HKSCSA - 技擊運動,又稱技擊防衛術,是一種運動或者近身搏鬥術,而非傳統所謂的武術;技擊防衛術為一種學習對應徒手、刀械、棍棒及槍枝等攻擊,及因應各種不同危險環境而應變的防身體系。

防身自衛術訓練課程
將會由淺入深地介紹自衛術的基本概念及原理,適合初學者踏出拳術運動的第一步,課程內容以教授身體四肢槓桿原理為主,利用較小的力量來有效對抗敵人的襲擊。此外,每堂均會集體進行伸展運動、基本的手部及腳部運動及一些趣味互動的角色扮演對練練習遊戲。

基本訓練內容 
(綜合詠春+跆拳+防身術+吐吶技法而成的技擊四角武術運動) 
身體素質訓練、套路、步法、拳腿組合訓練、肘膝組合訓練、拳腿、肘膝擊靶練習、摔法及***拿訓練等等。。。還有功力、抗打、倒功、閃躲防守及實戰搏擊訓練等等。。。

1) 伸展運動
2) 體能運動
3) 腳部運動練習
4) 手部運動練習
5) 對打練習
6) 自衛術練習

對象:人品要好
地點:九龍旺角花園街室內運動場
時間:逢星期四、五 下午9:00至10:30
費用:有意者請來電查詢
電話:6479-4076

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