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牧童笛練習

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交通方便旺角瑜伽班/空中瑜伽/小班教學/場地租用

試堂$250/2堂; 於旺角區提供小班瑜伽課程 (瑜伽, 伸展, 空中瑜伽等) ; 推出自組私人班瑜伽課堂; 為瑜伽導師及練習人士提供場地預訂

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課程特色強調基本功訓練，務求學員領略太極拳練習特色，享受練習樂趣。課程按門、闞兩位教授的畢生心血編排，以科學教授方法，循序漸進地學習。師資優良，經驗豐富，耐心細心指導。要求學員正確地理解武術和太極拳運動要素，掌握自我訓練方法，避免錯誤理解或練習而做成傷患。課程內容常設健身氣功班、減壓拉筋、24式太極拳、東岳太極拳班及自衛防身術等課程外，亦提供其他傳統武術如梅花拳、氣功、傳統門派太極拳(陳、楊

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我們創立於2019年中，教室位於九龍中心區。易瑜伽意念來自易經的”易”，陰陽平衡的概念，與八式瑜伽的平衡分配練習的意念相同，使身體，心智和意識得以融合一致，達到生活健康和快樂。 2019年中開始正處於變易、社會不穏、抗疫的環境中。在這日子裡，我們希望藉著從印度學到的傳統瑜伽，去面對及渡過這個時期，減輕我們經歷到的痛苦及壓力。同時也希望分享我們的瑜伽理論、思想及實踐方法。期望我們的瑜伽課程，

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子曰：「君子無所爭，必也射乎！」射箭由五千年至現在, 近乎是最早競技運動之一, 由孔子論語可証需要將一支箭射向70米外箭靶中心需要眼手腳腰馬合一, 每0.1度射角變化, 決定冠軍誰屬面對強敵對決, 需要一顆大心臟每一日的訓練,需要不懈的意志和體力每一次準備器材及保養, 是生活自理的修養射箭的孩子總大得快, 由一開始吵吵鬧鬧的練習至一到比賽場地, 展現冷酷的選手氣場

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全面提升Topspin體育會-專業排球訓練︰系統訓練，循序漸進，離開校園也可重拾排球學趣！

本會創立於2016年，致力推廣體育活動，舉辦排球訓練班，提供多元化及科學化排球訓練提升排球技術。教學過程著重安全、有效率，提倡全面技術提升，講解及練習由淺入深，幫助學員更易掌握排球技術要點以提高運動水平。

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香港合氣道本当流目標旨在香港宣揚日本合氣道武術。不斷練習才會進步，所以今天加入我們，一起練習，力求進步！

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本會教練具有多年教授乒乓球之經驗，曾為香港甲組球員，本會現為十多間中、小學乒乓球校隊教練。提供一對一及小組的指導，因才施教，因應學生學習的目標而制訂練習計劃。初級者則由訓練正確姿勢、多球及步法練習開始，逐步訓練成出色的乒乓球員。

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全港授教專業盡心的羽毛球教練

本人有別於其他教練，本人會在練習中加入對打訓練，希望能夠讓學生習慣不同的球速，以增加進步的速度。以及會提供課後練習予學生在家自行練習

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私人瑜伽私人瑜伽 Private Yoga / 小組瑜伽 Group Class / 公司瑜伽Company Yoga 🧘🏻‍♀️ 教授地面 🤸🏻‍♀️ 瑜伽輪及空中瑜伽

本人為一位註冊護士及瑜伽導師。練習瑜伽已有4年時間，現於銅鑼灣區教授瑜伽，歡迎自組私人瑜伽班，可以遷就時間地點/上門教授地面，瑜伽輪及空中瑜伽。因材施教，按不同程度設計課程。地面主要教授哈達瑜伽Hatha Yoga，流瑜伽Yoga Flow，陰瑜伽Yin Yoga，伸展Gentle stretching ，瑜伽輪Yoga wheel。

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