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改善身形

改善身形專業私人健身教練 MARK CHENG

擁有4年健美比賽、教健身經驗,專業私人健身教練 MARK CHENG實踐比理論重要,再多的證書都比不上有效的實踐。 本人於二十歲開始接觸健身,五年間除了身形上的改變外,還學會了健康飲食,其間到AASFP進修,更參加過3次健美賽事,成績理想。 資歷: AASFP Advanced Personal Fitness Trainer Certification AASFP Body Building Training Certification AASFP Sport Massage Certification 獎項: 2014 HKCBBA junior Bodybuilding 70kg Champion 2016 深圳市健美健身公開賽 75kg 季軍 2018 HKFBF Men Novice Championship Over 70kg 2nd Place 本人主要提供一對一訓練,為客人度身訂造訓練計劃 減肥修身:重點飲食指導,功能訓練,有氧運動 強身健更多詳情
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女教練

女教練資深西貢區女教練 Jenny ( 66212279 ) , 獨立健身室1對1訓練, 試堂只需$150

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私密緊緻

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身體健康

身體健康香港健身教練,美國大學主修營養及運動科 Mike - 單對單健身教練 健身 職業式運動員訓練 營養 減肥 長期病患者/手術後病人恢復 Englsih available

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修身消脂HIIT 高強度間歇訓練 (星期一恆常班)

瘦身,消脂,減肥,健康,控制體重,帶氧運動,高強度間歇訓練 The Park 恆常班 訓練班: HIIT(高強度間歇訓練) 日子: 逢星期一 時間: 2000 - 2100 教練: KIT @hkchowkit 試堂: 會員 $70 / 非會員 $110 單堂: 會員 $100 /非會員 $200 收費: 會員 $350 / 非會員 $750 堂數: 4堂 人數: 15人 對象: 消脂修身提升體能水平人士 年齡: 14歲以上 強度: 適中 訓練班內容: 結合動作訓練和運動練習。著重機動性、力量平衡和協調,以及提升速度、敏捷度及爆發力。適合熱愛體能挑戰的人士參加。 備註: #FitnessthePark #Theparkstableclass 更多詳情
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(新蒲崗舞室) Dance Beat - 2間 600及1200呎 鏡房 Dance Studio 場地出租 舞蹈或戲劇表演 綵排 瑜伽 街舞 活動室 免費wifi 地址: 新蒲崗六合街25/27號嘉時工廠大廈5樓B1室 而家做緊聖誕及新年限時優惠, 要快!! Book 場可whatsapps 9753 8465 更有舞蹈班提供,由天王級舞師排舞,歡迎有興趣人士報名! 想報名跳舞請到 https://www.facebook.com/Dance-Beat-Studio-667151330158998/ Choreography Class@Dance Beat Studio:Kpop,Hip Hop,Urban Sexy Dance,籍著舞者的身體、音樂及舞台效果,表達不同的意念及美感。 Fitness class :Funky,Zumba由各種舞蹈融合起來,再配合流行K-POP,妳更多詳情
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課室出租

課室出租場地出租(油麻地MTR步行3分鐘)

