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教授舞蹈包括拉丁舞、標準舞、社交舞、排排舞及普拉提瑜珈(Pilates Yoga)等。舉辦的課程都能照顧到不同年齡人士需要、如幼童、兒童、青少年、成人等。 更多詳情
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我有一個朋友叫亞June, 5呎高o既佢110磅左右啦,都唔算肥 , 不過就腰粗有肚腩,塊面有d腫,人又成日暈冇泥精神咁 , 雖然我佢用過好多唔同方法去減肥, 但就反而愈減愈肥 !!>~< 不過, 現在佢已經成個人不同晒啦 , 原來佢經朋友介紹, o係專業既指導下好健康咁o係兩個月內,腰圍瘦左5吋,減左10磅,體質仲變得好左添 。 於是, 我又跟佢去試吓, 真是估不到, 只係十二日, 更多詳情
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控制體重、尤其是避免身體過於肥胖,除了有助於保持健美體型外,亦是保證身體健康的重要途徑。因此,市面上各式各樣的Keep Fit方式亦應運而生。面對五花八門的選擇,難免讓人覺得眼花繚亂。那麼究竟應該透過什麼樣的途徑Keep Fit、以達到控制體重的目的最合適呢? 減肥Keep Fit必須遵守兩個重要原則: 其一,不能以犧牲身體健康來達到減肥的目的; 其二,所採用的減肥方法必須是長久有效的,不會在停止 更多詳情
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美容 > 纖體修身extramoney

经络瑜伽班 经络瑜伽是中国医学精华与印度瑜伽体位法的完美结合。通过一些式子, 刺激身体的穴位, 使内脏机能被激化, 从而改善血液循环, 促进新陈代谢, 帮助排毒、通淋巴、平衡内分泌。气血及五脏六腑得到平衡, 就能达到强身健体, 预防疾病的入侵。 时间: 逢星期一 晚上 8:00-9:30 pm 费用: $400 (8堂) 地点: 红磡戴亚街一号 (圣公会圣匠堂社区中心) 瘦身瑜伽班 此课程是锻鍊 更多詳情
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美容 > 纖體修身perfect-beauty

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清心瑜伽 清心瑜伽於二○○二年夏天成立。以專為教授哈達瑜伽而設。 為推廣傳統瑜伽的重要性及精神,本中心可安排老師上門教授瑜伽課程。 歡迎公司團體、私人會所或學校師生致電 聯絡我們 查詢。 本中心專為教授傳統哈達瑜伽而設,適合一般少運動的都市人, 從而使學習者身體得到健康,內心得到平和.清心瑜伽創辦人劉淑儀於南華會教授瑜伽已經超過二十五年, 於二零零二年夏天開始創辦清心瑜伽,並聯同多名資深入室弟子 更多詳情
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運動及健身 > 瑜伽清心瑜伽

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