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最新優惠觀塘全新裝修24小時場地出租 地鐵2分鐘可達 舞蹈/瑜伽/派對/工作坊/教室

全新裝修場地鄰近觀塘apm,觀塘港鐵站B出口2分鐘可達,有大量黃金時間以供租借 約750平方呎活動空間、可作鏡房 / 舞蹈室 / 瑜伽 / Pilates / 私人聚會 / 靜修 / 小型派對 / 拍攝埸地 / 工作坊場地 地方舒適整潔,有獨立更衣室及洗手間,音響設備,場地可容納1-100人觀塘全新裝修 24小時場地出租 ST STUDIO RENTAL ◾全新裝修環境舒適 🕑24小時出租場地 ◾交通方便 🚝觀塘港鐵站B出口2分鐘可達 ◾可作鏡房 / 舞蹈室 / 瑜伽 / Pilates / 私人聚會 / 靜修 / 小型派對 / 拍攝埸地 / 工作坊場地 ◾場地設備: 🛋獨立洗手間,空調,雪櫃,音響,無線麥克風,沙發 ◾瑜伽用品提供: 🧘🏻 ♀瑜伽墊 x 15 張 🧘🏼 ♂瑜伽磚 x 20 個 ◾場地收費(每小時) 星期一至五 0900-1700 $150 星期六至日 0900-1500 $180 星期一至四 1700-2300 $200 長租三個月可獲 9折 ◾有興趣租用本場地之個人或團體 ☎歡迎預約及查詢 電話/Whatsapp : 63218046 Miss To更多詳情
營業中本日24小時營業
痛症推拿

痛症推拿健康源 古法痛症推拿專家

縱深推拿手法 尋出疼痛根源 本推拿手法並非一般保健手法, 特點是准確到位滲透肌肉深層, 直達疼痛根源,放鬆肌肉,釋放瘀血, 達到治本的效果,恢復肌肉應有的韌力, 對各種痛症療效顯著。健 康 源 *古法推拿* 縱深推拿手法 尋出疼痛根源 本推拿手法並非一般保健手法, 特點是准確到位滲透肌肉深層, 直達疼痛根源,放鬆肌肉,釋放瘀血, 達到治本的效果,恢復應有的韌力, 對各種痛症療效顯著。 *尋源解痛* 頭頸肩痛 偏頭痛 手腳痛.麻痹 肩周炎 網球手 腰背痛 急性腰肌扭傷 慢性腰肌勞損 腰椎間盤突出症 坐骨神經痛 膝關節痛 運動創傷 肌腱勞損 耳水不平衡 新傷舊患 歡迎預約 69029678 更多詳情
休息中營業時間10:00 - 20:00
雙倍運動

雙倍運動岩盤瑜珈 有小班教學 體驗價$199/1小時

排汗排毒更多 遠紅外線及負離子環抱 加快新陳代謝 燃燒體內脂肪岩盤瑜珈 在我們為大家而設的獨立天然礦石岩盤浴房間內,把岩盤浴房間內溫度維持在40至43度,合適溫度令已鋪設的天然礦石釋放出對身體有益的遠紅外線及負離子。遠紅外線能使體內細胞活性化,負離子帶來放鬆身體的作用,在這境環下會比一般的高溫瑜珈排汗量更多,更容易排出毒素,體內的血液也變得清澈及順暢。新陳代謝加快,再加上遠紅外線的效果使體內脂肪燃燒。 岩盤瑜珈能令汗水經由皮脂線釋出,因為有害物質容易與油脂結合在一起,因此可藉著皮脂分泌將有害礦物質排出體外,逹至排毒效果,排汗乾爽不臭兼能滋潤皮膚,此稱為美顏汗。 於岩盤浴房間內進行瑜珈,彷似置身於大自然中充滿負離子及遠紅外線的環境下進行運動,讓身體更有效逹至皮脂線排汗,從而排出毒素。 我們也為您設計了簡易的拉筋動作,適合未曾接觸過瑜珈人仕或初學者,更有效避免不必要的拉傷情況發生。 小班教學 我們有多間不同大小天然礦石的獨立岩盤浴房間,配合不同教學人數的更多詳情
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競爭優勢

