暫時放下日常生活中所有的一切煩擾，一起來做瑜伽吧！
瑜伽是來自古印度的傳統智慧晶華，透過身體的律動及與呼吸的協調，讓人在練習完畢之後，得以有更充足的正面能量及智慧面對我們的生活。
本課程教授傳統哈達瑜伽。旨在學習與身體溝通的語言：傾聽身體的需要，給予適當的鍛鍊。幫助學習如何正確的使用自己的身體，避免在練習的過程中受傷。並且有助於人們清理釋放堆積於身心靈的廢物及垃圾，使人煥然一新。
瑜伽並不僅僅只是讓人學會一些困難的動作，在瑜伽墊子上練習的過程，將幫助人們更清楚的看見自己，且讓自己有能力變得更好。
常保青春活力，成為更好的自己，Let's yoga !!
導師簡介：Jasmine Hu
2008 Nov Vision of Yoga- The Art of Teaching 200hrs teacher training (Yoga Alliance RYT200)
2010Feb 30hrs Continue Education of Students .
2011 Jul Vision of Yoga- The Art of Teaching 200hrs teacher training (Yoga Alliance RYT200)
2011 Aug Assistant of Vision of Yoga- The Art of Teaching 200hrs teacher training (Yoga Alliance RYT200
2011 Nov 20hrs Continue Education of Teachers.
2012 Jul Assistant and translator of Vision of Yoga- The Art of Teaching 200hrs teacher training (Yoga Alliance RYT200)
Gravity Yoga聘請國際認證導師，專業教學、細心引領每一個來上堂的學員。小班教學，確保每一位學員可以受到導師關注，保持學習品質；除了瑜珈之外，尚有Pilates, Stretch, Ballet等多種合適成人課程，一卡通用，豐富您學習的環境。
Gravity Yoga位於佐敦山林道，鬧中取靜、交通方便，近地鐵/西鐵站；教室訓練空間超過千呎，另設有沖涼室、等候間、健身區。可自選課程，彈性自由，也可自組班級以及一對一教學。
更多課程簡介請參考網站：http://www.gravityballet.com.hk
Facebook:http://www.facebook.com/GravityBalletHongKong
連繫電話：60817000/ Miss Hu 93665897/Miss Eve
校址: 佐敦山林道43號俊源大廈一樓
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