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健身教練

MY-GYM - 2019健身新挑戰,一對一私人教練,專業教練指導及營養食品教學,能有效達到最佳效果。

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教練優惠

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健身教練

屯門/ 天水圍/ 元朗 私人健身教練- Zico wong

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[ 私人健身教練,上門健身指導 ] PERSONAL TRAINING DELIVERED BY FITNESS COACH - BRANDON IP

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keep fit yoga 音樂瑜珈課程

-隨著音樂的節奏,輕輕鬆鬆練習纖體修身運動,這課程是最好的減肥修身keep fit課程 網址: http://yoga.idv.hk keep fit yoga 音樂瑜珈課程---隨著音樂的節奏,輕輕鬆鬆練習纖體修身運動,這課程是最好的減肥修身課程,是一個令人輕鬆愉快的減肥纖體課程, 主要以教授纖體運動再配合伸展運動,除令身體各部份關節得到舒緩外,更可改善體型,更可: 促進血液循環,增強體能及減低血液中的膽固醇 減少出現骨質疏鬆的機會。 增加關節的靈活程度,延緩老化現象。 消耗體內多餘脂肪,有助控制體重。 更多詳情
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翹福堂藝術中心提供Keep Fit瑜伽班、減肥瑜珈、舒展修身課程等服務

Keep Fit瑜伽班】主要目的是 [減肥、纖體、或改善關節勞損] ,要[減肥、纖體、或改善關節勞損] 需要做適合的運動才可達目的,以免新學員誤會只做【拉筋】及【修煉】便可達致減肥目的 【Keep Fit瑜伽班】課程名稱改為【舒展修身課程】 由於Keep fit 瑜伽班主要是練習伸展及纖體運動,要有足夠的運動量才可達致修身減肥及舒展關節的效果,這點和一般的瑜珈班有分別,一般的瑜珈班練習是【拉筋】及【修煉】為主,這些【瑜珈動作】不足以 "減肥" , 想減肥應做適當的運 動,【,所以課程名稱改為 【舒展修身課程】 Keep Fit瑜珈課程 不少人為完成瑜珈高難度瑜珈動作,也有許多人只顧姿勢的完成而拼命地練習,為完成高難度瑜珈動作,結果招致肌肉的斷裂、關節受傷,骨折等事故發生,但目的可能只為"減肥", 一般的'瑜珈'以修行或練習高難度動作為目的,但有些人士誤以為練習難度高的動作有減肥功效,這更多詳情
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專門提供時下流行的各類 Keep Fit 瘦身運動課程

SanoFitness 專門提供時下流行的各類 Keep Fit 瘦身運動課程,包括 Funky Dance, Hip Hop, Reggae 雷鬼瘦身舞, Jazz Funk 及 體適能太極 等。 雷鬼瘦身舞 Reggae - 終極消脂 爆發力十足 最近在歐美及台灣,流行跳Reggae來瘦身,因為這種舞,配合鼓聲全身都要律動,爆發力十足,一小時就可以消耗掉一千卡的熱量!非洲舞步須配合大量手臂、腎部、肩部以及雙腿的抖動,既有瘦身功效,亦能同時感受加勒比海風情。 地址 : 香港區 香港太古船塢里10-12號長華工業大廈3樓A01-A02室 / 1305 Unit A01-A02, 3/F, Cheung Wah Industrial Building, 10-12 Shipyard Lane, Taikoo, Hong Kong 電郵 : info@sanofitness.com 電話:更多詳情
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私人教練 男女健身計劃 - 增肌,keep fit,等

私人教練 男女健身計劃 - 增肌,keep fit,Boxing,YOGA瑜伽,等 試過你就知 私人健身教練 Personal Trainer 男女均可,提升身體機能、修身、減肥、增肌、增磅 個人健身經驗10年以上 專項運動訓練(阻力、體能、使運動表現發揮更好,例如 功夫,羽毛球,游泳,籃球,足球,等等...... 個人資料: 生命在於運動!!Personal training ,專業私人健身教練,8 年教練經驗,信譽口碑優良。改善你身型與健康 私人指導,為你度身訂造修身、增肌、減肥或纖體運動處方。提供飲食建議以達到最佳效果。有意請pm,email 留聯系方式議 E-MAIL電郵: PT2011@live.hk 國際認可 採用美國最新訓練方法!根據你的健體目標提供增肌,減肥/體重管理,創傷康復,姿勢矯正,營養諮詢等服務 - 男士健身計劃 - 女士 keep fit - 減肥修身計劃 唔更多詳情
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Persoal Trainer 私人健身教練 Lavinia Wong 減肥,燒脂,健體,KEEP FIT

