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學壁球-教授基本壁球知識及技術，如握拍、揮拍動作、正反手直/斜線球、 側牆球 、高吊球、短球、發球、接發球、步法等
親子運動‧壁球教練‧註冊壁球教練
k運動及健身 / 球類運動ken_squash

以熱誠提供正確和系統的網球訓練, 使學員在短時間掌握打網球技巧, 無論您是想獲得全面的專業指導, 還是希望提高某個單項技術, 通過清晰, 簡潔及樂趣的循序漸進教學方法, 您都能輕易實現目標
網球教練‧註冊網球教練‧Tennis coach
運動及健身 / 球類運動Thomas Tse tennis

**東區或觀塘區或將軍澳 特訓羽毛球訓練班- 私人或小組形式(按能力分班)
羽毛球‧暑期班‧教練
K運動及健身 / 球類運動Karles1

本人是香港乒乓總會註冊教練，土生土長運動員。曾代表香港出戰全國大學生運動會、參與全港運動會，及國內公開賽事。亦曾是香港城市大學球隊成員。本人為不同學員度身制訂教學方案，訓練其技術及體格。任教學生年齡介乎5歲-80歲。乒乓球運動適合任何年齡層人士，如有疑問(如技術、比賽、器材資訊等等)，歡迎聯絡。
乒乓球‧乒乓球教練‧乒乓球私人教練
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羽毛球訓練、羽毛球教練、減肥、培養興趣、私人教練、小組訓練、肌力訓練、體適能訓練
羽毛球訓練‧羽毛球教練‧減肥
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BFC Benjamin Fitness club專業教練超過15年教導健身經驗🦾，曾代表香港出戰多國家比賽，🏆🏆連續十年健美🥇比賽，連續七年獲得健美冠軍。專業教練會根據體質、生活習慣以及運動目標設計個人化的訓練方案，助你在短時間內達成目標。現即開始為自己健康及身型投資！ 試堂HK$200 /1小時 （1對1） 如果即時參與優惠，可豁免HK$200試堂費。 課程內容包括： ✅快速肌肉方
健身 修身 健美比賽
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私人網球教練, 廿十多年網球經驗,十年以上教授網球經驗, USPTR 教練資格, 查詢電話 6228 8982 ,Achievements in tornaments: coach教授時間任擇,可單對單及小組教授 初級者學習基本正確網球姿勢，來回球，加深對網球的興趣和認識, 中級者改善網球姿勢，來回球控球技術和位置，體能練習等, 高級者學習技術性和高層次的練習，針對計分和比賽訓練，體能練習等
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多年物理治療診所經驗，運動治療助你改善體能/ 糾正錯誤姿勢☺️ 手法按摩助你放鬆繃緊肌肉和舒緩痛症👍 Instagram: lady_trainer_lc
運動治療‧舒緩及預防痛症‧普拉堤
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教授持色 ~ 以不同方式協助學生克服水中恐懼 ~ 為個別學生設計合適課程以達致其學習目的 ~ 教授正確自由式、蛙式、背泳及蝶式，轉身和出發動作 ~ 亦會教授水中健身動作以矯正日常生活的不良姿勢和健康修身 備註： 1)課程費用不包括學員入場費用 2)每堂上課時間為1小時(下水開始) 3)教學用具可由本人提供 4)為保持教學質素，一班最多祗限3人 5)由於車費及路程關係，香港或九龍區價錢會稍作調整
學游泳‧學游水‧SWIMMING COACH
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SEAM+ 跑步訓練班 1. 對運動技術及伸展動作有基本認識 2. 以正確姿勢運動 3. 學習降低肌肉或肌鍵拉傷知識 4. 培養恆常做運動及正向運動心態 5. 認識個人特質，善用強項、鍛鍊弱項 6. 學習在運動後放鬆身體 7. 將歷奇融入教學模式（切入小組輔導及經驗整理） 8. 混合體適能元素 9. 多樣化運動模式使高強度訓練效果更顯著 10. 全面鍛鍊身體拮抗肌，增強動作協調及靈活性
跑步訓練‧體適能‧專業教練
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一對一私人教練課程，根據學員目標訂造訓練計劃（增肌減脂，肌力訓練，運動表現，矯正姿勢，體能訓練等等） 收費：350$ / 一堂 （試堂優惠：150$） 可逐堂收費 另設套票優惠 地點： 康文署健身室/ 租場/學生提供場地(會所)/戶外 *收費因上課地點 遍遠地區而有不同 詳情查詢 wts:66501273 Ig: curtis_lth
教練‧健身‧重訓
C運動及健身 / 健身Curtis Lau

