BASI 普拉提墊上運動

此資訊已過期，不保證資訊準確性更新於: 2015-08-07 刊登者: cr.dance.pilates

詳情內容

本公司設有以下健康課程給大眾參予, 實惠優質, 適合各佳層人士.

課程 : BASI 普拉提, CR kids 小天才舞蹈課程, ZUMBA®舞蹈, PILATES, 伸展

普拉提 : 訓練深層肌肉, 改善腰背痛及日常不良姿勢, 提高運動表現

CR kids 小天才舞蹈課程 : 提昇兒童身體、心理、認知能力和社會交往能力

ZUMBA : 熱情奔放, 纖體塑身, 極速減肥

伸展 : 柔化過緊的肌肉、筋腱. 和關節，保持靈活狀態，減輕關節所受壓.力和損蝕

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