交通方便 可作小班教學 親子班 派對房 工作坊 興趣班 會議室 培訓 課室 自修室 排練室 講座 表演 小型音樂會 聚會 分享會 拍攝場地 瑜珈 舞蹈課室 課室出租 Classroom for Rent WhatsApp: 67689637 地址:九龍油麻地彌敦道480-500號,泰盛商業(油麻地)大樓三樓全層(港鐵油麻地站C出口對面)3/F, Tai Shing Commercial (Yau Ma Tei) Building, 498-500 Nathan Road, Yau Ma Tei, Kowloon, Hong Kong (Yau Ma Tei MTR Exit C, across the road) 更多詳情
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可有效地為客戶達到減肥瘦身,改善體形,結實肌肉,增強體能,強大肌肉,創傷康復,姿勢矯正,體形健碩等目標,改善你的身型。私人健身教練 | 健身 | 修身 | 減肥 | 增肌 | 體能訓練 | 健身教練 | fitness | 泰拳班 | gym | TRX 經驗健身教練 - ​Benjamin Benjamin 已超過十年健身教練經驗,專業「健身教練」 及「泰拳訓練」 專業教練資格 多年健身比賽經驗 超過十年健身教練經驗 Tel: 9019 0401 BENJAMIN FACEBOOK : BENJAMIN FITNESS CLUB 能為學員提供: 身體脂肪比例評估 BMI測試 度身訂造合適的訓練計劃 教導各位男仕女仕們訂立目標,可有效地為客戶達到減肥瘦身,改善體形、結實肌肉、增強體能、 強大肌肉、創傷康復、姿勢矯正 及 體形健碩 等目標,改善你的身型。 教練會針對學員的個人的健身目標,設計飲食處方,改善其飲食習慣,幫助客戶達致最佳健康狀態。 私人或團體泰拳班: 泰拳除了可以鍛鍊身更多詳情
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L&S studio 舞蹈學校 - 租舞蹈室,內設音響(bluetooth/cd/mp3/iphone/ipod), 鋼琴, 扶把, 洗手間, 更衣室, 長鏡, 彈性地板, 冷氣。 專業導師團隊,提供芭蕾舞,中國舞,爵士舞証書考試,也是英國皇家芭蕾舞認可的考試場地。 中環靚裝俢舞蹈室出租 Dance studio for Rent 多功能排舞室,適合各種不同的舞種及運動 內設音響(bluetooth/cd/mp3/iphone/ipod), 鋼琴, 扶把, 洗手間, 更衣室, 長鏡, 彈性地板, 冷氣。 Studio are fully equipped with a sound system,ballet barres, wall mirrors,sprung floor,air conditioning,Piano, bathroom, changing rooms. Tel / Whatsapp: 6753-7639 Official Address 13/F, Tin On Shing Commercial Building,41-43 Graham Street,更多詳情
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場地出租

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茘枝角區舞蹈室出租 多用途活動室 場地出租 興趣班 ⼯作坊 排舞 鏡房 全新裝修 交通方便 地址:茘枝角區(地鐡站行5分鐘) 全新裝修,實用300+尺活動室 設備: 1.全身鏡 2.新裝地板 3.音響播放, CD Hi-Fi設備(如有需要可提供無線咪) 4.冷氣 5.儲物櫃 6.Wi-Fi 適合以下各類活動: 1.各種舞蹈排練/授課 2.戲劇排練/授課 3.瑜珈,功夫,太極,氣功授課/練習 4.興趣班,試鏡面試等活動 5.微電影拍攝 價錢: 下午6點前(星期一至五)$100/小時 下午6點後(星期一至五)$120/小時 星期六,日公眾假期(全日)$120/小時 3日或之前全數預繳,可獲每小時$10減免 可彈性時租,適合私人及團體機構租用 有意請致電 電話 59261669 / Whatsapp 59261669 更多詳情
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健身教練 可到各下會所(港島九龍新界皆可), 健身訓練,增肌,減肥 4年健身教學經驗 ,免費試堂 歡迎試堂,如不滿意,絕不推銷

運動最緊要持之而恆,改變你的身型之外,更重要係改變你的運動習慣資歷: 中國香港體適能總會基礎證書 中國香港體適能總會體適能測試證書 中國香港體適能總會器械健體導師 中國香港體適能總會2級PFA私人體適能教練證書 4年教練經驗 ,免費試堂,不滿意,絕不推銷 可到各下會所或康文署 有興趣的朋友可email: ericshek123@hotmail.com或whatapp 66810003 權 更多詳情
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孕婦招生

