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本籃球訓練班提供團隊訓練及籃球基礎訓練:投籃、傳接球、運球、球感及步法訓練等等... ,教練亦會安排友賽及公開籃球聯賽,加強隊員及團隊的籃球技術及合作水平 更多詳情
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運動及健身 > 球類運動1407Life Learn (HK) 動學人生

要像張繼科兩面拉剛勁弧圈?像馬龍正手攻勢凌厲快速?像王皓直拍橫打全面穩健?還有多變發球、步法走位、戰術組織、巧接發球、防守過渡… 更多詳情
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教授之正 / 反手弧圈球、前衝和加轉弧圈球, 手指帶手腕,可用最細動作發出最大爆發力,再配合所教授之步法用近中檯已可打出最高速度之球,一般或普通程度之球員亦可容易掌握,只要多加練習便可成明日 之星。 更多詳情
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運動及健身 > 球類運動乒高體育有限公司

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課程如下:泰拳班課程以泰拳的基本技術為主,包括拳,腳,肘,膝及步法的運用泰拳激瘦班配合拳腳的運用,針對手臂,腰部,腹部及大小腿訓練,輕鬆 keep fit! 更多詳情
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運動及健身 > 拳擊格鬥1230Feel Fitness

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孫寶剛先生所傳授的八卦拳術可分四部分,其特點︰剛柔並濟、步法靈活、身手敏捷、動作優美、縱橫上下相連、手法自然。 更多詳情
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運動及健身 > 武術八卦拳國術研究會

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運動及健身 > 運動及健身優惠八卦拳國術研究會

推廣西洋拳擊運動,提升大眾對西洋拳擊運動的認識和培養對拳擊興趣,透過有系統訓練,鍛鍊學員體能,提升意志 透過「西洋拳擊」達至修身及強身健體 更多詳情
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運動及健身 > 健身1701Power Boxing Gym

課程內容 小念頭 詠春拳以巧制剛,以弱勝強,不純以剛力,故要求習拳者專心一志;細心慢慢以輕柔至力練習入門基本法門.課程中除了單練亦教授基本法門至運用及對練. 尋橋 攻守兼備,以短橋發經為主,配合靈活至腰,馬,步法及角度,有效地發揮自衛及制敵作用.課程中由"小念頭"之靜態轉入靈動腰,馬,認識及練習形位,配合手法,眼法有效地以弱至強至威力. 更多詳情
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運動及健身 > 武術山莊詠春館-李舉

是一個學習泰拳(Thai Boxing)的好地方,泰拳課程會隨著強勁節拍,配合拳腳的運用,主要針對手臂、腰部、腹部及大小腿的訓練,好玩易學,一定比你做yoga、做gym更有趣!課程如下:泰拳班課程以泰拳的基本技術為主,包括拳,腳,肘,膝及步法的運用泰拳激瘦班配合拳腳的運用,針對手臂,腰部,腹部及大小腿訓練,輕鬆 keep fit! 更多詳情
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詠春,以弱勝強的中國南方功夫, 並以快狠準見稱。 當中的理論極具科學性,手法、步法和腳法更是簡單直接而千變萬化,有助訓練思維組織。而詠春當中的傳統 套路(包括小念頭, 尋橋及標指)實而不華,每招每式均能套用在實戰技擊,讓習武者真正體會到中國功夫的精粹。 更多詳情
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運動及健身 > 武術詠春攻房

以專業的教練團隊為學員提供高質素之劍擊培訓。團隊主要由前香港隊教練和多位現役及前香港代表隊成員為教練班底,以豐富的知識及經驗教授正確的劍擊技術、態度、以致體育精神予學員,藉以為學員提供全面的身心發展。 更多詳情
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運動及健身 > 教學進修1447優綽香港劍擊中心
 
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