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Recovery Zone 復原空間 運動後復原(按摩,伸展,筋膜刀放鬆)|動作優化 提升健身效果

更新於: 2022-11-22 刊登者: Recovery Zone Hong Kong 復原空間 已驗證
詳情內容

【痛症放鬆】好多鍾意做運動、健身,或者長期用固定姿勢工作嘅人,都會面對腰酸背痛、頸緊膊痛嘅問題,市面上好多方法可以治標但唔治本,痛症放鬆完好快又再緊返。美國PRI技術嘅出現,幫助到好多有長期痛症嘅人,透過穩定核心肌肉,讓身體有更好嘅支撐點,令肌肉得以長期放鬆。

本中心現為新客戶提供四折試做優惠,60分鐘療程只收$450 ,療程包括利用美國PRI技術,透過呼吸改善盆骨及肋骨嘅支撐,穩定核心肌肉,身體各肌肉會自然放鬆。再配合筋膜刀、拉筋、按摩,及一些加強肌肉支撐鍛鍊,達到改善痛症及減少復發機會嘅效果。優惠期有限,請立即與我們聯絡!

好多人都試過去做痛症放鬆,伸展,按摩,筋膜刀,做完係好似好一陣,但好快又再緊番。 其實好多時肌肉收緊係身體保護及穩定身體既其中一種方法,但如果你身體搵唔到另外一個更好既支撐點,緊嘅地方只會再緊番。

常見例子,長期頸部肌肉不適

原因有可能係肋骨外翻,核心不夠穩定,好多女士會用肩頸肌肉去固定身體,令到左頸長期繃緊,但每次放鬆完又會再緊番。如果可以先建立一個良好嘅核心,令到左邊有核心嘅支撐,我哋大腦知道有核心去支撐左邊,左邊頸先可以真正的放鬆。

我哋會用核心調整嘅治療方法,
去改善肋骨及盆骨嘅位置,建立起穩定嘅核心,再用筋膜刀或其他手法放鬆方法,去改善痛症。效果會比只做放鬆療程更加有效。

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