競爭優勢街頭健身教練(一級)證書課程 - 香港街頭健身總會(SWHK)及國際康體專才培訓學院(IPTFA)合辦

第一級課程以基礎動作為主,適合大部份有基本體適能教學或訓練經驗人仕; 課程亦適合對街頭健身有興致人仕修讀,籍以對這項運動加強瞭解,令訓練更得心應手。 『街頭健身教練(一級)證書課程』 由香港街頭健身總會 (SWHK)及國際康體專才培訓學院(IPTFA)合辦。 《為什麼要報讀本課程?》 -「街頭健身」為現今全球發展最快的其中一項運動; - 在美國運動醫學會(ACSM)的週年體適能趨勢預測中,「自身體重訓練」從2013年起,每年均名列前三位; - 近年香港亦興起於戶外(公園) 進行體適能訓練; - 證書課程可為在職健身教練提供一套附合市場趨勢的訓練方法,從而取得行業競爭優勢; - 課程亦適合對街頭健身有興致人仕修讀,籍以對這項運動加強瞭解,令訓練更得心應手。 《課程特色》 - 課程內容由資深街頭健身教練、運動員、專業體適能導師、註冊物理治療師等共同編寫、以確保學員能安全及有效地教授街頭健身運動; - 專項動作由擁世界頂尖排名運動員教授; - 於本港唯一擁有世界街頭健身聯會(WSWCF)認可器材的場地授課; - 第一級課程以基礎動作為主,更多詳情
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Iso Fit 提供健身訓練、焦點訓練、普拉提教練培訓等課程

本中心是一間以普拉提和GYROTONIC®運動為主的健身教室,持續進行這些運動,並配合健康飲食和適度的心肺運動,有助全面提升鍛鍊者的健康、促進體重管理、提升整體體能、改善姿勢和收緊肌肉。Iso Fit於 1998年由 Dawnna Wayburne(附圖)創立,是一間以普拉提和GYROTONIC 運動為主的健身教室。為提升健體效果,其他運動方法如Body Kinetics體動能法、Feldenkrais費登奎斯法、Fit Ball健身球、TRX 和Rommet等技巧均應用於課堂上,讓學員得到全方位的身心體驗。持續進行這些運動,並配合健康飲食和適度的心肺運動,有助全面提升鍛鍊者的健康、促進體重管理、提升整體體能、改善姿勢和收緊肌肉。Iso Fit是由一個專業專注的團隊組成,隊員均在大師級教練Dawnna Wayburne和其他在國際知名專家的私人指導下接受全面的普拉提、Gyrotonic 和其他輔助運動方法的訓練。持續學習進修,更是每位Iso Fit 教練不可缺少的一環。Iso Fit的專業教練不但充份掌握其任教範疇的技術層面,也擅於與人溝通,能將其知識授予不同程度的學員,更多詳情
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Garrick Yeung Personal Fitness Trainer 私人健身教練

認可私人教練 (健身教練) [專項: 健身運動,增肌,肌肉線條,修身,體重管理,阻力訓練,運動處方及營養安排] Training Venue Designated Training Hours Private Fitness Centre 教練指定授課時段及指定私人健身中心 Services Charge Hourly Rate by Monthly Installment * 1 hour per session * 每課以一小時計,除學費以外,不需任何入會費/入場費 * No Entrance Fee/ Admission Fee/ Membership Fee Required Trainers Profile Certified International Personal Trainer (NASM) Certified Advanced Personal Fitness Trainer (IPTA) Certified Personal Fitness Tra更多詳情
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職業教練

職業教練專業乒乒球教練

教學對象:適合初學者 / 打比賽的球員現任多間小學教練 獎項: 2003年全港公開青少年乒乓球錦標賽冠軍 2004全港公開青少年乒乓球錦標賽季軍 地區分齡屢獲獎項 持有白金章別 私人教授 收費:110/hr (不包租場費用) 小組班(3人或以上)教學:100 大家可叫我曾sir 聯絡電話:60845528如因教波沒有接聽,可whatsapp查詢 更多詳情
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改善身形