stop wishing start doing曾於大型健身機構做過私人教練既我,發現係GYM ROOM發現好多女性唔識點樣正確使用機械又驚做錯姿勢整傷,比人望住又好尷尬,之後就索性唔做走去跑步算數,但其實跑步只會愈跑愈肥 。 主要服務及訓練目標:-提供專業運動知識-建立度身訂做訓練計劃及指標:改善身型,姿勢,體態 修身線條 增加肌肉- 設計個人營養飲食餐單 -加強柔軟度,舒媛肩頸背痛問題-健身進度上堂地點 : -各大型健身機構(因應客人工作環境及住所要求,室外亦可)-康文署( 需自行報讀康文署 "正確使用健身室簡介會" 方可使用),,,所- 閣下會所-STUDIO(需自付另外租場費用) 堂費:$400 CONTACT:MOBILE:53164318EMAIL:SHANXD@HOTMAIL.COMFACEBOOK:https://www.facebook.com/laviniafitnesshkINSTAGRAM:LAVINI更多詳情
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瘦身Yoga,Funky Dance,Zumba Fitess,助你健康Keep Fit減肥!

全新1000尺Studio,乾淨企理,葵芳地鐵站行5分鐘,經驗有認何牌照導師,幫你健康瘦身!無合約每月收費,彈性公道!最新課堂星期一 1830-1930 Zumba Fitness TM星期一 1940-2040 Funky Dance星期三 1830-1930 Girls Kickboxing星期三 1940-2040 Zumba Fitness TM星期四 1940-2040 瘦身瑜伽星期四 2050-2110 哈達瑜伽我們位於葵青劇院對面,葵芳港鐵站步行5分鐘,全新裝修1000尺studio,乾淨舒適報名或查詢請看我們Facebook 或來電/whatsapp 55435423 (12noon-10pm,Mon to Sun)https://www.facebook.com/dancefitnesshkDance Fitness OnStage成立於2014年初,為專業的健身及舞蹈團隊所成立致力於推廣健康運動瘦身觀念我們的導師全部考獲相關教學牌照並擁有多年經驗定能為學員提供最優質見效的課程為確保更多詳情
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翹福堂 Keep Fit瑜伽課程

可以纖體Keep Fit的瑜珈課程 肌肉不用會退化。 肌肉使用過度會老化。 肌肉使用適度不但可強化機能,而且還會更健康。 為了要使這些老化的 肌肉 、 韌帶 等 恢復或保持年輕狀態 ,可說參加翹福堂 Keep Fit瑜伽課程最為有效 。 翹福堂 Keep Fit瑜伽課程 以教授伸展運動為主 再配合纖體的運動,除令身體各部份關節得到舒緩外,更可改善體形 選擇適合伸展肌肉而不損害關節的纖體運動配合緩和的呼吸 , 因而 籍按摩效果而 促進血液循環 ,令 面色紅潤 又達致 修身效果。 翹福堂 Keep Fit瑜伽課程,主要練習 伸展及纖體運動 ,長期練習不但可以強化關節及肌肉,還可以改善長期工作的對身體做成的勞損。 肌肉 、 關節 、 韌帶等 一旦老化 ,加上日常生活的姿勢不良 , 如 上體前傾的駝背 ,以致背骨疼痛及容易疲勞,參加 翹福堂 Keep Fit瑜伽課程 會有適當的改善。 長期練習伸展 瑜伽可以增強關節及身體健康 ,還更多詳情
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提供增肌,減肥/體重管理,教導各位男仕及女仕們正確keep fit、有效的修身動作、增肌方法及技巧!

優惠價 HKD$ 350/堂 Resistance Training 阻力訓練, Muscle Toning 修身修線條 Weight Management 體重控制及管理 Sports Performace Enhancement Training 運動表現增強訓練 Core Strengh & Stability Functional Training 核心肌肉訓練 及 功能性訓練 優惠價 HKD$ 350/堂 Resistance Training 阻力訓練, Muscle Toning 修身修線條 Weight Management 體重控制及管理 Sports Performace Enhancement Training 運動表現增強訓練 Core Strengh & Stability Functional Training 核心肌肉訓練 及 功能性訓練 (應付日常生活) Stretching & Relaxation 伸展及放鬆 本人的blog http://hk.myblog.yahoo.com/flucbits/article?m更多詳情
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正確keep fit及增肌方法?我實幫到你!(首堂享有半價試堂優惠)

