hong kong yoga studio
繁忙的都市、緊張的生活，令人面對日益增多的問題和壓力，疲勞及緊張使身體各個系統失去平衡.要真正地幫助和緩解精神上的疲勞，並非單靠睡覺和休息，還要選擇合適的運動.
擁有數千年歷史的印度瑜伽，近十年來在西方及亞洲蔚然成風，不少運動員、演藝名人、紅星歌手、模特兒，以至一般在職人士及婦女，都紛紛視瑜伽為壯健身體、收緊身段、舒減壓力、預防及治療都巿病的最佳方法之一.
現在，香港瑜伽舍誠意為各位開設不同類型的瑜伽，讓你都可以親身體驗瑜伽的神奇功效，與健康的身、心、靈更加接近.
背景
本舍由有多年研習及教授瑜伽的經驗李麗儀女士主理.李女士為推廣瑜伽在香港的發展，於二零零四年初正式成立 「香港瑜伽舍」，為追求身心健康的瑜伽學習者，提供一個舒適及優良的練習環境，讓學員在教練悉心的指導下，親身體會瑜伽之益處.
宗旨
推廣瑜伽運動的發展，令瑜伽運動普及化
讓學員透過瑜伽鍛練瞭解「身、心、靈」整體鍛鍊與健康的方法
透過瑜伽讓學員的「身、心、靈」達致全面的發展
以非牟利形式推廣瑜伽，令瑜伽運動更受歡迎及普及
我們的導師
Billie李麗儀
自幼熱愛運動的 Billie 特別鍾情於瑜伽、武術及游泳，經過多年的艱苦 鍛練，先後取得
亞洲運動及體適能專業學院 頒發瑜伽教練証書及
亞洲運動及體適能專業學院 頒發健身球教練証書、
香港瑜伽協會 頒發瑜伽教練証書、
全世界空手道連盟新極真會 頒發黑帶初段証書、
香港跆拳道總會 頒發黑帶初段証書、
薈道館現代武術學院 頒發黑帶二段教練証書、
香港游泳總會 頒發游泳教練証書等專業資格，
現任多間健身美容中心、非牟利慈善機構、商業機構，政府部門，學校，私人會所開設各式瑜伽班、運動伸展班、 健身球健體班等擔任他們的瑜伽導師、 健身球導師、武術教練及游泳教練，除外也是全世界空手道連盟新極真會委員 ，對教學充滿熱誠.
香港瑜伽舍
地址:香港九龍荔枝角青山道481號香港紗廠六期工業大厦10樓 B1室
(荔枝角港鐵站B1出口，電梯到9樓請步行上一層)
電話:9141 6776
電郵:[email protected]
網址:http://www.hkyogastudio.org
