Stretch Therapy 伸展治療工作坊


你希望

  • 無論幾多歲都能夠活動自如,應付日常生活嗎?
  • 能夠減少跑步或運動時受傷機會,甚至提升表現嗎?
  • 令痛症舒緩,甚至消失?


無論你...

  • 彎腰或舉起手都有困難..
  • 想糾正站姿跑姿..
  • 想做到更靚既一字碼..

Stretch Therapy 伸展治療 都有適合既方法可以幫到你!


係工作坊, 我們地會:

  • 話你知 3 個伸展時大部份人都會犯既錯誤,令你唔會再浪費伸展既時間!
  • 話你知超過90%既人都必須伸展,但係往往忽略左既身體部位!
  • 教你一套每日只須10分鐘既伸展動作操!
  • 當然仲會教授多個身體部位最有效又最安全既伸展動作!
  • 每次嘅工作坊內容會因應參加者需要同想改善嘅問題而改變!

 

更多工作坊資料zh.czonv.com/stretchtherapy

 

關於 Stretch Therapy 伸展治療

  • 由澳洲知名伸展導師 Kit Laughlin研創,係一種有效同安全既方法,去幫助放鬆肌肉同筋膜,令活動範圍增加,身體更加靈活;
  • ST亦著重精神上既放鬆,令睡眠質素得以改善;
  • Kit曾經係澳洲國立大學 (Australian National University) 教授 Stretch Therapy 超過27年,現主要在澳洲,歐美及亞洲多個城市舉行工作坊及導師培訓;
  • 更多資訊可瀏覽: stretchtherapy.net


導師 Czon

  • Stretch Therapy 認可資深導師,接受超過 500小時面授培訓;
  • adidas 伸展及瑜伽導師,並經常於電視及其他媒體分享運動同健康知識

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報名及付款

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