改善身形MARK CHENG 私人健身教練 FITNESS TRAINER direct msg ig:mark720fitness

灌輸正確健身知識,改善身形,進階肌肉訓練實踐比理論重要,再多的證書都比不上有效的實踐。 本人於二十歲開始接觸健身,四年間除了身形上的改變外,還學會了健康飲食,其間更參加過兩次健美賽事,成績理想。 因應學員的需求安排合適的訓練計劃,包括: 減肥增肌,分享心得,飲食建議 收費:HKD600/ 堂起,視乎學員情況、目標而定 場地:可選擇尖沙咀或旺角 (不額外收費,設備齊全,環境舒適) 資歷:AASFP Advanced Personal Fitness Trainer Certification 獎項:2014 HKCBBA junior Bodybuilding 70kg Champion 2016 深圳市健美健身公開賽 75kg 季軍 聯絡方法: whatsapp/ Tel: 62744709 email: markcheng720@hotmail.com 可以瀏覽本人Instagram (mark更多詳情
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Grand Waterfall提供太極、瑜伽、健康舞等健身服務

每天開設多種健體班、包括有太極、瑜伽、健康舞、肚皮舞、流行爵士舞、街頭健體舞、普拉提及伸展等等,上課時間分佈早、中、晚時段,適合不同會員的各種需要。 因應會員不同的技術水準,本會特設有初、中、高不同級別的羽毛球和游泳訓練班等,多位擁有多年出賽經歷及豐富教學經驗的老、中、青教練均來自中港兩地業界公認的羽毛球總會和游泳協會。具備專業資格認可。 地址:香港康山道二號康蘭居九樓 (港鐵太古站C出口) 電話:2886 2311 電郵:grandwaterfall@waterfall.com.hk 網址:http://www.grandwaterfall.com.hk 更多詳情
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現正招生

現正招生Dance for Life 舞出真我跳舞團(粉嶺,佐敦,上水, 另旺角沙田大圍晚上7至8點開班了!)

我們的舞蹈課程,以最輕鬆的心情,最簡單的步法,教導學員由對舞蹈完全沒有認識,透過不斷學習提升興趣及技巧,直至能夠完全學慬跳完一首舞曲為止.透過此舞蹈課程,能夠為學員增強自信心及成功感,發掘自己的長處,又可強身健體,放鬆心情 此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師們擁有多年跳舞經驗,最擅長Jazz Funk(爵士舞),對K-POP,MTV Dance,芭蕾舞,瑜伽現代舞蹈,Belly dance(肚皮舞),拉丁舞,標準舞,中國舞有一定認識,並具有豐富的舞台表演經驗 課程內容: 教學以FreeStyle(自由風格)為基礎,以簡單輕鬆步法為主,並嘗試融合不同舞蹈的特性,如Jazz Funk,K-POP,MTV Dance的活力動感, 芭蕾舞的優雅動人, 現代舞的神秘及自我等等,務求令學員以最自然,最優美,最自信的舞蹈去表現自己 教學宗更多詳情
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帶氧健身

帶氧健身彈力帶伸展操

透過彈力帶運動訓練全身肌力間歇運動,及帶氧健身可年輕十年 , 由導師Kc親自示範彈力帶健體操,易學易做每天只需跟著做15分鐘就能塑身養顏延緩衰老改善面色,減少贅玉 ,改善體態,潤澤皮膚和毛髮,提升敏捷能力及增強免疫力 活動日期: 12月10、17日,及1月7、14日(星期六, 共4堂) 活動時間: 2:30pm-4:00pm 活動地點: 近荔枝角站C出口行3分鐘) 活動費用: 港幣400元,每堂100元,可報單堂 活動名額: 額滿即止 活動對象: 男女均可 報名方法/詢問詳情: WhatsApp 9018 2723 KC Sir / Email: hofungconsultant@gmail.com 活動導師: KC Sir 更多詳情
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油麻地>港島區鰂魚涌/灣仔 . 粉嶺區.空中瑜伽班 全方位瘦身.都市減壓.初級瑜伽班,歡迎諮詢

