瑜伽拉提
瑜伽結合普拉提，是透過訓練核心肌肉，學習正確的體位，達到治療效果的運動。學員透過練習特定的動作，改善腰背、肩頸痛症、脊柱側彎等問題。同時強化腰背，保護脊椎；訓練大腿肌肉，減少膝關節勞損，減低日常生活中受傷的機會。
哈達瑜伽
傳統哈達瑜伽是一個古老的瑜伽系統。在練習時要控制呼吸，配合深沉的呼吸慢慢習練， 強調完全的放鬆。這是一個自我修煉，沒有競爭，強調個人對每一個體位的感覺，而不是追求完美。持之而行練習瑜伽，從中學習靜心專注、堅持、克己，將其精神融入生活，提升個人身、心、靈的修練。
空中舒展瑜伽
空中瑜伽，借助於懸掛於空中的綢布，將瑜珈式子在空中呈現。學員放鬆躺在綢布上，借助地心吸力的原理，使脊椎更有效地得以舒展。在綢帶的協助下，學員透過練習，可做到各種倒轉、增強肩頸，腦部血液循環，強化記憶力。
孕婦伸展瑜伽
現代孕媽媽大多有腰背痛，腳部浮腫的問題，透過特定的瑜伽動作，改善孕媽媽痛症，增強身體免疫力；同持續練習，可強化孕媽媽肌肉及心肺功能，使胎兒出生的過程更加順利。強化孕媽媽身體機能，有助減輕產後肌肉鬆弛、預防俗稱「媽媽手」，即腕管綜合症等問題。
肚皮舞
肚皮舞起源自阿拉伯 , 是一種深受女士喜愛的減肥方式 , 在世界各地廣為流行。其特色是舞者隨着不同舞姿, 快速節奏擺動腹臀，變化萬千。
每格50元
買20格1000元有9折 / 9折後是900元
買40格2000元有85折 / 85折後是1700元
買格仔可任選所有課堂上課
地面瑜伽扣2格
空中琴伽扣3格
肚皮舞扣4格
孕婦瑜伽扣4格
瑜伽租場收費:
繁忙時間: 18:00pm -20:00pm HK$240 / 1 小時
非繁忙時間: 9:00 am - 18:00pm HK$180 / 1 小時
連續租用3小時有9折
攝影租場收費:
繁忙時間: 18:00pm -20:00pm HK$180 / 1 小時
非繁忙時間: 9:00 am - 18:00pm HK$150 / 1 小時
連續租用5小時有9折
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地址:牛頭角大業街23號長慶工業大廈9樓901室
