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荃灣西Pilates and Yoga Studio, 提供普拉提、瑜伽及伸展課程,小班教學。

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Terry 於2018年考獲200小時瑜伽導師資格,期間於瑜伽中心工作 主張小班教學,每班不多於8人 歡迎私人班/私人包班教學查詢

導師Mimi Cham(湛嘉盈)親身教授,專門為繁忙的香港人設計,融合普拉提、瑜伽、體適能訓練、HIIT、經絡伸展、痛症舒緩、運動燃燒。有效率地達成健康身段及消除痛症.新手入門以至資深健身人士、辦公室人士尤其適合.
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