yoga house 是個互動瑜伽.課程針對設計性質,循序漸進的動作,令平日較少運動的學生容易掌握.平時運動開的學生更能突破提升都市減壓瑜伽.學習.學懂怎樣放鬆心情,改善身體柔軟度.紓緩痛症,動力瑜伽.有效修身減肥.空中瑜伽倒轉看世界.課程由淺至深,提供多元化瑜伽課程,小班教學.效果更加顯著.使提升身心靈的健康 歡迎自組班,私人班,團體公司班, 歡迎合作合辦瑜伽班< 上課地點: 粉嶺 : 逢週五: 19:00~20:00 空中瑜伽 20:00~21:00 空中瑜伽 逢週二: 19:00~20:00 空中瑜伽 19:00~20:00 空中瑜伽 逢週四: 13:30~14:30 地面瑜伽 旺角 : 逢週日: 15:00~16:00 空中瑜伽 16:00~17:00 更多詳情
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非凡羽毛球會 Fei Fang Badminton Club

各班別招生非凡羽毛球會 Fei Fang Badminton Club - 兒童訓練班 - 訓練簡介 : 此班別分為初中高三個階段,首先透過遊戲方式培養學員對羽毛球的興趣,從而掌握羽毛球的基本技巧,如握拍、揮拍、步法、球感。繼而學習難度較高的技巧。每完成一個階段,本會將會頒發一張精美獎狀以示鼓勵。以外,本會更會替完成各階段的學員報考由香港羽毛球總會的舉辦公開測試。成功通過測試者均獲該會頒發的獎狀,他日對必定有助學員升學。 對象 : 6-12歲 日期 : 逢星期五 時間 : Class A : 16:00 17:30 / Class B : 17:30 19:00 地點: 蒲崗村道室內運動場 名額: 12名 費用: $400(月) - 青少年隊 - 訓練簡介 : 此班別以培養有意參賽的學員為主。訓練嚴格,紀律性及團隊精神極為重要。訓練內容著重住穩固基本功,如高、吊、網 、挑、殺、推更多詳情
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女教練

女教練香港專業私人健身女教練Summer's Fitness

- 健身 · 瑜伽 · 泰拳 · 認可執教資格 - 提供一對一訓練課程 ·設有私人健身工作室(私隱度極高)- 健身 瑜伽 泰拳 認可執教資格- 提供一對一訓練課程- 減肥 減脂 增肌 體重控制 健康管理- 針對目標訓練 : 馬甲線 人魚線 翹臀 ByeBye肉 蝴蝶袖 蜜大腿- 設有私人健身訓練工作室 (私隱度極高) 測量體脂肌肉比例 全身體位綜合評估 體適能測試分析 訓練課程規劃詳情歡迎聯絡及查詢更多 More fitness information www.facebook.com/summerfitnesshkIG : summer_fitnesshk更多詳情
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孕婦瑜伽

孕婦瑜伽太子/觀塘 孕婦瑜伽

太子/觀塘 孕婦瑜伽孕婦瑜伽班 逄星期 時間 地點 逄星期一 19:30-21:00 觀塘 逄星期五 19:00-20:15 太子 逄星期六 11:15-12:45 觀塘 逄星期日 15:00-16:15 太子 好處 1.促進腸胃蠕動 2.按摩內部器官 3.保持良好的體態 4.分娩更順利 5.增加心肺功能 6.增加肌肉張力 7.控制體重、改善浮腫 8.情緒穩定、調節血壓 9.改善腰痠背痛 歡迎媽媽自組班! 查詢請致電/Whatsapp: 9666 7169 Sarah 網上報名 http://www.meetup.com/hikariyogahk/ Like Hikari Yoga facebook https://www.facebook.com/hikariyoga/ 更多詳情
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keep fit yoga 音樂瑜珈課程

