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S運動及健身 / 瑜伽Soul calm yogi

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運動及健身 / 場地出租飛舞教室 FLY HIGH STUDIO

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Dans Lab 佔地1700呎,坐落元朗全新落成的甲級寫字樓,毗鄰朗屏西鐵站F出口,步行一分鐘即可抵達。 舞蹈教室樓高達四米,配備全新豪華歐式裝修,全景落地玻璃,開揚景觀,高彈性柚木地板及專業音響設備。 場地除可用作舞蹈授課、排練、瑜珈、音樂及戲劇排練,亦可用作面試、攝影、展覽、私人派對或各種團體活動等,歡迎聯絡查詢。

`場地用途:適合開設舞蹈班、瑜珈班、興趣班等課程`木地板帶鏡高層開陽房,獨立衛生間`

均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼‍♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻‍♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯‍♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
Z消閒及娛樂 / 興趣班Zumba with Bob

此課程適合對跳舞完全沒有經驗,或希望改善跳舞技巧之人士.歡迎在職人士或學生參與 導師介紹: 導師擁有多年跳舞和教學經驗,以教授K-POP(韓國舞), Jazz Funk(爵士舞),MTV Dance,伸展拉筋為主,對芭蕾舞,瑜伽現代舞蹈,Belly dance(肚皮舞),拉丁舞,標準舞,中國舞有一定認識,並具有豐富的舞台表演經驗

- 小班教學 - 教練細心,亦擁有一定的教學經驗 - 最少3人成班,最多6人 - 適合初學者及希望維持輕運動的人士

獲國際認可 Yoga Alliance 200 小時瑜珈導師 完成100小時孕婦瑜珈 及100小時兒童瑜珈導師課程 此瑜珈班適合任何年齡初學者 歡迎中途加入
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力奇舞藝會租場,有舞蹈室,瑜珈室,興趣班場地,話劇場地,興趣小組場地,教室租場,生日會場地,Play group,Christmas Party。
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