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Kettlebell(壺鈴) 集齊了啞鈴、跑步機、單車機的優點, 可同時進行肌肉訓練與心肺訓練,有減肥功效,對改善血壓更有好處! 在進行 Kettlebell來自俄羅斯,然而現在很多MMA(綜合格鬥技)選手已利用它進行訓練,因為它比傳統的啞鈴及器械訓練的好處多得多。 與啞鈴相比︰壺鈴重量較集中,訓練起來比啞鈴更得心應手,而且某些動作,更能好好訓練身體協調性,這是啞鈴做不到的。 與跑步機、單車機相 更多詳情
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各位朋友好,有時間的話請來DevilCoach Sport Centre(電視劇【潛行狙擊】拍攝場地)參觀一下 :) [隱藏] DevilCoach 是所運動中心,並且經營運動器材。 我們位於新蒲崗(近鑽石山),附近的朋友經過可以上來吹水啊!^^ DevilCoach Sport Centre 提倡「運動生活」、「歡樂人生」與「鐵的意志」。 只有結合以上三種精神,方能迎接未來種種挑戰!每位 加入 更多詳情
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