香港攀山訓練中心提供攀登課程、攀登活動及運動員陪訓等服務

Name: 香港攀山訓練中心
Telephone: 23321259
Price range: 0.0000

此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2015-07-08 刊登者: 香港攀山訓練中心

詳情內容

中心簡介

本中心創辦人鍾建民先生為本港有數之攀山愛好者，早年在歐洲唸書時已經常抽空在彼邦攀山及攀石，回港後於一九八五年創辦香港攀山訓練中心，更將愛好發展為事業，初期由一間幾百呎的小小型閣樓舖，以售賣攀山、攀石器材及開辦攀石課程，發展之至現今可算是本港最具規模之攀山用品專門店，售賣及代理不少外國攀山及攀石用品名牌。而除了攀石課程外，更開辦運動攀登課程及協助不少團體設計建造人工攀石牆。

二零零三年可說是鍾建民先生攀山事業的另一高峰，二零零三年五月三十一日清晨，鍾先生以堅毅不屈之精神成功攀上世界第一高峰 ─ 珠穆朗瑪峰，也完成他多年之宏願，成功攀登世界七大洲高峰，亦為首個香港人得此榮耀，為港人在世界攀山史上留下光輝的一頁。

本訓練中心所提供之服務

    舉辦一級及二級運動攀登證書課程
    協辦攀登同樂日或有關攀登等活動
    提供教練為團體舉辦攀登指導員課程
    提供教練作為運動員陪訓
    可為學校、團體或公司等舉辦有關攀登課程或活動

課程大綱 :
主要由二位教練負責，理論課用Power point以幻燈片及錄像片段形式介紹有關運動攀登歷史，運作模式及種類，攀登牆不同之種類介紹,有關器材之認識使用及如何保養，安全帶穿著方法及注意事項，繩結之運用及練習。而實習課則由教練教授攀登時應注意安全事項，攀登口號,保護手法及應變措施，經熱身後學生須不斷反覆練習保護手法至純熟為止，中段開始會教授一些基本攀登技巧，示範如平衡，重心轉移，用力技巧等等，尾段則由學生反覆練習保護手法及攀登技巧，而教練則在旁指示及糾正錯誤。

理論課 :
    一級及二級運動攀登介紹
    運動攀登歷史及簡介
    安全守則
    運動攀登器材的認識及保養
    繩結使用

實習課 :
    熱身及伸展運動
    攀登及保護手法示範
    攀登及保護注意事項講解
    保護手法練習
    攀登防護法及口號
    基本攀登技巧

地址：旺角奶路臣街6號E一樓 '沙木尼登山用品'
電話：23321259
傳真：27707110
電郵：h k m t [email protected]
網址：www.hkmtc.com

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伸展運動保護手法練習攀登指導員課程攀登活動攀登證書課程