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幼兒跆拳
香港跆拳道正道館
課程內容: 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀,拳腳技巧,品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練,保持柔軟度 4.不同的呼吸練習,強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力,提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡: 學前班:3歲以下 幼兒班:3-6歲 兒童班:6-11歲
跆拳道
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跆拳道
香港跆拳道正道舘-沙田分區
香港跆拳道正道舘-沙田分區 課程內容: 課堂主要教授 1.跆拳道禮儀,拳腳技巧,品勢練習及搏擊練習 2.遊戲形式的體能訓練 3.伸展訓練,保持柔軟度 4.不同的呼吸練習,強健心肺 5.加入團體合作機會 6.加強溝通能力,提升社交技巧 7.發掘潛能及興趣 8.定期進行色帶考試 9.安排參加國際性比賽 對象年齡: 學前班:3歲以下 幼兒班:3-6歲 兒童班:6-11歲
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香港跆拳道正道舘沙田分區
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本人為全職羽毛球教練,具備多年豐富的教學及比賽經驗,亦有積極參與本地各大比賽 對象: 初學者 進階 想提升球技者
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1.針對個人體質、目標,度身打造適合的健身計畫,包括增肌、減脂、塑形等 2.教授多種健身運動方式,如重訓、有氧、復康、慢性痛症等,幫助客戶達到全面性的身心鍛練 3.強調運動前的熱身與運動後的伸展,以及運動期間的姿勢、呼吸等細節,讓客戶運動更安全、有效 4.提供養生建議,包括飲食、睡眠、心理修養等,幫助客戶達到身心的平衡與健康 5.定期進行健康檢查,並結合客戶的反饋,調整運動計畫,以達到最佳效果
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中國龍會籍服務有限公司提供旅遊服務、預訂機票、出租汽車、酒店預訂等服務
為會員及客戶提供各項旅遊服務,包括:旅遊套票、高爾夫球套票、代訂國內外機票、酒店住宿安排、協辦及策劃高爾夫球比賽。
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捷泳會誠為有志學習游泳的人仕提供適合的場地及專業的教練,促使他們善用餘閒時間學習或改良正確的游泳技術。 本會所選用的教練均經過嚴格之挑選,每一資深教練皆曾參與本港各大賽事,所以能明白每一學員的心理障礙,各資深教練皆獲得香港拯溺總會頒發教練証書,主教練並獲得香港游泳教師總會或香港業餘游泳總會所頒發的教師証書,對學員的安全有一定保障,能使學員建立安全感。 聯絡:同教練 電話:2677 8835 電郵
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歡迎試堂 設有試堂優惠價 多年教學經驗 對象: 初學者 進階 想提升球技者
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黃大仙區及九龍區羽毛球教練 教學分為:私人班/小組訓練/ 地點可議對象: 初學者,中, 進階 , 中小學生 想提升球技者
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荃灣/葵青區/荔枝角一對一專業乒乓球教授 $280/小時, 小組班 訓練班 校隊班
本會教練具有多年教授乒乓球之經驗,曾為香港甲組球員, 本會現為十多間中、小學乒乓球校隊教練。提供一對一及小組的指導,因才施教,因應學生學習的目標而制訂練習計劃。初級者則由訓練正確姿勢、多球及步法練習開始,逐步訓練成出色的乒乓球員。
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由美國瑜伽聯盟導師認證資格 (RYT® 500)導師作出瑜伽指導。
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