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輕輕鬆鬆做瑜珈-Edna 瑜珈班
瑜珈是一種養生生活,可幫助身體回復平衡,改善身體各種毛病,並可透過呼吸和冥想等平靜緊張情緒,帶來精神的安定 和消除疲勞,改善健康。 課程目標: 針對健康,舒緩壓力,提升身心靈的平衡,以達致消除疲累的效果。 伸展動作可逐步改善學生柔軟度,提升關節的可活動能力,有助頭痛、失眠、腰患等症狀,調節生理失衡,亦可暢通淋巴,幫助排毒。 動作會由淺入深,適合初學者。 費用: 5-12人一班 (最少5人成班,另歡
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現今都市生活緊張 瑜伽絕對能令你心靈放鬆及平衡的運動 修身達致缐條突出 女生至愛 身心健康達致雙蠃 透過瑜伽體位法 改善身體柔軟度 肌肉力量 心肺功能 平衡協調 專注力配合呼吸可減輕肩膀及肌肉僵硬 腰酸背痛 便秘 通淋巴改善血液循環 平衡荷䝉 令情緒放鬆減壓 失眠改善 令身心舒暢
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葵興空中瑜珈/ 治療瑜珈/ 爆脂瑜珈/ 穴位瑜珈
全城熱爆空中瑜珈Fly Yoga近期熱爆全球的空中瑜珈修身效果比一般沉悶健身運動快速,式子可刺激大腿淋巴致排毒去水腫(瘦下身如腰部、臂部、大小腿位置效果明顯)同時可令腰、頸椎、脊椎、桲頭完全放鬆,倒吊動作可促進血循環氣、防止女仕子宮下墜以及防衰老功效。 此課程瑜珈式子由淺入深無論初學瑜珈人士、沒接觸過瑜珈、缺乏運動以及筋骨過硬人士皆合適上課。 爆脂排毒瑜伽 Fat Burning 課程由本瑜珈館
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Yoga Shanti - 提供團體及私人課堂。
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油麻地>港島區鰂魚涌/灣仔 . 粉嶺區.空中瑜伽班 全方位瘦身.都市減壓.初級瑜伽班,歡迎諮詢
yoga house 是個互動瑜伽.課程針對設計性質,循序漸進的動作,令平日較少運動的學生容易掌握.平時運動開的學生更能突破提升都市減壓瑜伽.學習.學懂怎樣放鬆心情,改善身體柔軟度.紓緩痛症,動力瑜伽.有效修身減肥.空中瑜伽倒轉看世界.
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Nature Yoga 自然瑜伽舍提供小班身心靈減壓班,令你迅速恢復精神,回復健康
Nature Yoga 提供哈達瑜伽,治療瑜伽,昆達里尼,陰瑜伽及私人瑜伽班
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本人是22歲的羽毛球私人教練,曾任香港城市大學學生兼羽毛球女子代表隊成員,有15年球齡及5年教學經驗,正招攬有興趣學打羽毛球嘅學生🙏🏻 對象 小童,青少年,成人均可報名 經驗 -香港城市大學羽毛球女子代表隊成員 -女子B grade -盧幹庭中學女子校隊教練 -德望小學興趣班教練 -九龍塘小學校隊教練 -港青基信小學羽毛球校隊教練 獎項 -大專盃亞軍 -雙打聯賽C grade冠軍
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- 中國香港游泳總會註冊教練證 - 香港拯溺總會泳池救生章、水上急救證書 - 九年教學經驗 - 教授3歲兒童至50歲以上成人 - 熟悉幫助學生克服恐懼 - 彈性時間、地區小班上課 - 因應學生特質、程度、需要調整👧🏻👦🏻 - 適合想學游水或練水準備比賽的人士 - 可以三語上堂
吳卲頤羽毛球教練
本人是前香港羽毛球代表隊成員,擁有豐富的實戰經驗,現為香港羽毛球總會註冊教練。我秉持「因材施教,有教無類」的教學理念,相信每個人都有獨特的潛能,因此我會根據學生的特點和需求設計訓練計劃,並以生命影響生命,透過羽毛球培養運動興趣,傳遞正面價值觀。我全力幫助運動員在更大的舞台上展現自我,並致力於提升運動表現和預防受傷。所以無論你是初學者還是有經驗的運動員,都歡迎查詢。
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