孕婦招生小班教學,細心照顧每位學員,另設有私人課程,獨立設定目標時間,為你更快達到想要效果

地址:九龍觀塘鯉魚門道2號新城工商中心5樓1室 (地鐵觀塘站D4出口,直行三分鐘,蜆殼油站側) 電話:2376-1839 whatsapp:5266-2474空中瑜珈 利用懸掛半空的布繩吊床,學員能在空中安全地進行各種動作,透過承托力及地心引力使身體充分伸展,輕鬆體驗瑜伽式子並完成高難度動作;布繩輔助可以矯正及伸展脊椎和釋放關節之間的壓力,因地心吸力原理達致更深層的伸展,有助加強血液循環,令血液運行全身,暢通淋巴系統及舒緩肩頸背痛,精神更放鬆,除此之外更可讓你一嘗浮游半空的樂趣 治療法瑜伽 教導學員一套能預防及改善痛症的瑜伽治療性式子,利用瑜珈工具輔助舒緩深層筋腱的疲勞和肌肉僵硬、酸軟的感覺,消除日常生活帶來的腰酸背痛,肌肉僵硬感達致放鬆精神及舒緩精神壓力 塑身瑜珈 課程透過各種扭動及伸展動作,因應程度加快節奏,強化四肢、腰側、背部等各肌肉的底層,協助學員有效排出體內毒素,暢通淋巴及去水腫,擊退脂肪達致減手臂、下身 及纖腰收腩的效果 瑜珈輪 放鬆肩、頸、腰、背等肌肉,輕鬆地伸展繃緊的脊椎還原脊椎弧度;改善寒背、 膊頭僵硬、肩周炎; 更多詳情
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活動場地

活動場地葵青區多用途活動室,約600平方呎,有Wi-Fi、交通便利、地方開揚、可攜帶寵物、無噪音管制、私隱度甚高,歡迎商業及私人租用場地,可容納約40人。*場地75%收入將撥捐「拯救遺棄寵物中心」作慈善用途。

24小時開放 多用途活動室 可作派對房 工作坊 興趣班 研討會 發佈會 會議室 培訓 展覽 課室 自修室 寵物派對 排練室 講座 表演 小型音樂會 聚會 分享會 拍攝場地 瑜珈 場地資料: 香港葵涌嘉慶路6號僑光工業大廈1樓A1 「RCAP x HKID gallery」24小時開放多用途活動室 約600平方呎;可容納約40人。 有Wi-Fi,地方開揚,可攜帶寵物;屬工商區,無噪音管制。 單邊式窗口,有鐵閘,私隱度甚高。 樓下有咪錶車位,方便泊車。 交通便利,鄰近巴士站及地鐵站。 由葵興地鐵站步行6-8分鐘抵達;由葵芳地鐵站步行約10分鐘抵達。 多用途活動室,可用作以下用途: 派對房 工作坊 興趣班 研討會 發佈會 會議室 培訓 展覽 課室 自修室 寵物派對 排練室 講座 表演 小型音樂會 聚會 分享會 拍攝場地 瑜珈 場地設備: 膠摺凳 x 32張 木椅 x 8張 矮木枱 x 4張 細摺枱 x 10張 大長摺枱 x 2張 長高枱 x 2張 電視機 x 1部 CD機 x 1部 插頭 x 10個 白板 x 1塊 提供冷氣、雪櫃、大sink盆、獨立洗手間可使用 更多詳情
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私人健身教練 Private Personal Trainer

健身、增肌、增強體能、修身、減肥Jackie Wong- 國際私人教練專業學院證書- 英國Lincoln 急救證書- 英國London防衛及保護兒童證書- 5年私人教授減肥,健身,改善體質經驗健身不再僅限於健身房,只要有決心,任何地方都可成你達成夢想的舞台擁有多年的教授減肥健身經驗,我會根據你的目標,量身訂造屬於你的Programme,成為你成功路上的伙伴,助你達成目標。。。。。。。還在猶豫?有疑問?立刻whatsapp 我問下啦!免費提供咨詢服務。Whatsapp : 9431 9966 Jackie Sir更多詳情
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印度瑜伽

