LGP Sports Limited毅智體育會
榮獲獎項
本會於2007年榮獲由康樂及文化事務署頒發的社區體育計劃聯會比賽(2006/07)嘉許證書，以表揚本會於舉辦康樂活動，如游泳訓練班等之出色表現。
游泳訓練專池
本會亦以海濱花園二期平台之游泳訓練專池，作為上課地點，優點如下：
1.全池安全水深為1.1米，適合5歲以上學員；
2.設有家長席，可觀看小朋友整個學習過程；
3.每小組以獨立游泳區劃分，使學員更專注及位置充足；
4.學費已包括家長及學員入場費個人意外保險；
本會會為各學員提供以下服務：
1.全部課程均由專業資格教練任教；
2.每小組按游泳經驗及年紀編班；
3.學員若進度理想，可隨時升班；
4.完成泳班後設考試評核，免費附送畢業證書；
5.推薦信引薦入各校泳隊，以取學分；
6.推薦參加香港業餘游泳總會舉辦之全港游泳比賽
升班資格
班別 參加資格 學習內容 / 目標
初級A組 完全不懂泳術 克服懼水心理 / 閉氣練習 / 呼吸練習 /
浮身 / 水中漂浮仰浮 / 持板閉氣踢腳
•持板閉氣踢腳5公尺
初級B組
完成初級A組 或
可持板閉氣踢腳5公尺 仰浮 / 仰浮踢腳 /
徒手閉氣 / 踢腳 / 捷泳手腳
•閉氣捷泳5公尺
初級C組 完成初級B組 或
閉氣捷泳5公尺 捷泳呼吸 / 捷泳手腳
呼吸協調 / 仰浮踢腳
•捷泳連呼吸 (5次以上) 游畢15公尺
•仰浮踢腳10公尺
中級A組 完成初級C組 或
捷泳連呼吸(5次以上)游畢15公尺
仰浮踢腳5-10公尺 捷泳練習及修正技術 / 背泳手腳配合
•捷泳 25 公尺
•背泳 15 公尺
中級B組 完成中級A組 或
捷泳能游畢25公尺
背游能游畢15公尺 捷泳及背泳練習 / 加強泳式控制能力及技術
淺跳 / 捷泳轉身 / 背泳起跳 / 蛙泳基本動作
•捷泳50公尺
•背泳25公尺
高級A組 完成中級B組 或
捷泳能游畢50公尺
背泳能游畢25公尺 加強捷游及背游技術使能增加速度及耐力
蛙泳基本動作(划手及踢腳/手腳及呼吸配合)
捷泳 / 背泳轉身 捷泳 / 背泳起跳練習
捷泳75公尺 背泳50公尺 蛙泳15公尺
高級B組 完成高級A組 或
捷泳游畢75公尺 背泳游畢50公尺
蛙泳游畢15公尺 操練捷泳 / 背泳 / 蛙泳 / 跳水練習 /
轉身練習 / 蝶泳腳部及腰部技術 / 踏水
捷泳 / 背泳100公尺 蛙泳50 公尺
深造A組 完成高級B組 或
捷泳 / 背泳游畢100公尺
蛙泳游畢50公尺
操練捷泳 / 背泳 / 蛙泳 / 跳水練習 /
轉身練習 / 蛙泳轉身 / 踏水 / 蝶泳手部技術及手腳配合
•捷泳 / 背泳200公尺 蛙泳100公尺
•蝶泳15公尺
深造B組 完成深造A組 或
捷泳 / 背泳游畢200公尺
蝶泳游畢15公尺 蛙泳游畢100公尺 四式轉身 / 比賽技巧
•捷泳 / 背泳300公尺
•蛙泳200公尺 蝶泳25公尺
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