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小班瑜伽班

568項資訊

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私人游泳教練游泳比賽經驗豐富香港學界曾有破紀錄成績三語教學教授四式 1對1私教 1對2/3兒童/成人班泳術改良班

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香港網球總會註冊教練 / USPTA Professional Coach - Tony Leung 專業資格: 香港網球總會註冊教練 (Level 1) 美國職業網球協會專業教練課程主旨: 針對學員程度, 體能及技術所需, 制定合適教學方案教授形式: 私人, 小班, 及團體收費: 私人/小班教授: 每小時$500-550 (已包括康文場租) 聯絡電話 / Wh

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IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍，並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症

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