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上門寵物照顧

72項資訊

空手道上地流国際唐手道協会(香港支部)道場 - [Uechi Ryu HK] 沖繩空手道、防身術(自強、自衛防身應用) Okinawa Karate & Self-Defense in Hong Kong.

本會上地流国際唐手道協会 (前身上地流空手道協会香港，被授權於1980年代成立)，為首個傳承上地流空手道的香港支部。本會香港支部保存了宗家二代目上地完英先生及長老友寄隆宏(隆光) 先生於早期傳美國先驅者的沖繩上地流老知識，也結合了1980年代上地流香港公式代表者 Robert (Bob) J. Campbell Sensei (委任者：上地完英先生) 他受沖繩老先輩們賞識的上地流應用法。

上地流‧空手道‧上地流空手道

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傳統武術昭龍武術會 - 白眉派功夫(拳術及兵器)國術課．香港團體、私人班

昭龍武術會(下稱「本會」)於2022年在香港合法成立，會長為Mr. Bill Ng(吳老師)；本會為理念簡單純樸的武術體育團體，秉承傳統中華武學的體育理念，振興前人及今人的傳統武術文化精神，指導會員以國術自強、強身健心，提昇求生意志及防身能力，練就一身堅韌靈活的「功夫」。* 本會的武術課程包括但不限於白眉派功夫(拳術及兵器)國術課．香港團體、私人班，並由上地流国際唐手道協会(香港支部)代理。

傳統武術‧白眉派‧白眉拳

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優雅淨心【鑽石山站】舒適瑜伽室出租（全層8個），具設計感，適合作地面瑜伽（瑜珈／Yoga studio）、空中瑜伽班；也可用作身心靈工作室、排舞室、排練場地、會議室、培訓課室、講座、工作坊、暑期班

會所裝潢優雅，格調高級，至誠提供尊貴服務，無論小班或大型活動皆合適。交通方便，港鐵站及多條巴士線近在咫尺，接通全港各區。身在鬧市，卻可逸隱塵囂，淨化心靈。會所佔地全層，約7000平方呎，有8間不同主題設計的房間，可適合大小不同的修煉，其中，空中瑜伽房可以舒適地同時容納10人飛翔。 24小時開放租用，設獨立男及女洗手間，熱水沖身設備。

瑜伽班‧會議室‧課室出租

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增肌減脂速成班 15年健身經驗，2年教學經驗及飲食指導～主要幫客人設計個人訓練計畫 -消脂訓練 -核心訓練 -增肌訓練 -速度及協調場地要求： -可上門 -租場（需額外收費及安排獨立空間）先試堂了解課程及未來計劃價錢合理到位～

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沙田乒乓註冊教練,10年教授經驗,初學至校隊,九龍及沙田區,上門或體育館 $280/小時 whatapp 60575484 wong教練

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沙田‧乒乓球‧初學

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追求進步籃球特訓班（一對一/小班）

對象：青少年 (6-18歲) 男女均可  簡介: 一對一/小班（2-10人）教學，可以照顧到每位學員的安全和需要  課程概要: 訓練基本功，操練籃球專項體適能，教導個人進攻、防守技巧及團隊進攻、防守意識（3 on3 、 5 on 5）日期: 長期招生

籃球‧小班‧進步

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瑜珈瘦身瑜伽課程---私人瑜伽 Private Yoga Class ︳自組小班瑜伽班 Yoga Group Class

歡迎私人/自組瑜伽班，用心教學，時間彈性配合，可到各區上門/ 小班教學！

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場地五百餘呎，3米樓底，全新裝修環境舒適，鄰近火炭港鐵站，設備齊全，彈性地板，獨立洗手間等

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小班教學籃球訓練班

籃球訓練班 : 荃離及葵青區 (東涌為主) , 青少年 (6-15歲) 男女均可籃球課程簡介: 一對五位學生, 以小班教學，可以照顧到每位學員的安全和需要。課程概要: 訓練基本功,教導基本籃球技巧及技術改良日期: 長期招生時間: 1.5hr/堂地點: 東涌 ( 周六 / 周日 ) 費用: $600 / 4堂聯絡電話: 62870578

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學生為本[港島東上門瑜伽教練] 痛症瑜珈｜拉筋｜馬甲線｜少女背｜太古鰂魚涌西灣河柴灣杏花村

經常好攰? 寒背? 腰酸背痛?好多人都唔知長期坐, 會令前腹筋膜收縮, 形成寒背。根據個人的結構, 選擇適合的動作, 不但幫助你強化肌肉、靈活關節, 而且, 看起來體態更年輕, 重拾少女背!

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超7年健身經驗，超過2年提供私人教練服務，主力為客人達到增肌減脂及增強運動表現的目標。服務包括1對1或1對2之健身訓練，可配合客人於不同地方如會所，康文署或其他配備健身器材之地方提供訓練，課堂亦會包括適量肌肉舒展，令訓練效果更佳可上門上課有興趣，疑問或想預約都歡迎whatsapp 90123760 Vincent

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