教導各位男仕及女仕們正確 keep fit 、有效的修身動作、增肌方法及技巧,以及如何避免 身體受傷及關節勞損 ,並為他們訂立目標,擁有健碩身型及重拾美好身段指日可待 健身課程內容包括 1. 學習訓練前後熱身動作及重要性, 改善柔軟度 , 減少在運動過程中受傷的機會,減少寒背,腰痛及頸梗膊痛的機會 2. 教導正確使用 健身室內各類帶氧運動機及重量訓練器械的操作 3. 認識有效消脂及增肌方法, 改善身體的脂肪比例,令線條更明顯 4. 了解各組肌肉的特性及訓練方法, 根據身體各部份的肌肉型態及大小,去塑造合乎比例的身型,極速回復苗條的身段或 增加肌肉 密度,令目標肌肉變大 5. 透過不同訓練強度,強化心臟肌肉,減低患上慢性疾病機會 6. 増強肌肉力量的儲存,提升肌肉耐力及爆炸力,大大提昇運動水平 7. 計算個人的有效心跳訓練區,配合帶氧運動,增加新陳代謝,從而減低脂肪比例,達到抗衰老的效果,更多詳情
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女教練

女教練女私人健身教練 - Rae Wong ,前香港代表隊運動員,擁有多年運動經驗,專業私人教練資格及產前產後體適能證書,為學員制定合適訓練計劃以達到目標

女士健身keep fit - 為女性提供修身塑形指導,專為女性消脂,塑造身型為主,產前產後體適能證書 女私人健身教練 - Rae Wong 專為女性消脂,塑造身型為主 為學員制定合適訓練計劃以達到目標! 現役香港代表隊成員 擁有多年運動健身經驗 專業資格: Advanced personal fitness trainer - Aasfp 產前產後體適能證書 女士專屬身型塑造指導: 首次試堂為:$ 300/HR (或因應地區再作調整) 上課地點:與學員再作商議 自組小組班優惠:(2- 4人) Tel/WhatsApp:9279 2029 Rae Wong ( 如上堂中未能接聽,請以WhatsApp查詢,會盡快回覆 ) E-mail:raefitnesshk@gmail.com INSTAGRAM:https://www.instagram.com/raes_fitness/ Facebook:https://www.facebook.com/rae.wong.58?ref=b更多詳情
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HYPOXI

HYPOXI is one of the most scientifically recommended targeted fat and cellulite reduction systems people worldwide are opting for, why? It can naturally target stubborn areas like the waist, stomach, hips, buttocks and thighs, through a gentle exercise program. Most importantly, it has been scientifically proven to offer 3 times more circumference loss than any regular exercise, offering signific更多詳情
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Nicole yoga

私人班Nicole yoga教學形式分為及團體班,歡迎男女生。 有兩個組合: 組合一: 1.5 hr x 8堂,三個月內完成。 組合二: 1.5 hr x 14堂,六個月内完成。 團體班有兩個組合: 組合一: 1.5 hr x 8堂,2人為一組,六個月内完成。 教學地點可選擇Nicole Yoga studio (提供瑜珈墊、 磚、 繩),學員亦可選擇在自己租用的studio內上堂。若有足夠空間亦可以上門教學 [只限女士]。 Website: www.nicoleyogahk.com Facebook:https://www.facebook.com/nicoleyoga1127 更多詳情
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Nicole Yoga

香港 炮台山-Nicole YogaNicole yoga教學形式分為私人班及團體班,歡迎男女生。 私人班有兩個組合: 組合一: 1.5 hr x 8堂,三個月內完成。 組合二: 1.5 hr x 14堂,六個月内完成。 團體班有兩個組合: 組合一: 1.5 hr x 8堂,2人為一組,六個月内完成。 組合二: 1.5 hr x 14堂,3至4人為一組,六個月内完成。 教學地點可選擇Nicole Yoga studio (提供瑜珈墊、 磚、 繩),學員亦可選擇在自己租用的studio內上堂。若有足夠空間亦可以上門教學 [只限女士]。 Website: www.nicoleyogahk.com Facebook:https://www.facebook.com/nicoleyoga1127 Address:香港炮台山木星街3號澤盈中心9樓902室 更多詳情
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Yoga & Sports Massage

Yoga Sports Massage (一小時十五分鐘) (只限女士) 一對一私人課程 , 一小時瑜伽 , 十五分鐘運動學按摩針對性局部按摩。 運動學按摩: 揉合中國穴位按摩及泰式按摩的手法,應用不同運動按摩手法於身體各部位 , 如頸部、背部、上肢及下肢各肌肉及組織。 十五分鐘計對性局部按摩 (可選擇上肢或下肢或背部或頸部) , 對不同運動之組織勞損或所需針對之肌肉而作不同手法運動按摩。 課程時間: 逢星期六下午1:30pm~2:45pm 地點: 灣仔租借舞蹈室 (MTR步行1分鐘) 或 市政室內運動場 費用: $700 (四堂) Funky Aerobics Funky Dance + Kick Dance 一小時課堂加強修緊肌肉,改善身體線條,令身體大量排汗,達致修身效果更多詳情
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私人健身教練 Private Personal Trainer

