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Zumba Dance Fitness(排汗,修身,消脂,改善體態及健康)
均適合新手,初學者,沒有經驗同學 跳 Zumba的 好處多: 1.強化心臟❤️:運動全身,有氧運動,加速血液循環 2.醒神💡:為血管帶來豐富的氧氣,大腦都清醒 3.減重🤼♂️:燃燒卡路里,減低關節受壓,任何人都可以跳 3.增加靈活度🤸🏻♂️:改善平衡、靈活和優雅姿勢,對關節都有益處 4.社交👯♂️:和一群人一起跳,更加有趣,也更有動機去做 5.強化肌肉💪🏻、骨骼:跳舞的靈活變化
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演奏級LRSM鋼琴女導師 - 屯門、東鐵沿線(大埔、沙田、上水、九龍塘 等)、馬鞍山、旺角、太古、中西區|導師家中(三角琴)或上門教琴|各級鋼琴、成人鋼琴、樂理、伴奏、Aural|
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【沙田/馬鞍山區鋼琴老師】中文大學音樂系榮譽學士,持高級演奏級文憑,學鋼琴學生屢獲佳績,鋼琴比賽考試成績優異,近70%學琴學生於考試中獲Distinction。
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