方案，訓練其技術及體格。任教學生年齡介乎5歲-80歲。乒乓球運動適合任何年齡層人士，如有疑問(如技術、比賽、器材資訊等等)，歡迎聯絡。

乒乓球‧乒乓球教練‧乒乓球私人教練

乒運動及健身 / 球類運動乒乓球女教練

$100BFC benson 教練

BFC Benjamin Fitness club專業教練超過15年教導健身經驗🦾，曾代表香港出戰多國家比賽，🏆🏆連續十年健美🥇比賽，連續七年獲得健美冠軍。專業教練會根據體質、生活習慣以及運動目標設計個人化的訓練方案，助你在短時間內達成目標。現即開始為自己健康及身型投資！試堂HK$200 /1小時（1對1）如果即時參與優惠，可豁免HK$200試堂費。課程內容包括： ✅快速肌肉方

健身修身健美比賽

運動及健身 / 健身wongbenson108

英華女學校（中西區）YING WA GIRLS' SCHOOL

英華女學校（中西區） YING WA GIRLS' SCHOOL 辦學宗旨: 本校旨在提供基督化教育，著重全人發展，致力培育學生建立優良品格、高雅情操、積極正確的人生觀及責任感，面向國家及世界需要，勇於承擔，甘於委身。學校健康生活體育科藉正規課程及訓練，培養同學對運動的興趣，提升體適能、建立良好運動習慣、正確價值觀及領袖才能。此外，膳食組定期監察午膳供應商食品的種類、營養價值及衛生狀況，並

中學學校‧香港中學‧中學教學

親子 / 學校

油尖旺區大角咀體育館健身室

大角咀體育館健身室,位於油尖旺區,健身器材包括:滑雪運動機,橢圓運轉機,蝴蝶式胸肌/背肌訓練器,划艇機,可調式啞鈴練習器等

健身室‧大角咀健身室‧公共健身場地

場地租用 / 健身室

真理浸信會碧濤幼稚園

潘佩子校長新學年又是一個新的階段，每年學校都會希望帶一些新意念及新挑戰給老師及幼兒，讓彼此在挑戰中有著互動及成長。今年校方希望能增強幼兒的體能、耐力及培養幼兒體育精神，特別為幼兒引入幼兒體適能的活動，幼兒能從遊戲中不知不覺間得到心肺功能、肌肉力量、耐力、身體柔軟度及身體脂肪比例等多方面的均衡發展。幼兒活動方式應按照幼兒的生理發展需要，亦是需要用時間來鍛鍊的。以遊戲為本的體適能活動，比起一

幼稚園‧幼兒學習‧幼兒學校

親子 / 學校

英華女學校(中西區)YING WA GIRLS' SCHOOL

英華女學校(中西區) YING WA GIRLS' SCHOOL 辦學宗旨: 本校旨在提供基督化教育，著重全人發展，致力培育學生建立優良品格、高雅情操、積極正確的人生觀及責任感，面向國家及世界需要，勇於承擔，甘於委身。學校健康生活體育科藉正規課程及訓練，培養同學對運動的興趣，提升體適能、建立良好運動習慣、正確價值觀及領袖才能。此外，膳食組定期監察午膳供應商食品的種類、營養價值及衛生狀況，並與

中學‧中學課程‧教學機構

親子 / 學校

東涌天主教學校 Tung Chung Catholic School

東涌天主教學校 Tung Chung Catholic School 學習生活每週上學日數 : 5 天每日一般上課節數 : 9 每節一般時間 : 35 分鐘一般上學時間 : 8:05 一般放學時間 : 3:40 午膳時間 : 12:40至13:40 午膳安排 : 由指定供應商提供由家長安排學校健康生活 : 供應商提供少鹽、少糖、少油及高纖的飯菜給學生。本校亦推行運動日誌、體適能

小學‧香港學校‧私立小學

親子 / 學校

嘉諾撒培德書院（南區）PUI TAK CANOSSIAN COLLEGE

嘉諾撒培德書院（南區） PUI TAK CANOSSIAN COLLEGE 辦學宗旨: 本校致力培育學生品德，令使自發向善、自愛自律、自我挑戰，並勇於承擔責任。我們期望學生透過實踐，敦品勵學，充實人生，貢獻社會。學校健康生活為提倡健康飲食習慣，本校對篩選午膳供應商極為嚴謹，務求學生多吃「三低一高」的食物。另外本校所有學生均參加「學校體適能獎勵計劃」，鼓勵學生注意運動健康。地址：香港香港