健身、增肌、增強體能、修身、減肥Jackie Wong- 國際私人教練專業學院證書- 英國Lincoln 急救證書- 英國London防衛及保護兒童證書- 5年私人教授減肥,健身,改善體質經驗健身不再僅限於健身房,只要有決心,任何地方都可成你達成夢想的舞台擁有多年的教授減肥健身經驗,我會根據你的目標,量身訂造屬於你的Programme,成為你成功路上的伙伴,助你達成目標。。。。。。。還在猶豫?有疑問?立刻whatsapp 我問下啦!免費提供咨詢服務。Whatsapp : 9431 9966 Jackie Sir更多詳情
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增肌修身訓練

健身教練 私人教練指導及增肌 , 纖體 , 修身計劃 教導正確使用 健身室內各類帶氧運動機及重量訓練器械的操作, 正確 keep fit 、有效的修身動作、增肌訓練 可在屋苑會所或康文署健身室上課 更多詳情
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私人健體泰拳 / Kick Boxing / ITF

健體 Kickboxing 訓練班香港上環 :地址 : 香港上環文咸西街 33 號永裕大廈 1 樓 C 室時間 : 逢星期一 7:30pm ~ 9:00pm時間 : 逢星期四 7:00pm ~ 8:30pm費用 : 每月$500 (4 ~ 5堂)九龍大角咀 :地址 : 大角咀洋松街 73 號君豪工商大廈 3 樓 B2室時間 : 逢星期五 7:00pm ~ 8:00pm 或 8:00pm ~ 9:00pm費用 : 每月$500 (4 ~ 5堂)一對一項目訓練費用課程 (60 分鐘)3堂5堂10堂15堂費用$1,650$2,625$5,000$7,200*試堂每位每 60 分鐘 $600,請先電話預約*小組項目訓練費用(1 對 2 ~ 3)課程 (75 分鐘)3堂5堂10堂15堂費用$1,950$3,125$6,000$8,700*試堂每位每 75 分鐘 $750,請先電話預約*肌肉鍛煉入門費更多詳情
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Fitness & Boxing Course.....keepfit 修身一流, 男女佳可.

一對4位學員.......以泰拳方法鍛鍊出靈活身手, 個人的4支平衡, 纖瘦的身段........拳擊為一項歷史悠久及獨特的運動,除講求技術外,對體能的 爆發力及耐力亦有相當的要求,而學員透過有系統的訓練過程,對個人的意志力、判斷力、 身體的柔軟度、平衡感及靈活性。 亦會相對強化,為一項全面性的運動項目。 可通過練習泰拳達到keepfit效果, 修身一流, 男女佳可. 除泰拳外... 本人尚有 器械健體導師證書, 直接由健身器械 or free weights 達至增肌,燒脂效果亦得 健身教練 (政府認可/康樂及文化事務署認可) 認可資格 : 泰國"SASIPRAPA GYM"的專業泰拳教練證書 中國香港體適能總會 - 基礎體適能證書 中國香港體適能總會 - 器械健體導師 (重量訓練、帶氣運動訓練等) 中國香港體適能總會 - 體適能測試領袖證書 中國香港體適能總會- 更多詳情
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Alice's Yoga Workshop | 荃灣 | 大窩口 | 葵涌 | 青衣 | 瑜珈班

教授包括: Yin Yoga & Power Yoga & Aerial Yoga,因應需要、程度,度身設計瑜伽課程,效果更顯著。針對性鍛練,迅速提升柔軟度,進步飛快。自定時間,自定進度,極具彈性! 如果你有運動創傷、懷孕、極硬以至一般課程也跟不上或極柔軟以至任何課程均冇feel,不妨試一試。 如有查詢, Whatsapp 6283 7320 秦小姐 常規班 5-10人上堂, 每期8堂和2個月完成. 主要教授 Yin Yoga Power Yoga, 因應學員程度, 設計上課流程, 由淺入深, 每週1堂, 累積成果! 小組班 2-4人上堂, 教授 Yin Yoga / Power Yoga / Aerial Yoga, 自訂時間, 地點, 進度, 極具彈性, 人數少, 可個別指導, 改善動作, 增加互動, 進步迅速! 私人班 單對單上堂, 教授 Yin Yoga / Power Yoga / Aerial Yoga, 自訂時間, 地點, 可上門教授, 針對個人特質教授高階瑜伽式子, 效果顯著! Facebook / 課程資料 / 時間表 更多詳情
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