全職網球教練 國際認可的美國職業網球教練協會(PTR)證書, HKTA Coach Licience . 10年以上經驗. Coach fee: Individual lesson : $300/hr. 網球訓練課程： 一對一教授或小組訓練，另亦有初級班,技術改良班。 課程內容：握拍法,擊球站姿,揮拍姿勢，擊球步法，正手及反手抽擊，平擊球,上旋球,下旋球,網前截擊,發球，放高球,放短球,
tennis coach‧tennis lesson‧coaching
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本會教練具有多年教授乒乓球之經驗，曾為香港甲組球員， 本會現為十多間中、小學乒乓球校隊教練。提供一對一及小組的指導，因才施教，因應學生學習的目標而制訂練習計劃。初級者則由訓練正確姿勢、多球及步法練習開始，逐步訓練成出色的乒乓球員。
乒乓球教練‧乒乓球興趣班‧乒乓球
運動及健身 / 球類運動飛躍體育有限公司

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羽毛球‧badminton‧教練
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本人曾為香港重點青年軍，多年教授經驗 根據多年的經驗為不同年齡階層的學員就技術、步法方面制訂訓練方法，提升技術水平及意識，並以學員的程度來針對訓練，務求使學員更能享受羽毛球樂趣，歡迎成年及小朋友報名。根據學生程度而提供合適教授課堂 收費: 
一人收費:
* $ 360一小時連場費 繁忙時間代訂場地每小時60元 

私人小組收費:

歡迎查詢 歡迎查詢教學地點，收費whatsapp63381536
M運動及健身 / 球類運動Michael Shek

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B運動及健身 / 健身Ben

全職私人健身教練 1對1訓練 上課地點葵涌或可閣下私人會所 ❌無合約 ❌無硬銷 ❌無捆綁式收費 課程內容: -針對個別身體狀況制定一對一運動方案 -改善肌肉不平衡 -增肌 / 減脂 -加強身體線條 -日常飲食跟進 -個別記錄運動階段 -體態矯正 -1 對1健身器械訓練 我係一個不屬任何大場及公司的私人健身教練，並擁有考獲多張國際及香港教練證書資格
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屬於你自己的私人足球教練！ １對１、１對２ 對象： 歡迎對足球有興趣及熱誠的初學者、愛好者或想提升自己的足球技術的朋友或球隊參加 適合不同程度的學生（包括完全未接觸足球訓練的初學者） 個別學生、自成小組或球隊都可以 練習地區：香港區或九龍區均可 課程特色： 專注給予學生更多一對一的時間 球技進步更為顯著 講求正統腳法、糾正錯誤姿勢 更專業、更仔細、更全面的教授 練習過程充實、有趣味而有效
足球‧一對一足球教練‧私人足球教練
S運動及健身 / 球類運動Soccer Learner

IASTM 技術是目前國際相當熱門的軟組織放鬆技術。改善高張、緊繃或沾黏的軟組織,改善動作範圍， 並減緩疼痛。讓患者康復效果加強，得到一致認可。 伸展治療好處: -有效地令肌肉放鬆 -擴闊肌肉及關節活動幅度 -增加身體柔軟度 -減低運動受傷，工作勞損機會 -減輕各關節及神經的壓力 -減慢關節退化 -減輕及預防因姿勢錯誤而引起的痛症
伸展‧拉筋‧Stretch
F運動及健身 / 普拉提及動作治療Fitness Pilates
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