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瑜伽不只可以減肥,更可以為身體帶來健康體魄。經常聽到坐辦公室的女士問邊度學瑜伽好, Anita Wong是註冊瑜伽導師,在柴灣祥利街祥達中心Y+ STUDIO辦社區瑜伽班,適合港島區居住或上班的女士報讀,多練可促進血液循環、減壓、幫助身體排毒及改善肌肉疲勞,是愛運動及愛美女士的喜訊! 更多詳情
休息中營業時間11:00 - 22:00
成效顯著

私人健身教練能為你提供身體評估,度身訂造合適的訓練計劃 成效顯著。教導你訂立目標,有效地為客戶達到減肥瘦身,改善體形,結實肌肉,增強體能,強大肌肉,創傷康復,姿勢矯正,體形健碩等目標,改善你的身型。教練會針對學員的個人的健身目標,設計飲食處方,改善其飲食習慣,幫助你達致最佳健康狀態。 更多詳情
未指定營業時間
開心學習

小朋友學游泳,選游泳教練絕不可以馬虎。黃埔體育會的幼兒泳班是結集據多位資深游泳教練多年的研究和改良而成,針對現代小朋友的體能和生活環境而設計。 更多詳情
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專業認可

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親子同樂

鬼影變幻球難道就只有動畫電影中出現嗎?有想過就連小朋友都可以使出鬼影變幻球成為非一般的球手?創新運動總會透過旋風球同樂日,將大家改造成為投出變化多端發球的球手。還有很多精彩活動等著你!我們提供漂亮的打卡位置供各位小朋友搞怪變裝拍照,亦供各位家長可以趁機拍家庭照!玩得累了,我們現場還提供Henna繪畫的服務,讓各位小朋友及家長能留下自己喜歡並獨一無二的印記在身上,最後還有證書送給你們,一舉三得! 更多詳情
營業中營業時間09:00 - 18:30:00

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自信心
冠軍導師

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想做GYM減肥、增肌, 但不知如何入手? 玩左好耐但無咩效果, 我一定幫到你! 更多詳情
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為客人作身體分析, 設計個人化健身訓練課程, 作增肌、消脂、體重管理、營養飲食方式、及產後修身等服務。單對單指導, 提供高私隱度訓練空間給客戶。 更多詳情
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身體健康

健身教練 職業式運動員訓練 減肥 康復 平均以往每位客人只需要上五節課,便清楚了解自己身體 美國大學主修營養系及運動管理系 曾於美國接受職業式運動員訓練 為客人提供膳食建議,協助調節體重 幫助有長期病患及手術後病人恢復體能 提供課後數據分析,營養餐單及達到目標 將軍澳區會所或加150旺角區私人健身室授課 每堂60 - 90 分鍾 可用普通話或英文授課 每堂500 無合約制 想上堂 更多詳情
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想改善健康、想改變生活習慣、想身體線條變得更完美!好的嘗試由今日開始! 更多詳情
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透過練習瑜伽的體位法(Asanas),能夠訓練身體柔軟度、肌肉耐力、心肺功能和身體平衡協調。配合調息法(Pranayama),可以按摩內臟和內分泌腺體,改善內臟功能,平衡荷爾蒙,令情緒得以放鬆及舒緩壓力。 更多詳情
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Yoga Kenneth-Professional Yoga Teacher, 瑜伽動作能令你對身體有新的體驗,能重新認識身體。 更多詳情
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練習的目的是要讓人體及腦部發展,從而發掘其終極潛能。IlCHI Brain Yoga不涉及任何宗教思想或偶像,它的目的,是憑藉經驗希望讓每個人追尋身體潛質。 更多詳情
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瑜伽運動不祇是伸展運動,它對我們的身心同時都有好處。透過練習瑜伽,我們可強化各內臟功能,防治一些慢性疾病,減去身體多餘脂肪,消除疲勞及其所引致之身體痛楚,消除壓力,更能提昇集中力,和令我們頭腦更清晰,思想更敏捷。 更多詳情
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瑜伽包含伸展、力量、耐力和強化心肺功能的練習,促進身體健康,協調整個機體的功能.學習如何使身體健康運轉的同時也增加了身體的活力. 更多詳情
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長春藤的同學中,亦有數位因改善了身體,而熱愛上瑜伽,她們不繼努力學習和考取瑜伽導師證書,而晉身導師行列,在長春藤瑜珈社教授亦得到一致好評!鞏固了瑜珈社的地位。 更多詳情
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各種瑜珈及舞蹈課程,所有課程均由資深專業導師任教,質素有保證.無論是瘦身,或是愛好運動的你,令你的身體變得健康. 更多詳情
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