中學學校‧中學教學‧教學機構

親子 / 學校

聖公會聖提摩太小學 S.K.H. St. Timothy's Primary School

聖公會聖提摩太小學 S.K.H. St. Timothy's Primary School 辦學宗旨：本校本著愛及耶穌基督「非以役人，乃役於人」的精神，積極的合作及堅定不移的信念，實踐全人教育的使命，使學生身心靈性得以均衡發展，培養成為健康快樂、自信自律、敬虔負責、具創造力及積極性人生取向的孩童。學習生活每週上學日數 : 5 天每日一般上課節數 : 8 每節一般時間 : 35 分

基督教學校‧小學‧香港小學

親子 / 學校

聖保祿天主教小學 St. Paul's Primary Catholic School

聖保祿天主教小學 St. Paul's Primary Catholic School 辦學宗旨：以天主教教育的精神為本，致力全人教育；建立學生正確的人生觀、價值觀和信念，發展個人的自信、關懷、仁愛，以及接受一切真理和美善。學習生活每週上學日數 : 5.5 天每日一般上課節數 : 7 每節一般時間 : 35 分鐘一般上學時間 : 07:55 一般放學時間 : 05:50 午膳時

香港學校‧香港小學‧小學

親子 / 學校

保祿六世書院(葵青區)POPE PAUL VI COLLEGE

保祿六世書院(葵青區) POPE PAUL VI COLLEGE 辦學宗旨: 秉承基督精神，尤重博愛及服務，以全人教育，啟發學子潛能，助其汲取知識與技能，學習獨立思考，活出人生真諦，並明白個人責任，勇於承擔，造福社群。學校健康生活參與學校體適能獎勵計劃及「sportACT獎勵計劃」，鼓勵學生恆常參與運動，提升其心理和身體質素。健康飲食方面，設監察小組定期檢討小食部的食品質素。此外，設健康領袖

中學學校‧中學教學‧女子中學

親子 / 學校

聖公會聖馬利亞堂莫慶堯中學(深水埗區)SKH ST. MARY'S CHURCH MOK HING YIU COLLEGE

聖公會聖馬利亞堂莫慶堯中學(深水埗區) SKH ST. MARY'S CHURCH MOK HING YIU COLLEGE 辦學宗旨: 本校以見證主愛，實踐基督服務精神為辦學宗旨。推行全人教育，知識與品格並重，注重培養學生自學、思考、探索、創新和應變的終身學習能力。學校健康生活體適能計劃、學童保健計劃、預防流感注射服務、健康校園運動。地址：九龍深水埗海麗街1號電話：25775347 電

香港中學‧中學‧中學生

親子 / 學校

順德聯誼總會胡兆熾中學(九龍城區)STFA SEAWARD WOO COLLEGE

順德聯誼總會胡兆熾中學(九龍城區) STFA SEAWARD WOO COLLEGE 辦學宗旨: 本校秉承母會辦學宗旨，提供優質教育，在課程及教學上力求完善，以適應社會的轉變及學生的需要，使各學生日後能成為良好公民。學校健康生活家政科透過課堂幫助同學瞭解飲食、營養與健康的關係和重要性，亦邀請校外機構作講座或烹飪示範，以豐富學生的知識。體育科則將保齡球、箭藝、太極拳、八段錦、適體能訓練等項目編

中學教育‧中學課程‧教學機構

親子 / 學校

聖伯多祿天主教小學 St. Peter's Catholic Primary School

聖伯多祿天主教小學 St. Peter's Catholic Primary School 辦學宗旨：本著基督福音精神，培養學生良好品德，獨立思考及明辨是非的能力。營造良好的學習環境，鼓勵學生孜孜力學，務使其學業基礎能穩如「磐石」。本校亦致力培養學生之公民意識，懂得關心社會、愛護祖國。學習生活每週上學日數 : 5 天每日一般上課節數 : 9 每節一般時間 : 35 分鐘一般上學

香港學校‧小學‧私立學校

親子 / 學校

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