印度瑜伽​ 正宗印度瑜伽班

​ 教授傳統印度瑜伽: 雪山派、​印度瑜伽式子、呼吸法,同時教授舒緩瑜伽、產後或女士瘦身瑜伽,伸展拉筋放鬆練習等等​ 1. 正宗印度瑜伽初班 Basic Sivananda Yoga 教授傳統印度雪山派瑜伽,講求五點:適當的運動(瑜伽、式子)、適當的呼吸、適當的放鬆、適當的飲食、正面的思想和冥想。經常練習能全面提升身、心、靈之健康,同時亦有助提升你筋骨既柔軟度、訓練肌肉、提高平衡感、專注力,促進新陳代謝... 等等。 課程包括:呼吸法、印度瑜伽式子、伸展放鬆練習、唱頌等。全方位教你傳統印度瑜伽,運動身體大大小小肌肉,學習靜觀身體和內心,訓練專注,舒緩身體與生活壓力。 ​適合: 任何對瑜伽有興趣之人士, 強化身體肌肉,訓練平衡,身體協調。 日期:2018年1月19日開始 (逢星期五) 時間:7:30-8:30pm 地址:油麻地彌敦道480-500號 泰盛商業大樓3樓 (油麻地地鐵站C出口對面) 費用:第一堂試堂$100,每月收費,每堂 $140 人數:一班最多10人 2. ​舒緩伸展瑜伽 Rel更多詳情
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Graceful Sportswear

本公司專營時款瑜珈及運動服裝,由專人設計,直接廠房生產,價錢合理。(歡迎零售及批發) 所有服裝乃採用優質的物料,(成份:92% Cotton8 % Spandex) 舒適,彈性強,適合做任何運動時穿著。 地址:官塘鴻圖道37-39號鴻泰工業大厦4樓2室 Address:Unit 2, 4/F., Hung Tai Ind. Bldg., 37-39 Hung To Road, Kwun Tong, Kowloon, H.K. 電話:5313 7011 / 92203702 傳真:2357 0307 EMAIL :graceful678@yahoo.com.hk 更多詳情
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拉筋可以改善痛症同五臟六腑機能? 無錯!來武藝舞「拉筋班」啦! * 正所謂「筋長一寸,壽延十年」 * 結合少林、瑜珈及各方門派拉筋大法! * 透過經絡拉筋法,可處理身體、心、肝、脾、肺、腎及六腑各種問題及痛症! * 舒緩情緒,改善失眠,暢通血氣及腸胃,達到輕鬆修身加提升健康效果! *「香港武藝舞會」擁有超過10年教學經驗,信心保證! * 套票形式,絕非巨額簽帳並承諾絕不強行推銷! * 總部位於九龍灣,分支遍佈港九新界! * 歡迎任何年齡人士查詢! * 另設修身班、跳舞班、爆汗班、養生班(結合氣功、五行瑜珈及穴位按摩) 預約試堂即打/Whatsapp: Jerry 5546-7880 價值$380/堂 (頭3位免費!!!) 詳細時間及地點:hkmad.com/madclass 本會總部實地拍攝及案例:https://youtu.be/pIKAtt9HeHI FB:hkmadc 更多詳情
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灣仔瑜伽

灣仔瑜伽灣仔合和旁一千尺瑜伽室開張優惠$180 兩堂

灣仔合和旁一千尺瑜伽室開張優惠$180 兩堂 #適合初學者 #新裝收瑜伽室 # 價格至抵 #環境優美 #老師細心 #多款不同瑜伽班 請即上oneyoga-studio.com 報名 Tel: 68169457 Address: 12/F, Weswick Commercial Building, 147 Queens Road East, Wan Chai Website: http://oneyoga-studio.com Email: info@oneyoga-studio.com 更多詳情
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