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一個終生受用的營養飲食課程
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想自己脫離『亞健康』一族,就要食得健康,憧得選擇食物,善於分配飲食時間,正是建立一個正確的飲食習慣的開始,專業醫護人士指出,身體是需要每四至五小時,就要進食一次,究竟要點食點揀呢?一個三個月 12 堂的
健康飲食課程,只需 $299 ,正是你夢未以求,拾回健康的途徑,學完一生受用,甚至一家人都受用,就已經值回票價!當中的課堂內容包括:1 認識蛋白質的重要2 飲食計劃、零食、水份3 瞭解新陳代謝4 碳水化合物、採購及烹調、細胞營養 5 營養標籤 、脂肪、份量控制 6 淨潔消化系統 7 外出用膳 8 纖維 9 糖份 10 運動 11 心臟健康 12 維持長期健康
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