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本人現為非凡羽毛球會的主教練之一 ; 自6歲開始接觸學習羽毛球, 13歲加入重點青年軍訓練,其後因為海外升學而退出。 3年擔任英國 Brunel University的主力單打和雙打球員,幫助大學升上英國大學聯賽的最高級,其間又曾跟當地國家隊球員交手。 多年來, 曾在本地及海外參與和獲得不同獎項, 也曾擔任徳藝會暑期班的助教。本人也是香港李寧贊助球員之一。 歡迎各位聯絡本人 98793614 (J

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通過呢班,你會學識更深入了解乒乓球,而不是單單一個動作打波咁簡單。

本人為全職羽毛球教練,擁有多年教學經驗 持有:香港羽毛球總會教練証書 及 急救証書 對象:小朋友,學生,成年人,無任歡迎,初級至高級技術的人仕都可以 - 為每個學員獨立提供有系統訓練 現任/曾任教羽毛球經驗 保良局何蔭棠中學 東華三院郭一偉中學 寶血會思源小學 石中山紀念小學 教授內容:單,雙打戰術,正確發力方法,正規動作,體能訓練等等,同時,要求特別教授某一個動作也可以主動向教練提出上課地點

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教練介紹 本人為香港羽毛球總會持牌教練,有多年教授羽毛球經驗。 本人自小接受正規羽毛球訓練,包括青年軍及接受前國家隊成員教授。 本人現為全職羽毛球教練,曾擔任羽總星章考官、銅章及銀章教練,同時亦擔任學校校隊教練。 近年獎項 The Universities Sports Federation of HK Badminton Competition (Group), Champion

1.針對個人體質、目標,度身打造適合的健身計畫,包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式,如重訓、有氧、復康、慢性痛症等,幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展,以及運動期間的姿勢、呼吸等細節,讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議,包括飲食、睡眠、心理修養等,幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查,並結合客戶的反饋,調整運動計畫,以達到最佳效果
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教授基本壁球知識及技術,如握拍、揮拍動作、正反手直/斜線球、 側牆球 、高吊球、短球、發球、接發球、步法等

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