暫時放下日常生活中所有的一切煩擾,一起來做瑜伽吧!

瑜伽是來自古印度的傳統智慧晶華,透過身體的律動及與呼吸的協調,讓人在練習完畢之後,得以有更充足的正面能量及智慧面對我們的生活。

本課程教授傳統哈達瑜伽。旨在學習與身體溝通的語言:傾聽身體的需要,給予適當的鍛鍊。幫助學習如何正確的使用自己的身體,避免在練習的過程中受傷。並且有助於人們清理釋放堆積於身心靈的廢物及垃圾,使人煥然一新。

瑜伽並不僅僅只是讓人學會一些困難的動作,在瑜伽墊子上練習的過程,將幫助人們更清楚的看見自己,且讓自己有能力變得更好。

常保青春活力,成為更好的自己,Let's yoga !! 


導師簡介:Jasmine Hu


2008 Nov Vision of Yoga- The Art of Teaching 200hrs teacher training (Yoga Alliance RYT200)

2010Feb 30hrs Continue Education of Students .

2011 Jul Vision of Yoga- The Art of Teaching 200hrs teacher training (Yoga Alliance RYT200)

2011 Aug Assistant of Vision of Yoga- The Art of Teaching 200hrs teacher training (Yoga Alliance RYT200

2011 Nov 20hrs Continue Education of Teachers.

2012 Jul Assistant and translator of Vision of Yoga- The Art of Teaching 200hrs teacher training (Yoga Alliance RYT200)



Gravity Yoga聘請國際認證導師,專業教學、細心引領每一個來上堂的學員。小班教學,確保每一位學員可以受到導師關注,保持學習品質;除了瑜珈之外,尚有Pilates, Stretch, Ballet等多種合適成人課程,一卡通用,豐富您學習的環境。


Gravity Yoga位於佐敦山林道,鬧中取靜、交通方便,近地鐵/西鐵站;教室訓練空間超過千呎,另設有沖涼室、等候間、健身區。可自選課程,彈性自由,也可自組班級以及一對一教學。


更多課程簡介請參考網站:http://www.gravityballet.com.hk


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連繫電話:60817000/ Miss Hu   93665897/Miss Eve


校址: 佐敦山林道43號俊源大廈一樓




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