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美國火紅墊上運動 POP Pilates | 修身瘦身 | 普拉提/瑜伽班 | $120試玩

首次試堂只係$120

暑假限定優惠

二人同行一人價錢(平均每人$60!)

 

課堂由全港首位及唯一一位獲美國認證的持牌導師教授。

歡迎 whatsapp 查詢時間及報名:)

 

逢星期一/二晚 新蒲崗

逢星期三晚 旺角

逢星期四晚 屯門

星期六下午 荔枝角

 

關於POP Pilates:

 

Pilates(普拉提)主要鍛鍊腹背核心肌肉及其他重要肌肉。

 

但同傳統Pilates唔同,POP Pilates 著重動作韻律同流暢度。

 

課堂裡面我地配合輕快音樂節奏轉換動作,就好似係mat上跳舞咁:)

 

參加者不但鍛練到肌耐力、柔軟度、亦做到帶氧訓練,幫助改善全身線條。

 

歡迎男女參加。

 

以為Pilates好悶?試過POP Pilates包你唔同諗法。

 

POP Pilates 係美國非常盛行,但全香港無任何健身中心有得玩架!

 

 

 

 

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