-隨著音樂的節奏,輕輕鬆鬆練習纖體修身運動,這課程是最好的減肥修身keep fit課程 網址: http://yoga.idv.hk keep fit yoga 音樂瑜珈課程---隨著音樂的節奏,輕輕鬆鬆練習纖體修身運動,這課程是最好的減肥修身課程,是一個令人輕鬆愉快的減肥纖體課程, 主要以教授纖體運動再配合伸展運動,除令身體各部份關節得到舒緩外,更可改善體型,更可: 促進血液循環,增強體能及減低血液中的膽固醇 減少出現骨質疏鬆的機會。 增加關節的靈活程度,延緩老化現象。 消耗體內多餘脂肪,有助控制體重。 更多詳情
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FITNESS PERSONAL TRAINER IN HONG KONG - LOSS WEIGHT FITNESS BODY

PERSONAL FITNESS TRAINER IN HONG KONG PRIVATE LESSONS AT HOME, HOTEL, GYM, OUTDOOR, INDOOR... WEEKENDS WEEKDAYS FLEXIBLE SCHEDULE EVERYWHERE IN HONG KONG: TST, CENTRAL, WAN CHAI, HAPPY WALLEY, MID LEVELS, WU KAI SHA, GOLD COAST, YUEN LONG, SHA TIN, HUM HONG, TAI WAI, KOWLON TONG, ETC... .LOSS WEIGHT (NUTRITION TIPS, DIET, SUPLEMENTS, AEROBICS) .STRETCHING (LEGS, ARMS, BASIC POSITIONS, ETC) .BODY 更多詳情
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全新裝修

全新裝修上環Studio場地租用 - 私人教練 / 瑜珈 / 普拉提 / Circuit Training

全新裝修,上環 A2 地鐵站出口步行只需1分鐘!服務範圍 場地租用; 一對一私人訓練; 小組團體訓練 (瑜珈 / MonkeyFit Circuit ); 場地租用及特點 一對一私人訓練場地 人數限制確保充足活動空間; 小組團體訓練 - 適合瑜珈 / 普拉提 / Circuit Training 等 ,最多可容鈉 12人; 簡易網上預約程序; 一梯一伙,高私隱度; 上環 A2 地鐵站出口步行只需1分鐘; 全新裝修,天然光線充足,環境舒適。 設施 Suples Gladiator Wall + Dip Bar + 2 Wall Rope; 力量訓練袋 5 / 10 / 15 / 20 kg; 雙手柄藥球 4 / 6 / 8 / 10 kg; TRX; Foam Roller; 軟跳箱; 雙槓; 吊環; Airex Fitline 180 瑜珈磚 / 帶﹔ TRX; Foam Roller﹔ adidas 訓練系列 歡迎預約參觀﹗更多詳情
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Asia Golf Academy / Golf Coaching / Golf Training / Golf Swing Training Course 高爾夫揮桿訓練班

Asia Golf Academy / Golf Coaching / Golf Training / Golf Swing Training Course 高爾夫揮桿訓練班Asia Golf Academy Mobile / WhatsApp / WeChat : 9017 7864. E-mail : AsiaGolfAcademy@gmail.com http://www.lcsd.gov.hk/tc/golf/tuen_mun.html 更多詳情
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高級私人健身教練,擁有多項專業資格,成功例子多不勝數,不論增肌練大隻,減肥修身或術後復康

私人健身室設於佐敦,擁有十多年健身教練經驗,現為全職私人教練,已考獲各種健身証書,希望透過本人小小的力量,教授學員如果訓練得有價值,食得聰明,同時為不同的學員提供自己的一套課程與餐單! (特設短期健身課程) 也希望透過此平台為大家解答各種健身上的疑難 祝願大家都可以擁有健康美好的人生 服務及訓練目標包括: - 為客人提供專業意見:改善身型、增加肌肉、修身線條、打造model身型 - 體重管理:令客人通過度身訂做既課程極速減去多餘脂肪,展現完美身段! - 正確健身動作示範--健身動作改善- 設計個人飲食餐單- 訓練進度 (針對曾經健身一段日子但沒有進展改變人士) 授課地點:私人健身室設於佐敦或各康文署健身室 或學員自供授課地方 收費詳情: 可WHATSAPP或致電本人92038194個人專頁: http://www.facebook.com/PersonalTrainerR更多詳情
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