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身心靈

由Venant Wong創立,KAP Kundalini Activation Process 係靈量和生命能量(昆達里尼)嘅直接傳遞。KAP 係一個自然能量嘅傳遞過程,而唔係刻意或者由自我啟動嘅練習 / 身心靈治療 / 身心靈課程(例如Kundalini瑜伽,密宗,氣功等)。生命能量係有智慧嘅,佢會為你提供當前呢刻嘅身心所需,唔會對你嘅身體有任何負面嘅影響。
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已驗證運動及健身 > 瑜伽CZON
伸展治療

Stretch Therapy (伸展治療) 由澳洲知名伸展導師 Kit Laughlin 研創,係一種有效同安全既方法,去幫助放鬆肌肉同筋膜,令活動範圍增加,身體更加靈活;伸展治療亦著重精神上既放鬆,令睡眠質素得以改善!
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伸展治療

Stretch Therapy (伸展治療) 由澳洲知名伸展導師 Kit Laughlin 研創,係一種有效同安全既方法,去幫助放鬆肌肉同筋膜,令活動範圍增加,身體更加靈活;伸展治療亦著重精神上既放鬆,令睡眠質素得以改善!
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增肌減脂

三個月時間 有冇諗過你既身體可以有咩改變? 體脂由27.5%減到18.2%😱😱 呢個會唔會係下一個你? 比自己一個改變既機會🔥🔥 Transformation!!🔥🔥💪💪 Work Hard, Play Hard
營業中本日24小時營業
運動及健身 > 健身Fun Fitness

球會宗旨 透過多種形式教授羽毛球運動的基本技巧,藉此提高學員羽毛球水平,改善身體協調性,強健身體,並通過持續訓練及比賽,讓學員建立自信及建立團隊精神。
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小班運動

📍只限新會員 📍只可選購一次 📍即日至5月31日止 📍1個月個人試玩會藉 📍4堂小班運動(自由配搭,每堂55分鐘) 📍1堂體能評估(45至60分鐘) 📍運動建議+身體分析(20分鐘)
營業中營業時間09:00 - 21:00
運動及健身 > 健身fongwing888
買一送一

優惠內容: ·4堂小班運動(每班1至7人,每堂55分鐘) ·自由配搭小班/聽從顧問建議上課 ·包運動毛巾,沐浴毛巾,儲物櫃不用另外收費 ·送專業身體分析連顧問講解 ·送教練單對單體能評估堂(1堂,45分鐘) ·迎新小禮物
營業中營業時間09:00 - 21:00
運動及健身 > 健身fongwing888
小班教學

痛症近年已成為一種常見的都市人病。都市人整天嚷著痛,止痛藥治療只能做到暫時止痛,而做物理治療亦只是治標不治本。而醫學界已證實進行 Pilates運動對治療脊椎病有絕對成效。現大部份有痛症人士都會進行Pilates運動改善身體痛症。
營業中營業時間10:00 - 21:00

透過基礎練習及遊戲啟發學生,提高學員對乒乓球興趣; 多球及對打綜合練習,從而訓練學員集中及身體的協調能力、穩定性。
營業中本日24小時營業

經驗羽毛球導師 專業資格:香港羽毛球總會教練證書,兒童體適能導師證書,體適能基礎證書 教授單雙打戰術,興趣培養,加強身體 教授羽毛基本及進階技術,單/雙打戰術運用 TEl:51156905
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本會目標為提高大眾對運動的興趣,特別是中小學之學生,設計一連串連貫性及有系統的羽毛球訓練課程。除讓學生們懂得羽毛球的基本技術外,並著重啟發學生們的潛能及鍛鍊身體。 從小到大的不同年齡,培養出對羽毛球的興趣及習慣,了解到運動的重要性,能舒緩平日生活上遇到不同的壓力,如功課或工作上等。 在群體或個別訓練當中,可以增加自信心、堅強意志、學習團體精神及社交技巧。
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健身攻略

私人健身教練,私人1對1健身,曾於健美比賽獲獎,畢業於中文大學,對運動及營養學有深入研究,了解各種巨量營養素(macronutrient)和微量營養素(micronutrient)的作用及其在身體運行的機制。 絕不紙上談兵 曾親身上陣健美比賽好多人為左減肥不斷做帶氧,咁只會令代謝率下降,令減脂率更慢。我自己備賽帶氧唔會做得好多,反而係要針對飲食作調整
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運動及健身 > 健身1089Patrick Lau
日本武術

合氣道是一種根源於日本大東流合氣柔術的近代武術,主要特點是在「以柔克剛」,「借勁使力」,「不主動攻擊」。日本合氣道的特徵在於切入對手死角,破壞對手重心,以關節技及摔技為主。不以蠻力攻擊對方,而是將對方的力量引導至無威脅的方向,甚至吸收化為自己的力量而反擊。強調技巧,與年齡、性別、體格無關,控制與破壞對手的重心來決定勝負。 除了運用身體的招式之外,日本合氣道亦有使用劍、杖等武器的招式。
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運動及健身 > 武術合氣道紫荊會
免費試堂

​2018年全新瑜伽教室,步行2分鐘即達觀塘地鐵站/APM/裕民坊等,抵玩套票$80/堂起。提供各類瑜伽班,包括地面瑜珈、空中瑜伽、瑜伽輪、午間瑜伽等, 適合想減肥瘦身、放鬆身心、增強肌肉、改善身體健康的人士。上堂時間彈性,無需簽約!
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好玩易學

5月份限時報名優惠,由即日起至30/5 24:00前報名參加任何跳繩班,可享有一期85折優惠,但需要家長在Facebook分享滿SIR專頁的其中一個post 歡迎查詢跳繩班詳情可pm或致電94235692 滿SIR
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獨一無二

健身教練不只是指導您健身過程,更要照顧您的心理狀況、飲食管理等等。 一位專業的私人教練會為您設計獨一無二的健身課程,甚至比您自己更了解您的身體狀況。 只要你有心本人一定可以幫您達到目標!
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絕不推銷

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